Полезные статьи

У Вас часто кружится голова? Жалуетесь на выпадение волос или боль в мышцах? Муж (или жена) говорит, что Вы начали скрежетать зубами во сне? Семь скрытых последствий хронического стресса Всем...

Зачем люди вступают в общение? Кроме деловых целей (прямая выгода, получение информации, решение каких-то вопросов) у нас всегда присутствуют психологические причины общения. Как стать лучшим другом...

Новое исследование Медицинского центра Джорджтаунского университета показало, что две важные функции мозга, которые позволяют нам обращать внимание на новую информацию и сосредотачиваться на том, что...

Согласно научным отчетам, всего 20 минут умеренных упражнений в день улучшают работу мозга. Физическая активность хорошо влияет память, предотвращает депрессию, улучшает процесс обучения и механизмы...

Снайпер, желая поразить цель, замедляет дыхание, чтобы спустить курок в промежутке между двумя ударами сердца. Похожие трюки есть и в психологии. Они помогут Вам добиться успеха в ситуации, когда...

Что такое человеческая интуиция? Это некое чувство, возникающее как сигналы из ниоткуда. Но люди часто не хотят их принимать. А ведь можно и нужно научиться их слушать и использовать возможности...

Люди, которые зарабатывают на жизнь творчеством, часто говорят, что работа им в удовольствие. Но, не все так безоблачно. Какие ловушки поджидают «свободных художников» в их карьере? Дедлайны убийцы...

Как становятся чемпионами? Выдающихся физических качеств недостаточно, важно обладать «спортивным характером». Чтобы победить, надо обладать мышлением победителя. Пока нет настроя, Вы не покажете...

Психологические трюки в жизни. От людей, работающих в сфере предоставления услуг, требуется постоянное общение. На практике им приходится нередко сталкиваться с недовольными клиентами. В этом случае...

Многообразный мир телесно-ориентированной терапии с многочисленными методиками мост к подсознанию человека, ведущий через тело. Это не просто набор соматических и психологических качеств, а единство...

Если Ваш парень раскрывает душу только для того, чтобы вызвать чувство вины, он использует прием, характерный для самовлюбленных личностей. Если Ваш родственник использует психологическую травму...

Многие женщины одержимы идеей, что они недостаточно стройные. Хотя, справедливости ради, нужно отметить, что подобное поведение свойственно и некоторым мужчинам. Это приводит к постоянному...

Раньше считалось, что нервная система человека по достижении зрелости, то есть примерно в возрасте 21 года, уже имеет строго определенное количество нейронов и не меняется. Нет ничего более плохого...

Личностный рост, как и выращивание растений, требует подходящей почвы, заботы и ухода. Чтобы стать лучше, необходимо избавиться от «сорняков» вроде самокритики, конкурирующих желаний, страхов и...

Если Вы слишком беспокоитесь о любимом человеке, разочарованы его поведением или расстроены решениями, которые он принимает, Вам некогда заниматься собой. Ваша жизнь вращается вокруг того, чем дышит...

Развитие предприимчивости с помощью аффирмаций. Замечено, что людям, способным к самостоятельным и при этом нетривиальным (не типичным) действиям, живется гораздо легче. Мало того, они быстрее...

Активное слушание - это навык, который большинство из нас недооценивает, хотя именно он определяет качество наших отношений с окружающими. Мы привыкли считать, что умеем слушать просто потому, что не...

Иногда мы встречаем нового человека, начинаем с ним отношения и в какой-то момент ловим себя на странном ощущении, будто уже проживали этот сценарий раньше. Те же ссоры, те же триггеры, те же слова...

Подростковый возраст один из самых трудных и противоречивых. Подростки стремятся подчеркнуть свою индивидуальность и в то же время жаждут признания со стороны сверстников. Они ведут себя так, как...

Многим людям удается пережить гипнагогические образы, даже не осознавая этого. Галлюцинации, возникающие на границе бодрствования и сна, принимают различные формы. Часто это визуальные образы, но...