Саморазвитие

Как с помощью гимнастики избавиться от стрессов?

Как с помощью гимнастики избавиться от стрессов?
Современная жизнь, наполненная бесчисленными проблемами и ежедневными обязанностями, заставляет людей все чаще испытывать стрессы. К сожалению, они являются неизменным спутником жизни. Иногда...
28.04.2017 3861 15

Как повысить уровень креативности?

Как повысить уровень креативности?
Многих, особенно людей, связанных с творчеством, интересует, можно ли повысить степень креативного мышления, чтобы максимально эффективно применять свои таланты на практике. Да, это возможно, к...
21.03.2017 5887 12

Секреты развития творческого потенциала

Секреты развития творческого потенциала
Многие уверены, что превратиться в креативного человека, мыслящего нестандартно, нереально. Таковым можно только родиться. Но нет! Ведущие психологи мира уверяют, что все люди от рождения уникальны и...
10.03.2017 5278 12

Как достигнуть внутреннего равновесия?

Как достигнуть внутреннего равновесия?
Частые нервные перегрузки, стрессы, излишняя эмоциональность - факторы, способствующие дестабилизации внутреннего мира. Морально истощенный человек вряд ли сможет эффективно справляться с...
16.01.2017 5011 13

Как побороть смущение, чтобы не краснеть при каждом разговоре?

Как побороть смущение, чтобы не краснеть при каждом разговоре?
Гиперемия (покраснение кожного покрова) является физиологической реакцией организма. Ее возникновение может быть обусловлено скачками артериального давления, чрезмерным волнением, а также смущением...
10.01.2017 8161 12

Почему людьми овладевает лень и как с ней бороться?

Почему людьми овладевает лень и как с ней бороться?
Многим в течение жизни не раз приходилось испытывать такое ощущение, когда есть уверенность, что важные и повседневные дела можно выполнять лучше и качественнее, увеличивая их объем. К сожалению, на...
22.12.2016 6640 12

5 ошибок, которые совершают люди, занимаясь йогой

5 ошибок, которые совершают люди, занимаясь йогой
Некоторые начинающие практики, посещая групповые сеансы йоги, часто совершают ошибки, которые делают занятия менее осознанными и эффективными. В чем же заключаются эти ошибки? Вот 5 ошибок, которые...
05.12.2016 4881 12

5 шагов, которые помогут выработать позитивные мыслительные привычки

5 шагов, которые помогут выработать позитивные мыслительные привычки
Наличие негативных привычек часто приводит к возникновению проблем в различных жизненных сферах. Дело в том, что отрицательные мысли и действия, формируя негативные привычки, способствуют накоплению...
13.11.2016 6034 12

6 склонностей, говорящих о низкой самооценке

6 склонностей, говорящих о низкой самооценке
Неуверенность в себе, собственных силах и возможностях это, если не убивает, то однозначно делает человека слабым. Причем не только в собственных глазах, но и в глазах окружающих. Ведь от того...
11.11.2016 5065 12

Йога для детей: особенности и преимущества практики

Йога для детей: особенности и преимущества практики
Число людей, желающих усовершенствовать свой разум и тело, получив при этом максимальную пользу, неуклонно растет. Занятия йогой вошли в повседневную жизнь населения постсоветского пространства...
02.10.2016 6144 12

Почему успешные люди просыпаются очень рано?

Почему успешные люди просыпаются очень рано?
При крайне активном жизненном ритме многие отмечают, что времени для выполнения всех запланированных дел не хватает. Но, если вдуматься, можно понять, что повысить степень производительности в...
22.09.2016 8291 12

Простая техника, позволяющая узнать свое истинное предназначение

Простая техника, позволяющая узнать свое истинное предназначение
В данной статье пойдет речь не о способе ведения поисков долговременной цели или повседневных дел, которыми вам понравится заниматься. Здесь имеется в виду жизненное предназначение, первостепенная...
07.09.2016 11031 18

Развитие дикции

Развитие дикции
История знает такого удивительного человека, как Демосфен. Возможно, многие о нем слышали из курса школьной истории. Демосфен это человек, который страдал косноязычием и благодаря упорной тренировке...
14.08.2016 9396 11

3 главных качества успешных людей

3 главных качества успешных людей
Успешные люди это счастливчики, которые обеспечены в материальном плане и купаются во всеобщем внимании. Как им удалось достичь всего того, что они имеют? Каким путем нужно пройти, чтобы подняться на...
09.08.2016 10140 13

Гордыня забирает жизненную энергию...

Гордыня забирает жизненную энергию...
Гордыня богатый источник негативных мыслей и эмоций, провоцирующих людей на совершение нелицеприятных поступков. А негатив, как известно, приводит не только к страданиям, но и к развитию различных...
06.08.2016 7044 13

Как развить свою харизму?

Как развить свою харизму?
Хотите всегда быть в центре внимания, покоряя сердца окружающих своим обаянием и неординарностью? Желаете являться душой любой компании и выделяться среди толпы? Готовы на роль лидера, к мнению...
05.08.2016 5519 12

Популярные виды йоги

Популярные виды йоги
Уже в течение нескольких веков классические разновидности йоги пользуются заслуженной популярностью. С ее помощью люди избавляются от различных заболеваний, в том числе протекающих в хронической...
05.08.2016 5441 13

5 привычек, которые убивают самооценку

5 привычек, которые убивают самооценку
Самооценка не дается при рождении, она формируется со временем, когда человек взрослеет и начинает мыслить сознательно. А вот какой именно она будет, зависит от огромного количества факторов...
01.07.2016 6529 12
Вверх