Саморазвитие

Люди, которые зарабатывают на жизнь творчеством, часто говорят, что работа им в удовольствие. Но, не все так безоблачно. Какие ловушки поджидают «свободных художников» в их карьере? Дедлайны убийцы...

Личностный рост, как и выращивание растений, требует подходящей почвы, заботы и ухода. Чтобы стать лучше, необходимо избавиться от «сорняков» вроде самокритики, конкурирующих желаний, страхов и...

Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...

Мы не можем гарантировать себе успех, если начинаем какое-то дело, но можем значительно увеличить шансы, если идем по жизни в правильном сочетании трех базовых компонентов. Эти компоненты...

Стоите в очереди в банке, и рука уже сама тянется к смартфону. Лента новостей, мессенджеры, случайное видео - лишь бы не оставаться наедине с тишиной. Это ощущение знакомо каждому. Но мало кто знает...

Каждый день мы тратим огромное количество энергии на вещи, которые не стоят ни секунды нашего внимания. Кто-то грубо ответил в чате, официант перепутал заказ, сосед хлопнул дверью. Мы злимся...

Путь к настоящему успеху начинается тогда, когда человек сознательно учится позориться и принимать собственную неидеальность. Общество с ранних лет внушает нам животный страх перед малейшими...

Конфликт с соседом из-за парковочного места, шума за стеной или неправильно посаженного дерева способен отравить жизнь на месяцы. Мы прокручиваем в голове едкие реплики, репетируем будущие ссоры и...

Каждый человек, если он не имеет умственных нарушений и не законченный лентяй, стремится к тому, чтобы узнавать новые сведения о мире, обретать новые навыки и вообще развиваться. Но популярное нынче...

Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному...

Вы замечали, что одни люди буквально чахнут под давлением проблем, а другие - будто покрыты броней? Не спешите думать, что это врождённое качество. Устойчивость к стрессу - это навык. И его можно...

Стресс, безусловно, является частью жизни каждого человека. Он может возникать в разных формах: от простых неприятных ситуаций до серьезных жизненных кризисов. Однако, какими бы ни были...

Почему у нас так много проблем? Этот вопрос волнует большинство людей. Но еще больше хочется узнать, что с этим делать. Может есть какое-то универсальное средство? Да, оно есть, но для начала...

Представьте, что Вы плывете по реке жизни, не цепляясь за ветви страха, не пытаясь грести против течения. Вместо этого Вы расслабляетесь, зная, что река сама вынесет Вас туда, где Вам нужно быть...

Учеными давно доказано, что лидерами становятся. Это качество вовсе не врожденное. Психологии разработали множество концепций, благодаря которым можно истребить в себе привычку быть ведомым человеком...

В жизни каждого бывают периоды, когда многое не клеится, неприятности преследуют по пятам. Конечно, это не улучшает ни настроение, ни самочувствие. Как преодолеть полосу неудач и сопровождающих ее...

Мы отказываемся вести переговоры или проигрываем, не сумев добиться цели, потому что не замечаем ошибки, которых можно (и нужно) избежать. Эти ошибки приводят к тому, что даже самые многообещающие...

Дофамин это гормон, нейромедиатор и химическое вещество, вырабатываемое в мозге. Он играет очень большую роль в различных процессах организма. Основное его предназначение это действие на систему...

Вы наверняка видели этих людей - они гордо сидят на вершине карьерной лестницы, их соцсети пестрят хештегами #успех #целедостижение #жизньвкайф. Они купили дорогую машину, построили бизнес, собрали...

Творческое воображение - это не просто способность придумывать что-то новое, а мощный инструмент, который помогает находить нестандартные решения, видеть мир под другим углом и создавать то, что...