Саморазвитие

Самое трудное, но и самое эффективное правило для успеха в любом деле

Иллюстрация / Самое трудное, но и самое эффективное правило для успеха в любом деле
У нас в жизни существует огромное количество правил. Какие-то правила упрощают нашу жизнь, а какие-то, наоборот, преподносят нам определенные сложности. Но так или иначе, все мы по большей части...
18.12.2021 1076 143

Правила сохранения и приумножения биоэнергии

Иллюстрация / Правила сохранения и приумножения биоэнергии
Правила получения, распределения и сохранения биоэнергии (энергетического потенциала организма) равны абсолютно для всех. Чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие, быть целеустремленным и...
30.11.2021 930 142

Что на самом деле значит уважать себя?

Иллюстрация / Что на самом деле значит уважать себя?
В жизни каждого рано или поздно наступают моменты просветления и великих преобразований, когда хочется кардинально изменить ход событий, характер и привычки, трансформируя себя в свое высшее «я». Для...
10.11.2021 877 145

5 способов взять негативные эмоции под контроль, согласно нейробиологии

Иллюстрация / 5 способов взять негативные эмоции под контроль, согласно нейробиологии
В жизни каждого бывают периоды, когда многое не клеится, неприятности преследуют по пятам. Конечно, это не улучшает ни настроение, ни самочувствие. Как преодолеть полосу неудач и сопровождающих ее...
12.05.2021 1204 202

Как из ведомого превратиться в лидера

Иллюстрация / Как из ведомого превратиться в лидера
Учеными давно доказано, что лидерами становятся. Это качество вовсе не врожденное. Психологии разработали множество концепций, благодаря которым можно истребить в себе привычку быть ведомым человеком...
03.05.2021 1148 205

Упражнения на развитие внимательности и внимания

Иллюстрация / Упражнения на развитие внимательности и внимания
Зачем развивать внимание и внимательность? «Исследование предмета» Возьмите в руки любой небольшой предмет. Внимательно его осмотрите. Закройте глаза и постарайтесь как можно точнее восстановить...
14.04.2021 1321 158

Коммуникативные техники общения, показывающие насколько Вы влиятельный человек

Иллюстрация / Коммуникативные техники общения, показывающие насколько Вы влиятельный человек
«Принцип миротворца» и «правило светофора», техника сценаристов от Владимира Набокова и позитивное программирование - какие еще приемы Вы можете использовать в разговоре, чтобы придать своим словам...
09.04.2021 2645 143

«Мать ждет внуков, а я купил мопед»: как прокачать уверенность в себе

Иллюстрация / «Мать ждет внуков, а я купил мопед»: как прокачать уверенность в себе
Мать поздно спохватилась, вспомнив, что хочет внуков. А ведь она все сделала, чтобы ее сын не нашел ни работу, ни девушку по душе Но к счастью, накачать можно не только мускулы, но и уверенность в...
08.04.2021 1088 140

Какие состояния чаще всего путают с депрессией?

Иллюстрация / Какие состояния чаще всего путают с депрессией?
Если Вы придете к врачу и пожалуетесь на постоянную усталость, чувство вины, раздражительность, бессонницу, потерю аппетита и интереса к жизни, тревожность и даже мысли о самоубийстве, почти...
31.03.2021 1193 141

10 способов понять какое полушарие мозга доминирует

Иллюстрация / 10 способов понять какое полушарие мозга доминирует
Какая рука у Вас ведущая правая или левая? Около 10 процентов населения земного шара левши. Доминантное полушарие можно определить по руке, которой Вы пишите, только наперекрест. То есть если Вы...
29.03.2021 1586 139

Шесть способов развить эмоциональный интеллект

Иллюстрация / Шесть способов развить эмоциональный интеллект
Эмоциональный интеллект помогает нам находить общий язык с окружающими и успешно разрешать конфликты. Можно ли развить эмпатию и как это сделать? Вы всегда точно осознаете, какие эмоции испытываете...
01.03.2021 1284 134

6 шагов, которые нужно сделать, когда Вы чувствуете себя полным неудачником

Иллюстрация / 6 шагов, которые нужно сделать, когда Вы чувствуете себя полным неудачником
Вы можете считать себя полнейшим лузером, но колебания самооценки обычное дело. Если Вас одолевают сомнения в себе, а внутренний критик начинает пилить, начните с простых шагов: 1. Оглянитесь в...
24.02.2021 1276 138

Правильная реакция на критику

Иллюстрация / Правильная реакция на критику
Идеальных людей не существует. Однако каждый в душе считает себя лучшим. Поэтому реакция на критику в свой адрес как правило отрицательная, но при этом она может кардинально отличаться у того или...
26.11.2020 1323 130

Злопамятность: особенности проявления, недостатки и советы по преодолению

Иллюстрация / Злопамятность: особенности проявления, недостатки и советы по преодолению
Под злопамятностью подразумевают индивидуальную особенность психики человека, который не имеет привычки забывать и прощать нанесенные обиды и причиненную боль. Как правило, злопамятные люди обладают...
21.11.2020 1204 129
Вверх