Как перестать осуждать окружающих?

Вокруг Вас всегда найдётся пара-тройка людей, которые одеваются, говорят и ведут себя не так, как Вам нравится. Значит ли это, что Вам стоит их осуждать?

Как перестать осуждать окружающих?

Ничего не поделаешь, мы склонны критически относиться к своему окружению. Это в природе человека – оценивать, сравнивать с собой, выносить вердикт. Однако когда такая оценка становится слишком уж агрессивной, у Вас могут возникнуть проблемы!

Почему мы осуждаем окружающих?

Во-первых, это приятно – когда соседка Галя одевается безвкусно, намного безвкуснее чем Вы, это даёт Вам возможность напомнить самой себе, какая Вы элегантная и классная. А если Вы в душе сильно сомневаетесь в том, что умеете складно выражать свои мысли вслух, то блеяние коллеги на важном совещании Вас приводит в восторг. Под внешним осуждением скрывается радость: «Я-то на его фоне о-го-го!». Таким образом, склонность к осуждению выдаёт человека закомплексованного, неуверенного в себе и своих достоинствах.

Во-вторых, разговоры о том, что сестра выбрала себе неподходящего бойфренда, продавщица в магазинчике возле дома растолстела до невероятности, а ребёнок подруги не умеет вести себя в обществе, помогают Вам «убить время»! Если Вам скучно жить, если Ваша жизнь ничем не примечательна, в ней не происходит желанных событий, то Вам надо занять себя чем-то приятным. Разговоры о несовершенстве окружающих – достаточно приятное времяпрепровождение.

В-третьих, такие разговоры помогают Вам влиться в компанию. Если Вы находитесь в обществе людей, любящих перемывать косточки всем и вся, Вы подхватываете их разговоры и пытаетесь стать «своим человеком» в их компании. Правда, Вы не задумываетесь над тем, что сегодняшние Ваши собеседники с таким же удовольствием завтра пообсуждают и Вас в Ваше отсутствие.

Почему вредно осуждать окружающих?

Незаметно для себя Вы можете вдруг очутиться в полной изоляции. Окружающие начнут Вас сторониться, ведь никому неприятно разговаривать с человеком, из уст которого льётся сплошной негатив.

Если же такое поведение станет для Вас нормой жизни, и Вы найдёте себе компанию таких же злоязычных друзей, Вы постепенно станете ощущать себя несчастным человеком. Негативные эмоции, мысли и слова притягивают к Вам негатив. Так что, перестав осуждать окружающих, Вы делаете лучше прежде всего себе.

Как перестать осуждать других людей?

Обратите внимание на свою жизнь. Как сделать так, чтобы она стала интересней и насыщенней? Вместо того чтобы тратить свою энергию на других, расходуйте её на себя.
Поработайте над своими комплексами. Имейте в виду, скорее всего, то, что Вам не нравится в окружающих и сильно Вас задевает, Вам не нравится и в себе. Возможно, Вы ругаете соседку за ее манеру одеваться именно потому, что и сами не прочь одеть что-нибудь эдакое, но нет возможности?
Измените формулировку. Если Вы не можете ничего с собой поделать, и Вам ну очень хочется поругать кого-то вслух, не говорите фразу, типа: «Этот Пётр такой невежа!» Скажите лучше: «Он такой странный». А уж как Вас поймут окружающие – это их дело!
Прервите сплетника. Если при Вас начинают обсуждать кого-то, и разговор стремительно катится к обмену сплетнями, остановите их фразой: «Мы всех любим!» или схожей по смыслу.
Признайте право на инаковость. Вы уже готовы начать осуждать методы воспитания Вашей знакомой? Скажите сами себе: «Она имеет право быть не такой, как я»
Задайте себе вопрос. Если Вы узнали какой-то факт, прежде чем давать ему оценку или осуждать, спросите у себя: «Меня это касается?» Если нет, то и обсуждать нечего.

Осуждать, обсуждать, сплетничать - личный выбор каждого человека. Вы имеете права это делать! Но стоит ли? Ведь таким поведением Вы вредите прежде всего себе!

Видео по теме

08.06.2023 739 160