Самые распространенные мифы о медитации

Есть множество способов объяснить, что такое медитация. Для некоторых людей ментальные практики – это всего лишь бесполезная трата времени, а все потому, что чаще всего не хватает самых банальных базовых знаний о медитации.

Увы, с каждым днем таких личностей становится все больше. Сегодня мы не будем учить Вас, как правильно заниматься медитативными практиками, а постараемся опровергнуть самые распространенные мифы о медитации. Возможно, кому-то эта информация даст возможность пересмотреть свой взгляд на эту практику, а кто-то еще больше утвердится в том, что идет по правильному пути. В любом случае, ознакомиться с данной информацией будет полезно каждому человеку.

Миф первый: Научиться правильно медитировать сложно

Некоторые считают, что правильная медитация – достаточно кропотливая работа, которая вынуждает длительное время обучаться и узнавать множество деталей. На самом деле, эта практика очень легкая и обладать ею сможет каждый, кто хоть немного разберется в базовых правилах.

Для кого-то медитация – путь к самосовершенствованию, а кому-то эта практика помогает просто расслабиться и упорядочить мысли. А потому правила занятия медитативной практикой для всех будут разные. Разве что единым для всех будет только одно правило – научиться концентрироваться на собственных импульсах тела.

Миф второй: Мыслительный процесс – помеха медитации

Это глубочайшее заблуждение. Полностью отстраниться от мыслей невозможно, ведь даже во время сна мозг каждого человека продолжает активно выполнять свои функции.

Для качественной медитации достаточно лишь правильно фильтровать мышление – надо взять одну мысль и максимально углубиться в нее, чтобы достичь желаемого результата. Полное отрешение от мыслей возможно только в отдельных практиках йоги, к примеру, в нидра-йоге.

Миф третий: Обязательно надо садиться в специальную позу

Многие думают, что медитировать нужно обязательно в позе лотоса. Такой стереотип сформировался по большей части из-за картинок, иллюстрирующих статьи о медитации. В таких статьях почти наверняка присутствует картинка, где человек сидит в позе лотоса и медитирует.

Правда в том, что поза лотоса вовсе не является основой качественной медитации. Все, что нужно знать о позе для медитации - это то, что она должна быть просто удобной, чтобы тело в ней достигло полного расслабления и не отвлекало Вас неприятными ощущениями.

Миф четвертый: от Медитации нет пользы

Такие мысли могут посещать людей, для которых духовное развитие не находится в приоритете. Как правило, такие люди считают, что медитация – это просто витание в облаках без какого-либо конечного результата. Но этот миф легко развеивается, как только эта личность ставит перед собой какую-то конкретную цель. Совершенно любое мысленное действие, сделанное во время медитации, потянет за собой положительные изменения. А вот если делать что-то в негативном ключе, то на подсознательном уровне именно такие «новшества» будут притягиваться в жизнь.

Другими словами, подсознание – это своеобразная фабрика, которая производит будущее каждого. И каким оно будет – это индивидуальный выбор, изменить который способен любой человек без исключения.

17.12.2019314+5
Самые распространенные мифы о медитации

-----Читать другие статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Управление внутренней энергией»
Сессии

Управление внутренней энергией
Эмоциональное выгорание
Я привлекаю нужных людей
Подсознательное мышление
Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал
Я само совершенство!
Острый слух
Ауровидение
Состояние потока
Покер-профи

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Совершенная грудь»

24.01.2020 0↓ / 6↑

Новогодняя распродажа. Скидка 33% на всё! С Наступающим!

24.12.2019 0↓ / 22↑

Новая сессия «Управление внутренней энергией»

22.12.2019 0↓ / 37↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте