Настрои, помогающие держать под контролем сложные ситуации

Некоторые люди страдают рассеянностью, плохой концентрацией внимания и низкой способностью к самоконтролю. В повседневной жизни часто возникают ситуации, требующие самоорганизации, самодисциплины и повышенного внимания. Данная проблема лежит в области психологии, поэтому специалисты создали фразы, которые способны привить и развить необходимые навыки на подсознательном уровне.

Настрои, помогающие держать под контролем сложные ситуации

Чтобы указанный метод возымел должное действие, необходимо следовать нескольким правилам:

• проговаривать фразы следует каждый день в течение минимум месяца, причем делать это нужно как можно чаще в течение дня

• произносить настрои следует внятно, полностью осознавая их смысл

• для повышения эффективности метода мыслеформы лучше всего проговаривать, стоя перед зеркалом

• следите, чтобы во время произношения фраз Вам никто не мешал

• важно верить тому, что Вы произносите, иначе процесс коррекции на подсознательном уровне будет протекать недостаточно эффективно

Список речевых настроев (аффирмаций)

Из нижеприведенного перечня выберите несколько фраз (можно одну) и повторяйте их ежедневно:

• Я с легкостью контролирую любые ситуации, которые возникают в моей жизни

• Мне хватает силы духа, чтобы уладить вопросы и разрешить проблемы в свою пользу

• Я быстро и легко разбираюсь во всех тонкостях ситуации

• В сложные жизненные периоды я чувствую поддержку Вселенной и Господа

• Мой интеллект настолько развит, что вопросы, которые у многих вызывают затруднения, я решаю, словно «щелкаю орешки»

• Я внимателен и сконцентрирован на событиях, которые со мной происходят

• Мои близкие люди всеми возможными способами пытаются оказать мне поддержку

• Я готов к трудностям, так как знаю, что смогу их преодолеть

• Прекрасно развитая сила воли и умение концентрироваться на главном помогают мне достигать успеха

• Только я, а не обстоятельства или другие люди, вправе решать, когда и как мне выйти из сложившейся ситуации

Сложные периоды в жизни бывают у всех. И не каждый способен мобилизовать все свои силы для преодоления трудностей. К сожалению, серьезные проблемы способны «надломить» человека, навредив его нервной системе и здоровью в целом. Чтобы этого не произошло, используйте действенную методику – произношение аффирмаций. Тогда Вам будет гораздо легче концентрировать свое внимание на возникших проблемах и держать ситуацию под личным контролем.

Видео по теме

• Медитация для выявления негативных установок и понимания ситуации
• Контролируем ли мы собственные решения? Дэн Ариели
• Как настроить себя на успех при помощи аффирмаций

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты