Аффирмации, которые помогут сбросить лишний вес

Вредная пища, переедание, малоподвижный образ жизни – все это нередко приводит к набору лишних килограммов. Чтобы иметь стройную фигуру, нужно соблюдать три основных правила. Первое – ведение правильного образа жизни, второе – правильное питание, третье – сила воли, которая помогает добиваться намеченной цели. Как раз с третьим условием у людей возникают сложности. Многим просто не хватает силы духа, чтобы в корне поменять свою жизнь: начать регулярно посещать спортзал, скорректировать рацион питания, исключив из него вредные продукты.

Специалисты создали аффирмации, которые помогут Вам сильнее мотивировать себя на достижение положительных результатов при снижении веса. Эти словесные установки несут позитивный заряд и способствуют изменению мышления. А если Ваши мысли кардинальным образом изменятся, то автоматически изменится и вся Ваша жизнь!

Аффирмации против лишнего веса

  • «Я с легкостью отказываюсь от вредных продуктов питания»

  • «Я изгоняю из своей жизни лень и хандру»

  • «Я всегда в движении, это позволяет мне пребывать в хорошем тонусе»

  • «Мои мысли находятся на пике позитива»

  • «Моя телесная оболочка приобретает привлекательные очертания»

  • «С каждым днем я замечаю положительные изменения, которые происходят с моим телом»

  • «Мне нравится смотреть на свое зеркальное отражение»

  • «Мое тело прекрасно, им восхищают все окружающие»

  • «Спорт – инструмент, который помогает мне приобрести стройную фигуру»

  • «Правильное питание дает мне возможность очистить организм от шлаков»

  • «Лишние килограммы уходят навсегда. Я наблюдаю за этим процессом и восхищаюсь тем, каким привлекательным становится мое тело»

  • «Я ставлю перед собой цель и легко добиваюсь положительного результата. В этом мне помогает Вселенная»

  • «Мой вес ровно такой, какой нужен для красоты и здоровья»

  • «Я с радостью сбрасываю лишний вес и становлюсь стройной»

  • «Здоровый образ жизни преображает мое тело, делая его стройным и подтянутым»

  • «Окружающий мир – это красота, которая наделяет собой мое тело и душу»

  • «Я быстро худею, так как упорно работаю над своей внешностью»

  • «Мое тело расцветает, избавляясь от лишнего веса»

Выбрав несколько фраз из списка, произносите их ежедневно, особенно по утрам и вечерам, а также перед занятиями спортом. Это поможет наиболее эффективно справляться с проблемой лишнего веса. Трудитесь, верьте в силу произносимых слов, не опускайте руки, и Ваши усилия обязательно будут вознаграждены!

Видео по теме

21.06.2023 615 163

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты

Аффирмации, которые помогут сбросить лишний вес
Вверх