Полезные статьи

Относиться к себе с заботой и сочувствием это не значит потакать своей лени или оправдывать недостатки. Напротив, доброта и любовь к себе очень эффективное средство от депрессии и тревоги. Эти...

Самосаботаж - это тип поведения, который создает проблемы в достижении целей. Мы сталкиваемся с этой стратегией, когда необходимо предпринять какие-то действия для достижения целей. Затем человек...

Периодически все мы чего-то хотим от окружающих. Один из способов добиться желаемого - попросить об этом. Но иногда наши просьбы остаются без ответа. Почему? Часто причина в несвоевременности этих...

Как получить доступ к подсознанию и «внутренней мудрости», чтобы принимать верные решения и доверять собственной интуиции? Вы можете получить доступ к внутренней мудрости, используя свои эмоции...

Психологические трюки для позитива. Есть люди от природы негативные. Они жалуются, препираются, сравнивают себя с другими, начинают драму и просто видят стакан наполовину пустым. Но даже если...

Жизнь обычного офиса порой напоминает пьесу Шекспира с предательством и соблазнами, коварными интригами и сплетнями. Виноваты законы групповой динамики это они превращают коллектив в «террариум...

Раньше считалось, что нервная система человека по достижении зрелости, то есть примерно в возрасте 21 года, уже имеет строго определенное количество нейронов и не меняется. Нет ничего более плохого...

Вы чувствуете себя измученным и усталым? У Вас нет сил и Вы мечтаете скорее добраться до дома, чтобы отключиться? Все это может быть признаком того, что на счету Вашего «эмоционального благополучия...

Зачем люди вступают в общение? Кроме деловых целей (прямая выгода, получение информации, решение каких-то вопросов) у нас всегда присутствуют психологические причины общения. Как стать лучшим другом...

Согласно научным отчетам, всего 20 минут умеренных упражнений в день улучшают работу мозга. Физическая активность хорошо влияет память, предотвращает депрессию, улучшает процесс обучения и механизмы...

Хотите погрузиться в темную психологию и узнать о черной стороне психики каждого человека? Вот несколько фактов, которые помогут иначе взглянуть на окружающих Вас людей. 5 фактов о темной стороне...

Подростковый возраст один из самых трудных и противоречивых. Подростки стремятся подчеркнуть свою индивидуальность и в то же время жаждут признания со стороны сверстников. Они ведут себя так, как...

Как научиться устанавливать личные границы тем, у кого ранимая душа и чувствительное сердце? Как перестать следить за тем, что думают о вас окружающие и заняться собой? Чувствительным людям...

Новое исследование Медицинского центра Джорджтаунского университета показало, что две важные функции мозга, которые позволяют нам обращать внимание на новую информацию и сосредотачиваться на том, что...

Снайпер, желая поразить цель, замедляет дыхание, чтобы спустить курок в промежутке между двумя ударами сердца. Похожие трюки есть и в психологии. Они помогут Вам добиться успеха в ситуации, когда...

Они получают удовольствие, наблюдая за страданиями других. Все о садистическом расстройстве личности: характерные черты, признаки и отличия от внешне похожих расстройств: нарциссического, антисоциального...

Практическая психология в отношениях. Если один долго размышляет, а другой привык действовать спонтанно, конфликта не избежать. Могут ли Черепаха и Заяц понять друг друга? Борис признает, что начинает...

Если Ваш парень раскрывает душу только для того, чтобы вызвать чувство вины, он использует прием, характерный для самовлюбленных личностей. Если Ваш родственник использует психологическую травму...

Многим людям удается пережить гипнагогические образы, даже не осознавая этого. Галлюцинации, возникающие на границе бодрствования и сна, принимают различные формы. Часто это визуальные образы, но...

Если Вы слишком беспокоитесь о любимом человеке, разочарованы его поведением или расстроены решениями, которые он принимает, Вам некогда заниматься собой. Ваша жизнь вращается вокруг того, чем дышит...