Психологические трюки и уловки

Как остаться счастливым среди негативных людей

Как остаться счастливым среди негативных людей
Психологические трюки для позитива. Есть люди от природы негативные. Они жалуются, препираются, сравнивают себя с другими, начинают драму и просто видят стакан наполовину пустым. Но даже если...
15.09.2021 152 38

Как стать лучшим другом любого человека

Как стать лучшим другом любого человека
Зачем люди вступают в общение? Кроме деловых целей (прямая выгода, получение информации, решение каких-то вопросов) у нас всегда присутствуют психологические причины общения. Как стать лучшим другом...
01.09.2021 385 116

Эмоциональное переедание. Как бороться?

Эмоциональное переедание. Как бороться?
Нездоровые пищевые привычки, переедание и, как следствие, проблемы с лишним весом могут быть вызваны неумением справляться с эмоциями. Еда становится единственным способом блокировать печаль, тревогу...
12.07.2021 259 70

Как вести себя с недовольным клиентом?

Как вести себя с недовольным клиентом?
Психологические трюки в жизни. От людей, работающих в сфере предоставления услуг, требуется постоянное общение. На практике им приходится нередко сталкиваться с недовольными клиентами. В этом случае...
02.07.2021 310 92

Простой трюк для повышения производительности

Простой трюк для повышения производительности
Не можете сконцентрироваться? Жалуетесь, что ничего не успеваете? Боитесь нового? Привыкли откладывать неприятные обязанности на потом? Живете в тесных границах «зоны комфорта»? Попробуйте...
21.02.2021 443 4

Как стать хозяином своих мыслей и перестать накручивать себя?

Как стать хозяином своих мыслей и перестать накручивать себя?
Бессознательное прокручивание одних и тех же мыслей в голове может быть опасным для здоровья. Этот процесс представляет собой непреодолимое желание проанализировать практически каждый шаг и особенно...
21.09.2020 1217 11

6 шагов, чтобы предотвратить тревожный приступ

6 шагов, чтобы предотвратить тревожный приступ
«То, что захватывает наш разум, определяет нашу жизнь», в этой фразе жестокая правда: мы не можем контролировать все, что происходит вокруг, и эту истину необходимо принять. Тревожность и навязчивые...
06.07.2020 853 3

Шесть способов не скучать, когда Вам скучно

Шесть способов не скучать, когда Вам скучно
Скука это странное и даже загадочное чувство, сочетание несочетаемого апатии и беспокойства, уныния и раздражения. Как стряхнуть с себя оцепенение и перестать скучать? Для этого есть несколько...
25.05.2020 848 5

Как постоянно жить с хорошим настроением?

Как постоянно жить с хорошим настроением?
От психологического состояния человека во многом зависит его здоровье. Сочетание стресса и эмоциональной нестабильности нередко приводит к появлению проблем с самочувствием. Постоянное ощущение...
12.05.2020 918 4

13 «дезактиваторов» тревоги

13 «дезактиваторов» тревоги
С началом эпидемии COVID-19 резко возрос уровень стресса, вызванный не столько угрозой заразиться, сколько страхом перед неизвестностью, разрушением привычного уклада жизни и финансовыми проблемами...
06.05.2020 715 3

Как заставить себя что-то сделать?

Как заставить себя что-то сделать?
Не стоит думать, что если Вы не можете заставить себя сделать что-то очень нужное для Вас, то Вы слабовольный бездельник. Творческий застой может настигнуть абсолютно любого, даже волевого человека...
10.02.2020 1198 6

Что делать при панической атаке?

Что делать при панической атаке?
Эта небольшая статья будет полезна для тех, кто периодически страдает от приступов панических атак. Из нее Вы узнаете, какие шаги нужно предпринять в момент приступа паники. Подготовившись заранее...
04.02.2020 1346 6

Практика «Спокойное присутствие»

Практика «Спокойное присутствие»
Тренировка спокойствия не такой уж сложный процесс. Достаточно лишь следовать рекомендациям. Начинайте с малого, приняв на вооружение метафору: спокойствие подобно мышце, которую нужно накачать...
27.10.2019 1358 4

Как победить лень?

Как победить лень?
Люди ленятся, потому что они боятся успеха, который, как они догадываются, приведет к тому, что они будут двигаться вперед и делать это прямо сейчас. Поскольку путь к успеху довольно тяжел, гораздо...
18.10.2019 1452 2

Как легко завоевать симпатию других людей?

Как легко завоевать симпатию других людей?
Как завоевать внимание и вызывать симпатию у людей? Как бы это не звучало странно, но старайтесь быть более дерзким человеком. Вспомните школьные и студенческие годы. Наибольшим уважением в...
16.10.2019 1281 2

Как избавиться от раздражительности

Как избавиться от раздражительности
Раздражительность черта, доставляющая немало проблем не только ее обладателю, но и окружающим. Она отнимает удовольствие, ухудшает отношения и распространяется как лесной пожар. Стоит одному человеку...
10.08.2019 1221 3

Психологическое «присоединение» к собеседнику

Психологическое «присоединение» к собеседнику
Одним из признаков того, что люди находятся в состоянии тесного эмоционального контакта, является имитация движений, жестов, поз и поведенческих реакций друг друга. Такое состояние, характеризуемое...
09.08.2019 1994 2
Вверх