Полезные статьи

Один из главных недостатков диет в том, что основное внимание в них уделяется самой еде и ее количеству. Диета не занимается тем, как мы едим. Главное что и сколько мы съели. Изнурительные тренировки...

Вы интроверт и терпеть не можете большое скопление людей и светские разговоры? Необходимость ходить на коктейльные вечеринки и офисные ланчи означает для Вас нервозность, неуверенность и вспотевшие...

Многие в детстве любили слушать истории, которые читали или придумывали для нас родители. Дети требуют, чтобы эти истории рассказывали им снова и снова. Такое повторение помогает детям осваивать...

Если Вы чувствуете себя пустым внутри, Вы не одиноки. Многие из нас испытывают это чувство но по-разному. Вы можете ощущать вакуум, потому что Вам чего-то не хватает в жизни. Это может быть пустота...

Представьте, что Вы психотерапевт. Пациент, сидящий перед Вами, явно чувствует себя не в своей тарелке. Он говорит, что это не его идея прийти сюда. Жена, начальник на работе или врач настояли, чтобы...

Время от времени все мы сталкиваемся с пассивно-агрессивными людьми. Пассивная агрессия проявляется, когда человек испытывает к нам враждебность, но не выражает ее открыто. Он предпочитает хитрые...

Как медитация, так и осознанность имеют корни в древних традициях и одну общую цель сосредоточиться на настоящем, стать более спокойным, концентрированным и менее напряженным. Они дополняют и во...

В восточных культурах музыка часто используется при медитативных и релаксационных занятиях с целью достижения наибольшей гармонии с самим собой и окружающим миром. Еще в древние времена люди...

«Ну, когда он уже тебя под венец поведет?», «А ребеночка скоро планируете завести?», «И что, ты все так же получаешь мизерную зарплату?» Из статьи Вы узнаете, как отвечать на неудобные вопросы и поставить...

Любому из нас присущ уникальный набор чувств и эмоций, которые и диктуют определенную манеру поведения. Отыскать даже двух людей, которые бы идентично среагировали в конкретной ситуации, невозможно...

В искусстве и эзотерике сменяющиеся времена года часто символизируют этапы человеческой жизни. Осени здесь отведен период зрелости. А зрелость, как известно, связана с началом самостоятельной жизни...

Чтобы достичь цели, наличия большого желания или заветной мечты недостаточно. Нужно еще и совершать правильные действия в требуемом направлении. Случались ли с Вами такие ситуации, когда Вы опускали...

Наверняка Вам доводилось слышать утверждение, что высокоразвитый интеллект помогает человеку быть более успешным. Но учеными также было доказано, что высокий уровень интеллектуального развития...

Мощные аффирмации для успеха и процветания. Личное процветание, воплощение в реальность всех задумок, удача в каждом деле одни из главных составляющих комфортного существования. К их обретению стремится каждый, но...

Ученые уже давно пытаются досконально выяснить, что способствует полноценной и длительной жизни. Ни социальный статус, ни материальное положение, ни ведение правильного образа жизни, ни даже...

Встретились два одиноких сердца. Парень сразу завоевал расположение девушки, да и она ему очень понравилась. Казалось бы, что мешает созданию прочных отношений? Но вот незадача! Парень никак не может...

Трудоголикам, перфекционистам и беспокойным от природы людям жить сложно. Они находятся в вечной погоне за различного рода достижениями, улучшением материального положения, да и просто стараются...

Йога - одна из древнейших систем самосовершенствования. В ней заложен глубокий смысл, постигая который людям открываются возможности создания гармонии телесной и духовной оболочек. Не каждый может и...

Люди, которые сильны духом, во многом обязаны не только своим природным качествам, но и правильному накоплению, распределению и сохранению собственной энергии; умению контролировать свои мысли...

Крик - не лучший метод воспитания. Вам наверняка знакома ситуация, когда ребенок, если на него кричат, только удваивает усилия, вместо того, чтобы прекратить делать то, что вызывает Ваше...