Медитация

Почему медитация помогает снять стресс?

Почему медитация помогает снять стресс?
Медитация стала одним из самых популярных способов снятия стресса среди людей всех слоев общества. Эта вековая практика, которая может принимать различные формы и может сочетаться или не сочетаться...
19.11.2021 227 47

Факты о медитации: почему не нужно очищать разум

Факты о медитации: почему не нужно очищать разум
Медитация помогает людям справиться со стрессом, трудными периодами в жизни, различными заболеваниями. Однако вокруг медитации существует множество популярных мифов, догм и заблуждений...
14.11.2021 263 76

Как использовать раскрашивание мандал в качестве техники медитации

Как использовать раскрашивание мандал в качестве техники медитации
Простое действие раскрашивания картинки может быть весьма полезным для снятия стресса и тревоги. Один из популярных способов сделать это - раскрашивать мандалы и использовать их в качестве объекта...
21.10.2021 343 116

Медитация для исцеления

Медитация для исцеления
Медитация - это самая эффективная техника получения глубокого отдыха, устранения стресса, улучшения здоровья, развития творческих и умственных способностей, дающая внутреннее счастье и...
27.04.2021 847 151

Три самые эффективные техники медитации

Три самые эффективные техники медитации
Некоторые люди заблуждаются в определении, что же представляют собой медитативные занятия. Они ошибочно думают, что бешено скакать, находясь в трансе, выкрикивать гипнотические фразы, сидеть в позе...
03.04.2020 1477 10

Самые распространенные мифы о медитации

Самые распространенные мифы о медитации
Есть множество способов объяснить, что такое медитация. Для некоторых людей ментальные практики это всего лишь бесполезная трата времени, а все потому, что чаще всего не хватает самых банальных...
17.12.2019 1536 10

Медитация и осознанность

Медитация и осознанность
Как медитация, так и осознанность имеют корни в древних традициях и одну общую цель сосредоточиться на настоящем, стать более спокойным, концентрированным и менее напряженным. Они дополняют и во...
25.09.2018 1994 10

Нужна ли музыка для медитации и релаксации?

Нужна ли музыка для медитации и релаксации?
В восточных культурах музыка часто используется при медитативных и релаксационных занятиях с целью достижения наибольшей гармонии с самим собой и окружающим миром. Еще в древние времена люди...
23.09.2018 2460 10

Как правильно медитировать начинающим?

Как правильно медитировать начинающим?
Большинство тех людей, которые практикуют медитации, совершенно не понимают, зачем они нужны. Нахватавшись верхов, они занимаются откровенной ерундой. На одном из форумов по медитации пользователь...
06.12.2017 2793 10

5 главных преимуществ медитации

5 главных преимуществ медитации
О медитации слышали практически все. Большинство людей знакомо с этим понятием благодаря занятиям йогой, популярность которых растет не только среди молодежи, но и людей среднего и преклонного...
14.03.2017 5333 10

Медитация - как найти свой энергетический центр?

Медитация - как найти свой энергетический центр?
В 21-м веке трудно приходится не только нашему телу, но и душе. Постоянное напряжение делает организм уязвимым для болезней и часто вынуждает отказываться от того, чего мы действительно хотим и во...
01.10.2015 38299 12

Медитация на пустоту и на предмет

Медитация на пустоту и на предмет
Медитация является прекрасным профилактическим средством, предупреждающим эмоциональные и физические срывы. Что уж греха таить, каждый понимает, что современный мир наполнен стрессами под завязку...
30.05.2014 10876 10

Концентрация внимания - важный аспект медитации

Концентрация внимания - важный аспект медитации
Буддисты сравнивают сознание человека с постоянно что-то выкрикивающей и перепрыгивающей с ветки на ветку обезьяной. Обращали ли Вы когда-либо внимание на то, что в основном мы не контролируем...
06.02.2012 8747 13

Медитация для привлечения денег

Медитация для привлечения денег
Тема этой статьи медитация для привлечения денег. К сожалению или к счастью, но всем мы живём в мире материальном, где деньги имеют огромное влияние на нашу жизнь. Они дают нам необходимую пищу...
14.02.2010 13023 21

Медитация для начинающих

Медитация для начинающих
Медитация для начинающих тема интересная, но непонятная. Что делать? Как делать? Но, даже если вы никогда не интересовались восточными практиками, никогда не занимались йогой и другими техниками...
17.12.2009 11503 27

Медитация для привлечения любви

Медитация для привлечения любви
Попробуйте воспользоваться технологией медитации для привлечения любви, и жизнь снова заиграет новыми красками Любовь светлое чувство полета и праздника, щекочущее тепло, разливающееся по телу. Но...
13.11.2008 13638 21

Медитация - сделай больше, не делая ничего!

Медитация - сделай больше, не делая ничего!
Медитация и тайм-менеджмент, ты думал эти понятия никак не взаимосвязаны? А вот и не угадал! Связать можно что угодно, а если эта связь дает пользу, то это уже техника. В этой статье мы поговорим об...
24.12.2007 9315 8
Вверх