Полезные статьи

Депрессия одно из самых неприятных переживаний, с которыми мы сталкиваемся на протяжении жизни. Многие страдают от ее симптомов, не осознавая, что это психическое расстройство, требующее...

Гнев, страх, тревога, обида, тоска эти сильные эмоции становятся непереносимыми, вторгаясь в нашу жизнь. Вы просыпаетесь с ними утром, ворочаетесь ночью в постели без сна, потому что не можете...

От синдрома эмоционального пренебрежения страдают дети, родители которых не замечали их чувств и не реагировали на их эмоциональные потребности. Взрослые люди, столкнувшиеся с последствиями синдрома...

Куклы, конструкторы, настольные игры - как эти и другие популярные игрушки влияют на эмоциональное развитие ребенка, какие полезные навыки формируют? Важно правильно выбирать, то чем будут...

Чтобы справиться с тревогой или депрессией, Вам понадобится столько же сил и проницательности, сколько требует управление компанией из 400 человек. Счастливые люди должны обладать навыками...

Опытный психотерапевт задает правильные вопросы. Конечно, большинство из них связаны с тем, что говорит клиент. Но следующие 7 эффективны и универсальны. Кстати, их полезно знать не только...

Что скрывается за навязчивым стремлением к порядку, скрупулезностью и вниманием к несущественным деталям? Окружающих раздражает, когда такое поведение выходит за рамки разумного. За навязчивой любовью...

Начиная с эпохи индустриализации и начала эры потребления, компании и исследователи были заинтересованы в изучении поведения потребителей. Через какие процессы и почему человек решает купить один...

Не старайтесь изо всех сил быть нужным, полезным и необходимым. Не преувеличивайте свою роль в чужих жизнях и не пытайтесь быть незаменимым. Не навязывайтесь, не льстите, не окружайте людей излишними...

Иногда перед каким-то волнительным событием человека достаточно поддержать добрым словом, вселив в него уверенность в положительном исходе. Так происходит и накануне серьезного хирургического...

Многие хотят узнать рецепт длительных и счастливых отношений, но не подозревают, что одним из его неотъемлемых компонентов являются банальные объятья! Исследования показывают, что прикосновение...

Что такое генерализованное тревожное расстройство? Чем оно отличается от панической атаки и обычной тревоги? Как его распознать? Любой человек периодически испытывает тревогу...

Труд, конечно, вещь благородная, но работать иногда совсем не хочется, и никакие уговоры не помогают. Даже любимое занятие порой перестает приносить удовольствие. Чтобы не погрязнуть в рутине...

Не можете похудеть, поскольку на Вашей работе сотрудники постоянно что-то жуют? Не можете бросить пить, поскольку Ваши друзья постоянно зовут Вас на пиво? Не можете не хотеть отношений, особенно...

У каждого человека есть свои моменты в жизни, когда его что-то раздражает или вызывает неприязнь. Например, Вам неприятно, что мужчина храпит во сне или разбрасывает свои носки, что женщина не моет...

Всеми действиями человека движут два инстинкта - жажда жизни и страх смерти - об этом в начале прошлого века писал Зигмунд Фрейд в своей работе «Печаль и меланхолия». Фрейд считал, что любая досадная...

Жизнь человека становится гораздо легче, если он умеет свободно общаться с окружающими. Интересный собеседник запоминается людям и вызывает у них положительные эмоции. Новые встречи с таким человеком...

Вряд ли человек, поглощенный ежедневными проблемами, будничными хлопотами и заботами, задумывается над тем, в каком он времени живет. Разумеется, фактически все мы находимся в настоящем моменте. Но...

Обзор стратегий, которые используют люди, чтобы заставить себя заниматься тем, что кажется им неприятным, скучным, утомительным или трудным. Это отличные психологические уловки, которые...

Зависимости могут выступать не только пагубными привычками, но и своеобразными спасительными барьерами в периоды стрессов. Психологи уверены, что процессы формирования зависимостей запускаются в...