Популярная психология

Жизнь - это не прямая дорога, а скорее горный серпантин с крутыми поворотами, неожиданными спусками и головокружительными подъемами. В какие-то моменты мы уверенно идем вперед, а в другие...

Мы часто слышим: «Все наши психологические проблемы родом из детства». И правда, многие страхи, комплексы и модели поведения действительно берут начало там, где мы были маленькими и беззащитными. Но...

Почему у одних людей стресс и подавленные эмоции проявляются в головных болях, у других в проблемах с пищеварением, а у третьих в кожных высыпаниях? Одни и те же переживания, а последствия разные...

Вы замечали, как иногда проваливаетесь в бесконечный скроллинг? Вот только зашли проверить уведомление - и вот уже час пролетел, а пальцы сами листают ленту. Знакомо? Это не просто вредная привычка...

Вы замечали, что после сорока лет спина ноет не только от нагрузки, но и от невысказанных слов? Что колено хрустит не только из-за возраста, но и из-за старых обид, которые так и не отпустили? Тело...

Как добиться того, чтобы человек выполнял Ваши просьбы автоматически, не задумываясь о том, что подчиняется? Секрет прост, нужно выработать у него нужную привычку! Как незаметно заставить людей...

Вы когда-нибудь задумывались, почему нас так завораживают узоры на морозном стекле, ветви деревьев, расходящиеся в разные стороны, или причудливые формы облаков? Почему, глядя на них, мы чувствуем...

Представьте, что Вы зашли в магазин за банкой джема. Перед Вами полка с пятью разными вкусами. Вы быстро выбираете тот, что нравится, и идёте дальше. А теперь вообразите, что таких вариантов...

Вы когда-нибудь чувствовали, будто Ваша нервная система похожа на перегруженный процессор, который вот-вот зависнет? Современная жизнь часто заставляет нас работать на пределе: дедлайны, конфликты...

Вы когда-нибудь задумывались, почему человек, казалось бы, вопреки всем инстинктам, может намеренно причинять себе боль? Резать кожу, биться головой о стену, обжигать руки или делать что-то ещё, что...

Вы когда-нибудь замечали, как сложно бывает понять, симпатизирует ли Вам человек или просто проявляет вежливость? Мы все сталкиваемся с этой дилеммой, будь то на работе, в кафе или на вечеринке...

Представьте, что Вы просыпаетесь утром с ощущением, что готовы свернуть горы. Мысли ясные, энергия бьет ключом, а любая задача кажется посильной. Вы легко концентрируетесь, действуете уверенно и...

С буллингом сталкиваются люди любого возраста, профессии или социального положения. Это явление вызывает не только эмоциональный дискомфорт, но и может нанести серьёзный вред физическому и...

Вы замечали за собой, как легко бывает поддаться искушению сосредоточиться на чужих недостатках? Это может происходить на работе, дома или даже в кругу друзей. Кто-то ведёт себя слишком громко...

Представьте, что Вы общаетесь с человеком, который категорически не хочет соглашаться с Вашей точкой зрения. Кажется, что любой аргумент он воспринимает в штыки, а попытки достучаться лишь усиливают...

Вы когда-нибудь задумывались, почему иногда кажется, что мир вокруг становится холодным и чужим, даже если рядом есть близкие люди? Возможно, корень этого чувства кроется не во внешнем мире, а внутри...

С буллингом, к сожалению, сталкивались многие из нас, будь то в школе, на работе или в социальных сетях. Причины, по которым люди прибегают к буллингу, глубоки и многогранны. Чтобы лучше понять...

Эмоциональное заражение - явление, которое мы все переживаем, даже не замечая этого. Задумывались ли Вы когда-нибудь, почему смех одного человека способен разрядить напряжённую атмосферу, а грустное...

Иногда кажется, что жизнь наваливает на нас больше, чем мы можем вынести. Работа, семья, финансы, здоровье все это требует внимания, времени и сил. Когда напряжение накапливается слишком долго...

В нашем повседневном общении мы частенько используем слова «чувства» и «эмоции» как синонимы, но на самом деле между ними существует важная разница. Понимание этих различий поможет лучше осознать...