Саморазвитие

Как правильно просить прощения?

Иллюстрация / Как правильно просить прощения?
У любого человека наступал в жизни момент, когда приходилось просить прощения. Искренне или нет, но делал это каждый, и не единожды. Сам процесс достаточно труден в эмоциональном плане, особенно...
21.06.2019 1840 88

Как избавиться от затаенной обиды?

Иллюстрация / Как избавиться от затаенной обиды?
Обиды, которые на протяжении длительного времени присутствуют в душе, можно сравнить с запыленным хламом, скопившимся на полках кладовой. В течение многих лет они являются скрытым оружием, нанося...
08.06.2019 2243 86

Личностный рост: карьера или трудоголизм?

Иллюстрация / Личностный рост: карьера или трудоголизм?
Статья посвящена вопросу различий карьеризма и трудоголизма, нюансам перехода от быстро и качественно выполняемой работы до недуга, поражающего жизнь. Трудоголизм - это зависимость от...
24.05.2019 2526 85

Почему я так зациклен на порядке?

Иллюстрация / Почему я так зациклен на порядке?
Что скрывается за навязчивым стремлением к порядку, скрупулезностью и вниманием к несущественным деталям? Окружающих раздражает, когда такое поведение выходит за рамки разумного. За навязчивой любовью...
07.05.2019 2195 82

Не преувеличивайте Вашу роль в жизни других людей

Иллюстрация / Не преувеличивайте Вашу роль в жизни других людей
Не старайтесь изо всех сил быть нужным, полезным и необходимым. Не преувеличивайте свою роль в чужих жизнях и не пытайтесь быть незаменимым. Не навязывайтесь, не льстите, не окружайте людей излишними...
29.04.2019 3686 79

Как мотивировать себя к работе

Иллюстрация / Как мотивировать себя к работе
Труд, конечно, вещь благородная, но работать иногда совсем не хочется, и никакие уговоры не помогают. Даже любимое занятие порой перестает приносить удовольствие. Чтобы не погрязнуть в рутине...
20.04.2019 2225 76

Обезьянка видит - обезьянка делает

Иллюстрация / Обезьянка видит - обезьянка делает
Не можете похудеть, поскольку на Вашей работе сотрудники постоянно что-то жуют? Не можете бросить пить, поскольку Ваши друзья постоянно зовут Вас на пиво? Не можете не хотеть отношений, особенно...
20.04.2019 2261 75

Как не быть скучным человеком

Иллюстрация / Как не быть скучным человеком
Жизнь человека становится гораздо легче, если он умеет свободно общаться с окружающими. Интересный собеседник запоминается людям и вызывает у них положительные эмоции. Новые встречи с таким человеком...
16.04.2019 2278 80

Как правильно начинать новую жизнь

Иллюстрация / Как правильно начинать новую жизнь
Каждый хотя бы раз начинал новую жизнь с понедельника или Нового Года и почти у каждого начало новой жизни переносилось на 8 марта, 1 сентября или какую-то другую дату. Почему так происходит и как...
09.04.2019 2255 81

4 ошибочных стратегии жизни

Иллюстрация / 4 ошибочных стратегии жизни
У каждого человека есть прошлое, настоящее и будущее. И есть определенная жизненная стратегия, часто неосознаваемая. Стратегия жить исключительно одним временным промежутком оказывает отрицательное и...
04.04.2019 2040 82

Как избавиться от стеснительности и неуверенности?

Иллюстрация / Как избавиться от стеснительности и неуверенности?
Скромность никогда не являлась недостатком. Однако в современной жизни она все более становится неуместной и даже ненужной. Проще говоря, скромность совсем не в моде. Излишне стеснительный человек...
16.03.2019 2719 73

Как пережить эмоциональную бурю?

Иллюстрация / Как пережить эмоциональную бурю?
Эмоции накатывают подобно волнам. Они появляются словно ниоткуда, вызванные воспоминаниями, случайно услышанными словами, навеянные образами и впечатлениями. Чем больше мы пытаемся подавить или...
08.02.2019 2565 77

Как преодолеть страх провала?

Иллюстрация / Как преодолеть страх провала?
Можно ли взглянуть на неудачу по-другому? Вы потерпели провал, а следовательно, Вы пошли на риск, которые мог либо окупиться, либо нет. И пока мы готовы рисковать, мы увеличиваем шансы на успех! Это...
21.01.2019 2929 71

Как научиться прощать ближних, забыв все обиды?

Иллюстрация / Как научиться прощать ближних, забыв все обиды?
Как Вы думаете, почему простить, особенно если имела место серьезная обида, очень сложно? Специалисты уверены, трудности обусловлены тем, что прощение является многоэтапным процессом, затрагивающим...
13.12.2018 2514 71

Что мешает людям быть счастливыми?

Иллюстрация / Что мешает людям быть счастливыми?
Американские специалисты в области когнитивной психологии провели ряд исследований. В ходе экспериментов выяснилось, что ощущать себя полностью счастливыми людям чаще всего мешают не непреодолимые...
08.12.2018 3238 74

Три сценария, которые усиливают стресс

Иллюстрация / Три сценария, которые усиливают стресс
Какие негативные убеждения провоцируют стресс? Всегда ли он вреден для здоровья? Как эффективно управлять стрессом? Степень Вашей стрессоустойчивости в первую очередь зависит от того, как Вы...
17.11.2018 2471 73
Вверх