Полезные статьи

Фразы, которые лучше не произносить вслух – по крайней мере, в рабочее время. Все знают, что на рабочем месте лучше не грубить, не отпускать шуточки на грани фола и не обсуждать политику. Но есть...

Как поступать родителям, если взрослые дети манипулируют ими, требуя безусловной поддержки, упрекают и обвиняют в собственных проблемах? Обвинять, манипулировать и набрасываться с упреками взрослые...

Как возникает зависть и почему ее принято стыдиться? Как использовать преимущества зависти, но не дать ей разрушить вашу самооценку и испортить отношения с окружающими? Мы живем в обществе, где...

Медитация - это самая эффективная техника получения глубокого отдыха, устранения стресса, улучшения здоровья, развития творческих и умственных способностей, дающая внутреннее счастье и...

Если Вас упрекают в липкости и навязчивости, а партнер отстраняется, когда Вы пытаетесь стать ближе, пора разобраться, в чем причина такого поведения и к чему оно может привести. В основе липкого и...

Если Вы стали жертвой эмоционального вампира, помните в этом нет Вашей вины. Все, что Вам необходимо сделать это установить границы и подружиться с самим собой. Как прийти в себя после встречи с...

Медики утверждают, что для избавления от депрессивного состояния все средства хороши. Кто-то горстями принимает антидепрессанты и седативные препараты, а некоторые сознательно отказываются от...

Жизнь можно назвать непрерывным процессом, состоящим из принятия решений срочных и не очень, глобальных и незначительных. Ежедневно людям приходится решать: что купить, что надеть, что покушать...

Аффирмации против одиночества. Вряд ли счастливый человек задумывается над тем, почему некоторые, находясь среди огромного числа людей, населяющих Землю, все равно чувствуют себя одиноким...

Процесс формирования характера любого человека происходит под давлением тех или иных обстоятельств, с которыми ему приходится сталкиваться на своем жизненном пути. В любом случае, с течением времени...

Мощные аффирмации против комплекса неполноценности. Те, кто страдает комплексом неполноценности, ощущают себя никчемными, бесполезными и ненужными людьми. Они чувствуют, что ущербны, словно...

Данным типом характера обладают, как правило, женщины. В детстве в их воспитании принимал участие человек с садистскими наклонностями. Чаще всего это отцы или деды. В результате, став взрослыми, эти...

Типичные фразы, по которым вычисляют газлайтера. Как пресечь попытки манипулировать Вашим сознанием? Опасность газлайтинга в семейной жизни. Газлайтинг это форма психологического насилия...

Люди делятся на четыре хронотипа в зависимости от чередования циклов сна и бодрствования. Типичный режим дня, предрасположенность к заболеваниям, риски, предпочтения и характерные особенности каждого типа...

По статистике мужчины изменяют в 6 раз чаще, чем женщины. Если дамам, чтобы совершить измену, необходимы веские причины, то мужчины могут погулять на стороне ради интереса, смены опостылевшей...

Секрет стрессоустойчивости и успеха в правильных подсознательных установках. Есть люди с хваткой питбуля: они мало подвержены стрессу, всегда добиваются цели и готовы к любому повороту событий...

Зачем развивать внимание и внимательность? «Исследование предмета» Возьмите в руки любой небольшой предмет. Внимательно его осмотрите. Закройте глаза и постарайтесь как можно точнее восстановить...

Практические техники для женщин, которые хотят быть услышанными и добиться взаимопонимания - без ссор и конфликтов. Как говорить о своих потребностях и желаниях, чтобы Вас услышали...

Кто вы - Страус или Скандалист, Миротворец или «Адвокат дьявола»? Вы любите делать все наперекор или, наоборот, стараетесь помириться как можно быстрее? Даже если Вы боитесь ссор или никогда...

Надежда - это светлое и позитивное чувство. Почему она приносит столько болезненных переживаний? Как их предотвратить? Психологический прием «защитный пессимизм», характерный для тревожных людей...