Саморазвитие

Эффект накопления успеха

Эффект накопления успеха
Как часто, когда есть выбор между вредным и полезным, Вы выбираете вредное? Например, между газировкой и чистой водой Вы выбираете газировку, просто потому что ничего страшного, из-за одного...
06.04.2023 423 145

Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?

Мудрость Ошо: откуда берутся все наши проблемы?
Проблемы есть в жизни каждого человека. Большие и маленькие, требующие срочной реакции и те, с решением которых можно повременить. А еще есть проблемы реальные (объективные) и надуманные. Так вот...
26.04.2023 407 136

Почему у нас так много проблем? И как их решать?

Почему у нас так много проблем? И как их решать?
Почему у нас так много проблем? Этот вопрос волнует большинство людей. Но еще больше хочется узнать, что с этим делать. Может есть какое-то универсальное средство? Да, оно есть, но для начала...
01.06.2023 372 126

Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии

Дофаминовое голодание: 3 разные стратегии
Дофамин это гормон, нейромедиатор и химическое вещество, вырабатываемое в мозге. Он играет очень большую роль в различных процессах организма. Основное его предназначение это действие на систему...
15.05.2023 396 129

Как поймать мощную волну удачи?

Как поймать мощную волну удачи?
Иногда нас посещает состояние удовлетворения и мы чувствуем себя окрыленными. В эти удивительные моменты приходит ощущение, что мы празднуем саму жизнь. Но это не просто приятные эмоции. Когда Вы так...
18.05.2023 475 138

Как можно найти свое предназначение в жизни?

Как можно найти свое предназначение в жизни?
Как найти свое предназначение в жизни? Этот вопрос занимает умы многих людей, которые ищут свое место в жизни и хотят найти смысл своего существования. В поисках ответа на этот вопрос важно понимать...
27.02.2023 489 140

Как общаться с тревожным человеком?

Как общаться с тревожным человеком?
Человек, склонный к тревоге, считает, что мир полон всяких угроз, которые таятся буквально на каждом шагу. Для окружающих людей такое поведение может казаться странным и нелогичным. В этой статье мы...
17.03.2023 484 138

Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным

Саморазвитие или самодемонстрация? Порой стремление развиваться может оказаться бесполезным
Каждый человек, если он не имеет умственных нарушений и не законченный лентяй, стремится к тому, чтобы узнавать новые сведения о мире, обретать новые навыки и вообще развиваться. Но популярное нынче...
31.05.2023 345 116

Как из ведомого превратиться в лидера

Как из ведомого превратиться в лидера
Учеными давно доказано, что лидерами становятся. Это качество вовсе не врожденное. Психологии разработали множество концепций, благодаря которым можно истребить в себе привычку быть ведомым человеком...
03.05.2021 1031 199

5 способов взять негативные эмоции под контроль, согласно нейробиологии

5 способов взять негативные эмоции под контроль, согласно нейробиологии
В жизни каждого бывают периоды, когда многое не клеится, неприятности преследуют по пятам. Конечно, это не улучшает ни настроение, ни самочувствие. Как преодолеть полосу неудач и сопровождающих ее...
12.05.2021 1075 201

Почему благодарность приводит к счастью?

Почему благодарность приводит к счастью?
В этой статье мы поговорим о благодарности и о том, почему она ведет к счастью. Также Вы узнаете, кого именно и за что конкретно нужно благодарить, чтобы Ваша жизнь наполнилась радостью...
15.04.2022 746 167

Чем полезна йога для женщины?

Чем полезна йога для женщины?
С каждым днём последователей йоги становится всё больше и больше. И это неудивительно, ведь она оказывает целебный эффект не только на всё тело, но и на эмоциональное состояние. Особенно полезна йога...
19.08.2022 577 145

Как перестать постоянно себя жалеть: 7 шагов к избавлению от чувства жалости к себе

Как перестать постоянно себя жалеть: 7 шагов к избавлению от чувства жалости к себе
Чувство жалости к себе не самое нужное качество в арсенале человека. Оно может привести к плачевным последствиям во многих сферах жизни. Если Вы заметили за собой подобное поведение, то от него...
10.05.2023 474 131

Две простые концепции, которые изменят Вашу жизнь

Две простые концепции, которые изменят Вашу жизнь
Мы себя недооцениваем! И часто очень сильно недооцениваем. Мы забываем, что каждый из нас является существом с широчайшими возможностями. Мы, люди, можем менять и себя, и мир вокруг. Мы не привязаны...
12.07.2022 709 160

Токсичная позитивность. Хотелось как лучше, а получилось как всегда!

Токсичная позитивность. Хотелось как лучше, а получилось как всегда!
Никто не любит плохие моменты и неприятности. Но полностью игнорировать негативные эмоции и фокусироваться только на счастье вредно для ментального здоровья (да и для физического тоже). Давайте...
18.01.2022 710 159
Вверх