Популярная психология

Парадоксально, но наш мозг обладает собственным разумом: он произвольно порождает мысли, как печень выделяет желчь. Эти мысли теснятся в голове, независимо от нашей воли, подобно поездам на...

Депрессия одно из самых неприятных переживаний, с которыми мы сталкиваемся на протяжении жизни. Многие страдают от ее симптомов, не осознавая, что это психическое расстройство, требующее...

Начиная с эпохи индустриализации и начала эры потребления, компании и исследователи были заинтересованы в изучении поведения потребителей. Через какие процессы и почему человек решает купить один...

Вряд ли человек, поглощенный ежедневными проблемами, будничными хлопотами и заботами, задумывается над тем, в каком он времени живет. Разумеется, фактически все мы находимся в настоящем моменте. Но...

Зависимости могут выступать не только пагубными привычками, но и своеобразными спасительными барьерами в периоды стрессов. Психологи уверены, что процессы формирования зависимостей запускаются в...

В современное, быстрое и неспокойное время все больше людей сталкиваются с таким неприятным проявлением собственных эмоций, как агрессия. Мало кто может похвастаться полным ее отсутствием. Проявления...

Устали от обидных замечаний и критики Вашей фигуры? Как противостоять обидным и унизительным комментариям по поводу фигуры и веса - готовые сценарии ответов на все случаи жизни...

Если Вы помните сказку Белоснежку и семь гномов , Вам знаком классический случай злокачественного нарциссизма. Девушка вынуждена прятаться в дремучем лесу, поскольку у нее оказалась красивая и весьма...

Слова, которые мы повторяем чаще всего, определяют, каким мы видим этот мир. Преувеличения, негативные обобщения, обвинения и самоисполняющиеся пророчества - попасть в ловушку «черно-белого» мышления...

Явные симптомы нарушений пищевого поведения - переедание или анорексия - очевидны. Но есть и скрытые признаки расстройства, которые часто воспринимаются как вредные привычки или безобидные чудачества, но...

10 минут в день достаточно, чтобы снизить стресс и избавиться от беспокойства! У Вас найдется 10 минут в день? Этого времени достаточно, чтобы перепрограммировать нейрофизиологические реакции и стать...

Гнев маскирует многие болезненные эмоции. Как агрессивные вспышки позволяют нам избавиться от чувства вины, обиды, ощущения собственного бессилия? Можно ли научиться рационально управлять гневом? Как...

Светский разговор имеет право на существование. Когда Вы впервые встречаете кого-то на пресс-конференции или вечеринке, будет выглядеть немного странно, если начнете с вопроса: Какое Ваше самое яркое...

Наше общество не воспринимает сезонные аффективные расстройства в качестве серьезных заболеваний. Мы пренебрегаем ими. Мы не понимаем их. Мы легкомысленно относимся к сезонным аффективным...

Многие в детстве любили слушать истории, которые читали или придумывали для нас родители. Дети требуют, чтобы эти истории рассказывали им снова и снова. Такое повторение помогает детям осваивать...

Представьте, что Вы психотерапевт. Пациент, сидящий перед Вами, явно чувствует себя не в своей тарелке. Он говорит, что это не его идея прийти сюда. Жена, начальник на работе или врач настояли, чтобы...

Время от времени все мы сталкиваемся с пассивно-агрессивными людьми. Пассивная агрессия проявляется, когда человек испытывает к нам враждебность, но не выражает ее открыто. Он предпочитает хитрые...

Любому из нас присущ уникальный набор чувств и эмоций, которые и диктуют определенную манеру поведения. Отыскать даже двух людей, которые бы идентично среагировали в конкретной ситуации, невозможно...

Трудоголикам, перфекционистам и беспокойным от природы людям жить сложно. Они находятся в вечной погоне за различного рода достижениями, улучшением материального положения, да и просто стараются...

Многие люди живут по следующей формуле: «когда я добьюсь того-то, то буду счастлив». Это очень обманчивый подход. Например, у Вас есть какая-то очередная цель, которая находится от Вас на неком...