Полезные статьи

Психология воспитания Как научить детей справляться с неприятными эмоциями?

Иллюстрация / Как научить детей справляться с неприятными эмоциями?
Используем психологию воспитания, чтобы научить детей управлять негативными эмоциями - гневом, печалью, раздражением, не теряя контроль над собой. Как осознавать и конструктивно выражать свои чувства...
14.11.2018 2577 74

Саморазвитие 31 способ разбудить воображение

Иллюстрация / 31 способ разбудить воображение
Ждете, когда Вас посетит вдохновение, чтобы начать новую поэму, картину или роман? А может быть, Вы просто хотите расслабиться и повеселиться? Эти идеи разбудят Ваше воображение и творческие...
05.11.2018 2581 80

Популярная психология Научно обоснованные способы снизить тревожность

Иллюстрация / Научно обоснованные способы снизить тревожность
10 минут в день достаточно, чтобы снизить стресс и избавиться от беспокойства! У Вас найдется 10 минут в день? Этого времени достаточно, чтобы перепрограммировать нейрофизиологические реакции и стать...
02.11.2018 2944 71

Популярная психология Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха

Иллюстрация / Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха
Гнев маскирует многие болезненные эмоции. Как агрессивные вспышки позволяют нам избавиться от чувства вины, обиды, ощущения собственного бессилия? Можно ли научиться рационально управлять гневом? Как...
01.11.2018 3559 80

Саморазвитие Думайте как дизайнер: советы по развитию творческого мышления

Иллюстрация / Думайте как дизайнер: советы по развитию творческого мышления
Как научиться по-новому смотреть на привычные вещи и мыслить креативно? Что общего у пароварки и ноутбука? Как взглянуть на куриный суп с четырех разных сторон? Какой вопрос чаще всего задают себе...
28.10.2018 2733 73

Исполнение желаний Как похудеть, не садясь на диету: практика осознанной еды

Иллюстрация / Как похудеть, не садясь на диету: практика осознанной еды
Один из главных недостатков диет в том, что основное внимание в них уделяется самой еде и ее количеству. Диета не занимается тем, как мы едим. Главное что и сколько мы съели. Изнурительные тренировки...
14.10.2018 2987 79

Психологические трюки и уловки Мануал для интроверта: первые 5 минут самые трудные!

Иллюстрация / Мануал для интроверта: первые 5 минут самые трудные!
Вы интроверт и терпеть не можете большое скопление людей и светские разговоры? Необходимость ходить на коктейльные вечеринки и офисные ланчи означает для Вас нервозность, неуверенность и вспотевшие...
12.10.2018 2421 77

Популярная психология Жизненные сценарии, которые делают Вас несчастными

Иллюстрация / Жизненные сценарии, которые делают Вас несчастными
Многие в детстве любили слушать истории, которые читали или придумывали для нас родители. Дети требуют, чтобы эти истории рассказывали им снова и снова. Такое повторение помогает детям осваивать...
10.10.2018 4150 78

Психологические трюки и уловки 5 способов преодолеть внутреннюю пустоту

Иллюстрация / 5 способов преодолеть внутреннюю пустоту
Если Вы чувствуете себя пустым внутри, Вы не одиноки. Многие из нас испытывают это чувство но по-разному. Вы можете ощущать вакуум, потому что Вам чего-то не хватает в жизни. Это может быть пустота...
07.10.2018 3685 73

Популярная психология Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком?

Иллюстрация / Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком?
Время от времени все мы сталкиваемся с пассивно-агрессивными людьми. Пассивная агрессия проявляется, когда человек испытывает к нам враждебность, но не выражает ее открыто. Он предпочитает хитрые...
29.09.2018 3371 70
Вверх