Саморазвитие

Перестаньте себя гнобить и просто живите!

Иллюстрация / Перестаньте себя гнобить и просто живите!
Жизнь это увлекательная игра без чёткого сценария, где правила гибки, а выбор за Вами. В этой игре одни решения приносят радость и открывают новые возможности, другие - учат справляться с...
29.11.2024 365 124

Боритесь с клиповым мышлением!

Иллюстрация / Боритесь с клиповым мышлением!
Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...
10.09.2023 655 166

Три компонента успеха, без которых он невозможен

Иллюстрация / Три компонента успеха, без которых он невозможен
Мы не можем гарантировать себе успех, если начинаем какое-то дело, но можем значительно увеличить шансы, если идем по жизни в правильном сочетании трех базовых компонентов. Эти компоненты...
08.12.2023 773 178

Секрет остановки потока мыслей

Иллюстрация / Секрет остановки потока мыслей
Представьте на мгновение, что Вы просыпаетесь рано утром, когда за окном ещё темно и прохладно. Весь мир словно замер. Вы решаете заварить себе чашку горячего чая, усаживаетесь у окна и наслаждаетесь...
22.11.2024 503 138

Развитие самодисциплины и сила воли

Иллюстрация / Развитие самодисциплины и сила воли
СМИ убеждают нас, что для счастья мы должны делать то, что нам хочется. Это неверно. Чтобы добиться счастья мы должны делать то, что нужно сделать. Многие из этих действий нельзя отложить или...
13.07.2023 831 174

Контроль эмоций вреден или приносит пользу?

Иллюстрация / Контроль эмоций вреден или приносит пользу?
Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному...
07.10.2023 842 175

Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным

Иллюстрация / Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным
Каждый человек, если он не имеет умственных нарушений и не законченный лентяй, стремится к тому, чтобы узнавать новые сведения о мире, обретать новые навыки и вообще развиваться. Но популярное нынче...
31.05.2023 706 160

Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии

Иллюстрация / Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии
Дофамин это гормон, нейромедиатор и химическое вещество, вырабатываемое в мозге. Он играет очень большую роль в различных процессах организма. Основное его предназначение это действие на систему...
15.05.2023 745 163

Как поймать мощную волну удачи?

Иллюстрация / Как поймать мощную волну удачи?
Иногда нас посещает состояние удовлетворения и мы чувствуем себя окрыленными. В эти удивительные моменты приходит ощущение, что мы празднуем саму жизнь. Но это не просто приятные эмоции. Когда Вы так...
18.05.2023 833 172

Как говорить так, чтобы Вас понимали

Иллюстрация / Как говорить так, чтобы Вас понимали
Давайте посмотрим вокруг. Мы очень разобщены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем...
12.09.2023 760 163

Самый полезный вопрос в жизни

Иллюстрация / Самый полезный вопрос в жизни
Вопросы, которые мы себе задаем, определяют то, какими людьми мы станем в будущем. Но среди всего разнообразия вопросов есть те, что способны поменять судьбу или даже раскрыть смысл жизни. Поэтому...
21.12.2023 798 167

Почему у нас так много проблем? И как их решать?

Иллюстрация / Почему у нас так много проблем? И как их решать?
Почему у нас так много проблем? Этот вопрос волнует большинство людей. Но еще больше хочется узнать, что с этим делать. Может есть какое-то универсальное средство? Да, оно есть, но для начала...
01.06.2023 797 166

Квадрат Декарта - лучший метод принятия решений

Иллюстрация / Квадрат Декарта - лучший метод принятия решений
В жизни каждого человека наступает момент, когда необходимо принять важное решение. Будь то выбор новой работы, переезд в другой город или начало отношений все эти ситуации требуют взвешенного...
18.09.2024 572 140

Откуда берется беспомощность и как ее преодолеть?

Иллюстрация / Откуда берется беспомощность и как ее преодолеть?
Представьте себе два ящика. Внутри каждого сидит собака, которую бьют током. Однако собака из первой коробки может избежать ударов, просто выпрыгнув из нее. Вторая же сидит в закрытом ящике и не...
13.12.2023 771 162

Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?

Иллюстрация / Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?
Проблемы есть в жизни каждого человека. Большие и маленькие, требующие срочной реакции и те, с решением которых можно повременить. А еще есть проблемы реальные (объективные) и надуманные. Так вот...
26.04.2023 760 160
Вверх