Саморазвитие

Скромность никогда не являлась недостатком. Однако в современной жизни она все более становится неуместной и даже ненужной. Проще говоря, скромность совсем не в моде. Излишне стеснительный человек...

Стадии преодоления горя: отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие. Что помогает пережить потерю и справиться с тяжелыми чувствами на каждом этапе? Как справиться с душевной болью...

Эмоции накатывают подобно волнам. Они появляются словно ниоткуда, вызванные воспоминаниями, случайно услышанными словами, навеянные образами и впечатлениями. Чем больше мы пытаемся подавить или...

Можно ли взглянуть на неудачу по-другому? Вы потерпели провал, а следовательно, Вы пошли на риск, которые мог либо окупиться, либо нет. И пока мы готовы рисковать, мы увеличиваем шансы на успех! Это...

Как Вы думаете, почему простить, особенно если имела место серьезная обида, очень сложно? Специалисты уверены, трудности обусловлены тем, что прощение является многоэтапным процессом, затрагивающим...

Американские специалисты в области когнитивной психологии провели ряд исследований. В ходе экспериментов выяснилось, что ощущать себя полностью счастливыми людям чаще всего мешают не непреодолимые...

Какие негативные убеждения провоцируют стресс? Всегда ли он вреден для здоровья? Как эффективно управлять стрессом? Степень Вашей стрессоустойчивости в первую очередь зависит от того, как Вы...

Ждете, когда Вас посетит вдохновение, чтобы начать новую поэму, картину или роман? А может быть, Вы просто хотите расслабиться и повеселиться? Эти идеи разбудят Ваше воображение и творческие...

Как научиться по-новому смотреть на привычные вещи и мыслить креативно? Что общего у пароварки и ноутбука? Как взглянуть на куриный суп с четырех разных сторон? Какой вопрос чаще всего задают себе...

В искусстве и эзотерике сменяющиеся времена года часто символизируют этапы человеческой жизни. Осени здесь отведен период зрелости. А зрелость, как известно, связана с началом самостоятельной жизни...

Чтобы достичь цели, наличия большого желания или заветной мечты недостаточно. Нужно еще и совершать правильные действия в требуемом направлении. Случались ли с Вами такие ситуации, когда Вы опускали...

Йога - одна из древнейших систем самосовершенствования. В ней заложен глубокий смысл, постигая который людям открываются возможности создания гармонии телесной и духовной оболочек. Не каждый может и...

Люди, которые сильны духом, во многом обязаны не только своим природным качествам, но и правильному накоплению, распределению и сохранению собственной энергии; умению контролировать свои мысли...

Некоторые люди недовольны тем, какое положение занимают в семье, среди друзей, коллег или в обществе в целом. Они уверены, что только став лидером, вернут веру в себя и улучшат свою жизнь. Но можно...

Данная психологическая техника позволяет подготовиться к тем действиям, которые Вы наметили осуществить в ближайшее время. Часто бывает, что не хватает внутренней мотивации, решимости, чего-то...

Одно из важнейших условий любой медитативной и магической практики - выключение внутреннего диалога, под которым понимается проговаривание собственных мыслей про себя. Вы могли заметить, что если Вы...

Все мы сталкивались с проблемой первого впечатления. Кто-то говорит, что оно обманчиво. Кто-то считает его самым верным. С одним не поспоришь: еще не узнав человека, мы уже получаем о нем некое...

Утро является оптимальным временем для настройки позитивных энергий, чтобы предстоящий день прошел удачно. Представляем Вам простую практику, основанную на эффекте закона притяжения. Для выполнения...

Упорно трудятся каждый день, пытаясь добиться желаемого, многие люди. И лишь единицы позволяют себе жить по собственным правилам. Как же это у них получается? В чем секрет? Почему одни добиваются...

Основным и наиболее критичным собеседником для любого человека является он же сам. Ежедневно каждый из нас мысленно прокручивает свои проблемы и пути их разрешения, слова, сказанные другими, важные...