Записки целителя

Заметили, что в последнее время стали раздражительнее? Мелкая неприятность выбивает из колеи на весь день, а ночью ворочаетесь без сна, прокручивая в голове диалоги и тревожные мысли? Если это про...

Когда внутри бушует тревога, даже самое крепкое здоровье начинает давать сбои. Но стоит лишь немного успокоиться и по-другому взглянуть на ситуацию - давление приходит в норму, дыхание становится...

Голова начинает болеть ровно в тот момент, когда на работе наваливаются дедлайны. А спина ноет не просто так, а после ссоры с близким человеком. Знакомо? Если да, то Вы уже на пороге открытия: наше...

Перед важным событием начинает крутить живот. После сильного стресса появляется тяжесть в желудке, будто проглотили камень. Это не совпадение. Наш мозг и кишечник общаются друг с другом постоянно, и...

Вы когда-нибудь чувствовали, будто внутри Вас что-то «застряло»? Например, после ссоры в горле комом стоит обида, а в груди - тяжесть. Или, скажем, годами мучаетесь от болей в пояснице, хотя врачи...

Вы когда-нибудь слышали, как поёт тибетская чаша? Этот глубокий, вибрирующий звук, который словно пронизывает тело насквозь, заставляя мурашки бежать по коже. Он то нарастает, то растворяется в...

Почему одни люди выздоравливают быстрее, а другие, долго борются с болезнью? Конечно, здесь играют роль и врачи, и лекарства, и образ жизни. Но есть еще один важный фактор, о котором часто забывают...

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди быстрее выздоравливают после операций, а другие годами борются с хроническими болями? Почему плацебо-таблетка без действующего вещества иногда работает...

Звук окружает нас постоянно. Каждое мгновение нашей жизни наполнено вибрациями, которые мы воспринимаем не только ушами, но и всем телом. Однако, мало кто задумывается, что звук это не просто набор...

Вы когда-нибудь замечали, как после особенно напряженной недели на работе вдруг подхватываете простуду? Или как перед важным событием у Вас внезапно начинает болеть живот? Эти случаи не просто...

Заикание - это нарушение речи, связанное с моторикой, которое чаще поражает детей, чем взрослых. Что интересно, мужчины заикаются намного чаще, чем женщины. Классический заика спотыкается посреди...

Известно, что сон на спине приводит к уменьшению количества морщин, сон на животе делает грудь дряблой, а беременным женщинам нельзя спать на животе, потому что это вредно для положения плода. Все...

Смехотерапия - уникальная терапевтическая практика, которая использует смех и юмор для улучшения физического и психического здоровья. Может ли смех действительно лечить? Этот вопрос волнует многих, и...

Психосоматические заболевания - это состояния, когда психологические факторы, такие как стресс, тревога или депрессия, вызывают физические симптомы, например, головные боли, боли в животе или боли в...

Слова, которые мы используем, независимо от того, произносим ли мы их вслух или про себя, оказывают огромное влияние на нашу жизнь. Запомните одну, очень важную концепцию: Вы думаете о том, о чем...

Хотя многие и любят повторять, что у природы нет плохой погоды, с наступлением весны начинают жаловаться, что им не хватает солнышка. В этой статье поговорим о весенней депрессии, которую часто также...

Интенсивность биологических процессов определяет наш образ жизни. Некоторые мало знакомы с данной темой, и поэтому сталкиваются с определенными проблемами. При нарушении режимов сна, работы и отдыха...

Наверняка каждый из Вас слышал выражение «Все болезни от нервов» и, вероятно, большинство людей с этим согласны. Однако как только нам случается заболеть, мы сразу же забываем об этом утверждении. Мы...

У Вас часто кружится голова? Жалуетесь на выпадение волос или боль в мышцах? Муж (или жена) говорит, что Вы начали скрежетать зубами во сне? Семь скрытых последствий хронического стресса Всем...

В наше время практически каждый слышал это слово «биоритмы». Многие считают, что это что-то ненаучное и недоказанное, другие ревностно отстаивают их права на влияние на нашу жизнь. Немногие знают...