Полезные статьи

Мысли могут «заражать» нас тревогой и негативом, как вирус заражает организм инфекцией. Эти советы помогут Вам управлять своим мышлением, чтобы снизить стресс...

София и Павел пришли к семейному терапевту, потому что не знали, как дальше общаться друг с другом. София пожаловалась: «Я пытаюсь решить проблему, но Павел просто не разговаривает со мной!». Муж не...

Почему дети намеренно ведут себя жестоко? Что заставляет их оскорблять и унижать своих ровесников? Как родителям научить ребенка эмпатии? Иногда агрессия проявляется импульсивно, в пылу ссоры...

Выражать гнев можно по-разному. Например, разозлиться и открыто показать это окружающим. Или сдержать злость в себе и сделать вид, что всё хорошо. А ещё можно заместить гнев другими эмоциями. Иногда...

Скука это странное и даже загадочное чувство, сочетание несочетаемого апатии и беспокойства, уныния и раздражения. Как стряхнуть с себя оцепенение и перестать скучать? Для этого есть несколько...

Не секрет, что жизнерадостные и стрессоустойчивые люди обладают крепким здоровьем и реже болеют. Иммунная система организма это Ваша личная армия. Как страна мобилизует ресурсы для борьбы с врагом...

Предположим, знакомый Вам человек находится в тяжелом эмоциональном состоянии из-за какой-то проблемы: уволили с работы, расстроен из-за разрыва отношений, переживает утрату... И это мешает ему жить...

Новый знакомый ходит по пятам и не сводит с Вас глаз? Это большая любовь или зависимость, где Вам отведена роль наркотика? Узнайте о признаках зависимых отношений и симптомах эмоционального насилия...

Очень часто так случается, что терпение, которое приводит к нужному результату, полностью игнорируется ради быстрого достижения цели. В конечном итоге результат не достигается. Причем...

Женская сущность многогранна и тонка, природа позаботилась о том, чтобы женщина являла собой воплощение гармонии, вкуса, стиля, тонкой духовной организации. Одна из ее задач создавать уют, дарить...

От психологического состояния человека во многом зависит его здоровье. Сочетание стресса и эмоциональной нестабильности нередко приводит к появлению проблем с самочувствием. Постоянное ощущение...

Чувство страха присуще каждому человеку. Спортсмены нервничают перед важным стартом, публичные люди перед выходом на сцену. Да и обычный человек испытывает это чувство. Страх заложен в человеческой...

Психика женщины устроена сложнее мужской, причиной тому гиперчувствительность к любым переменам, как внешним (смена погоды, работы, окружения), так и внутренних (различные процессы в организме). Не...

Разные люди видят нас по-разному. И это не потому, что мы поворачиваемся к ним той или иной стороной своей натуры. Дело в другом: мы часто надеваем маски, чтобы сформировать свой образ. Прочтите о...

Ребенок подрос и уже умеет самостоятельно убирать игрушки в ящик, застилать кровать, складывать книги, но упорно этого не делает. Родители злятся, ругаются, пытаются заставить навести порядок, но...

Как человек проявляет себя в мелочах, так он ведёт себя и в более серьезных делах. Например, если Ваш партнер не делится конфетами, сигаретами и так далее - в более крупном деле тем более не ждите...

С началом эпидемии COVID-19 резко возрос уровень стресса, вызванный не столько угрозой заразиться, сколько страхом перед неизвестностью, разрушением привычного уклада жизни и финансовыми проблемами...

Оказывается, волонтерская деятельность или Ваши бескорыстные и альтруистические поступки самым позитивным образом влияют на Ваше душевное равновесие, а также улучшают Ваше моральное и физическое...

Нужны ли границы в отношениях с любимыми и как их провести? Основные правила эмоциональной безопасности, которые помогут избежать конфликтов. Границы не только защищают нас, но и делают счастливыми...

Как же быстро летит время. Особенно для мам и пап. Казалось, еще вчера малышу меняли подгузники и учили ходить, а сегодня он уже влюбился. Многие родители теряются, когда узнают о том, что у ребенка...