Полезные статьи

Эмоции накатывают подобно волнам. Они появляются словно ниоткуда, вызванные воспоминаниями, случайно услышанными словами, навеянные образами и впечатлениями. Чем больше мы пытаемся подавить или...

Вы боитесь быть отвергнутыми, испытываете тревогу в социальных ситуациях, считаете себя хуже других, стараетесь довольствоваться малым? Это может быть признаком избегающего расстройства личности...

Слова, которые мы повторяем чаще всего, определяют, каким мы видим этот мир. Преувеличения, негативные обобщения, обвинения и самоисполняющиеся пророчества - попасть в ловушку «черно-белого» мышления...

Можно ли взглянуть на неудачу по-другому? Вы потерпели провал, а следовательно, Вы пошли на риск, которые мог либо окупиться, либо нет. И пока мы готовы рисковать, мы увеличиваем шансы на успех! Это...

Знание психологии помогает укрепить отношения. Например, в ситуации когда муж флиртует, жена думает, что он ее разлюбил и хочет изменить, но причина тут может быть совсем в другом...

Явные симптомы нарушений пищевого поведения - переедание или анорексия - очевидны. Но есть и скрытые признаки расстройства, которые часто воспринимаются как вредные привычки или безобидные чудачества, но...

Данная методика поможет прояснить голову, избавить мозг от перегрузки и научиться выкидывать из головы проблемы, которые нельзя решить - вообще или в данный момент. Хотите верьте, хотите нет, но по...

Каждый день мы взаимодействуем со множеством самых разных людей. К сожалению, это взаимодействие не всегда идет так, как мы того хотим. Но есть некоторые психологические хитрости, основанные на...

Желаете за 21 день в корне поменять свое мышление, изменить жизнь к лучшему, избавиться от негатива и обрести счастье? Существует простое, но очень эффективное средство браслет фиолетового цвета...

Образы и сюжеты, увиденные во сне, могут говорить не только о психологических и физических проблемах организма, но и о периоде, когда он идет на поправку. Мало того, если растолковать сновидения в...

Как Вы думаете, почему простить, особенно если имела место серьезная обида, очень сложно? Специалисты уверены, трудности обусловлены тем, что прощение является многоэтапным процессом, затрагивающим...

Американские специалисты в области когнитивной психологии провели ряд исследований. В ходе экспериментов выяснилось, что ощущать себя полностью счастливыми людям чаще всего мешают не непреодолимые...

В психологии воспитания эмоциональный интеллект (EQ) принято считать основой позитивного мышления, крепким и долговечным фундаментом, на котором строится личное счастье и жизненный успех. Поэтому...

Под слуховой памятью подразумевается способность воспринимать, сохранять и при необходимости воспроизводить в памяти слуховые образы (мелодии, звуки, слова). Специалисты относят слуховую память к...

Психологии называют внимание лучшим другом, помощником и одной из важнейших составляющих внутреннего голоса (интуиции). А еще внимание, которое человек уделяет себе и изучению своего внутреннего я...

Плохо запоминаете лица малознакомых людей? Не можете удержать в памяти схему метро, поэтому всегда путаете ветки и садитесь не на ту станцию? Всему виной плохое развитие зрительной памяти. Кого-то...

Какие негативные убеждения провоцируют стресс? Всегда ли он вреден для здоровья? Как эффективно управлять стрессом? Степень Вашей стрессоустойчивости в первую очередь зависит от того, как Вы...

Используем психологию воспитания, чтобы научить детей управлять негативными эмоциями - гневом, печалью, раздражением, не теряя контроль над собой. Как осознавать и конструктивно выражать свои чувства...

Что труднее всего запомнить? Конечно, имена! Чем старше мы становимся, тем труднее нам вспомнить их. Практическая методика (алгоритм) из 6 шагов поможет Вам стать звездой вечеринки или любого другого...

Ждете, когда Вас посетит вдохновение, чтобы начать новую поэму, картину или роман? А может быть, Вы просто хотите расслабиться и повеселиться? Эти идеи разбудят Ваше воображение и творческие...