Саморазвитие

Родовые знания. Как вернуть свою мудрость?

Родовые знания. Как вернуть свою мудрость?
Фамилия и отчество. Что это для нас? Просто ли это штампик в паспорте или нечто большее? На самом деле, фамилия и отчество это контейнеры заполненной драгоценной информацией, важность которых...
16.09.2023 101 11

Как говорить так, чтобы Вас понимали

Как говорить так, чтобы Вас понимали
Давайте посмотрим вокруг. Мы очень разобщены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем...
12.09.2023 121 25

Боритесь с клиповым мышлением!

Боритесь с клиповым мышлением!
Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...
10.09.2023 120 21

Как развить осознанность в условиях мегаполиса?

Как развить осознанность в условиях мегаполиса?
Сейчас много говорят про осознанность, умение «погружаться» в момент, замедляться и концентрировать внимание на том, что происходит в данную минуту с человеком и вокруг него. Но разве возможно это в...
10.08.2023 229 49

Даете советы? Делайте это правильно!

Даете советы? Делайте это правильно!
К Вам частенько обращаются за советами знакомые и родственники? С одной стороны, Вам, конечно, приятно, что Вы для них такой авторитет. А с другой Вы рискуете получить серьёзные проблемы! Даете...
18.07.2023 223 66

Развитие самодисциплины и сила воли

Развитие самодисциплины и сила воли
СМИ убеждают нас, что для счастья мы должны делать то, что нам хочется. Это неверно. Чтобы добиться счастья мы должны делать то, что нужно сделать. Многие из этих действий нельзя отложить или...
13.07.2023 278 71

Мудрость Ошо: 9 гениальных советов на каждый день

Мудрость Ошо: 9 гениальных советов на каждый день
Ошо, также известный как Бхагван Шри Раджниш, был духовным учителем и мистиком, который продолжает влиять на жизни людей по всему миру. Он является автором множества книг на различные темы, связанные...
08.07.2023 480 82

Отдых на природе: как наполниться энергией от земли, воды, воздуха, животных и растений?

Отдых на природе: как наполниться энергией от земли, воды, воздуха, животных и растений?
Как часто Вы выбираетесь на природу, чтобы пожарить шашлыки, посидеть с друзьями или просто подышать свежим воздухом? Наверняка такое возможно только в выходные дни или в период отпуска. Но и тогда...
26.06.2023 361 91

Как перестать осуждать окружающих?

Как перестать осуждать окружающих?
Вокруг Вас всегда найдётся пара-тройка людей, которые одеваются, говорят и ведут себя не так, как Вам нравится. Значит ли это, что Вам стоит их осуждать? Как перестать осуждать окружающих? Ничего не...
08.06.2023 356 87

Почему у нас так много проблем? И как их решать?

Почему у нас так много проблем? И как их решать?
Почему у нас так много проблем? Этот вопрос волнует большинство людей. Но еще больше хочется узнать, что с этим делать. Может есть какое-то универсальное средство? Да, оно есть, но для начала...
01.06.2023 289 92

Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным

Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным
Каждый человек, если он не имеет умственных нарушений и не законченный лентяй, стремится к тому, чтобы узнавать новые сведения о мире, обретать новые навыки и вообще развиваться. Но популярное нынче...
31.05.2023 252 83

Как поймать мощную волну удачи?

Как поймать мощную волну удачи?
Иногда нас посещает состояние удовлетворения и мы чувствуем себя окрыленными. В эти удивительные моменты приходит ощущение, что мы празднуем саму жизнь. Но это не просто приятные эмоции. Когда Вы так...
18.05.2023 388 111

Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии

Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии
Дофамин это гормон, нейромедиатор и химическое вещество, вырабатываемое в мозге. Он играет очень большую роль в различных процессах организма. Основное его предназначение это действие на систему...
15.05.2023 325 99

Как перестать постоянно себя жалеть: 7 шагов к избавлению от чувства жалости к себе

Как перестать постоянно себя жалеть: 7 шагов к избавлению от чувства жалости к себе
Чувство жалости к себе не самое нужное качество в арсенале человека. Оно может привести к плачевным последствиям во многих сферах жизни. Если Вы заметили за собой подобное поведение, то от него...
10.05.2023 386 101

Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?

Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?
Проблемы есть в жизни каждого человека. Большие и маленькие, требующие срочной реакции и те, с решением которых можно повременить. А еще есть проблемы реальные (объективные) и надуманные. Так вот...
26.04.2023 317 102

Эффект накопления успеха

Эффект накопления успеха
Как часто, когда есть выбор между вредным и полезным, Вы выбираете вредное? Например, между газировкой и чистой водой Вы выбираете газировку, просто потому что ничего страшного, из-за одного...
06.04.2023 347 114

Как общаться с тревожным человеком?

Как общаться с тревожным человеком?
Человек, склонный к тревоге, считает, что мир полон всяких угроз, которые таятся буквально на каждом шагу. Для окружающих людей такое поведение может казаться странным и нелогичным. В этой статье мы...
17.03.2023 421 125

Как можно найти свое предназначение в жизни?

Как можно найти свое предназначение в жизни?
Как найти свое предназначение в жизни? Этот вопрос занимает умы многих людей, которые ищут свое место в жизни и хотят найти смысл своего существования. В поисках ответа на этот вопрос важно понимать...
27.02.2023 425 128

Как устранить уязвимости в своей психике

Как устранить уязвимости в своей психике
В работе над прокачкой психической брони есть две трудности: первая - осознать свои слабые места, из-за которых Вы поддаетесь манипуляциям и часто действуете себе во вред, и вторая - надежно...
09.02.2023 503 135
Вверх