«То, что захватывает наш разум, определяет нашу жизнь», в этой фразе жестокая правда: мы не можем контролировать все, что происходит вокруг, и эту истину необходимо принять. Тревожность и навязчивые...
06.07.2020 1567 104
Скука это странное и даже загадочное чувство, сочетание несочетаемого апатии и беспокойства, уныния и раздражения. Как стряхнуть с себя оцепенение и перестать скучать? Для этого есть несколько...
25.05.2020 1506 102
От психологического состояния человека во многом зависит его здоровье. Сочетание стресса и эмоциональной нестабильности нередко приводит к появлению проблем с самочувствием. Постоянное ощущение...
12.05.2020 1697 101
С началом эпидемии COVID-19 резко возрос уровень стресса, вызванный не столько угрозой заразиться, сколько страхом перед неизвестностью, разрушением привычного уклада жизни и финансовыми проблемами...
06.05.2020 1234 90
Не стоит думать, что если Вы не можете заставить себя сделать что-то очень нужное для Вас, то Вы слабовольный бездельник. Творческий застой может настигнуть абсолютно любого, даже волевого человека...
10.02.2020 1843 89
Эта небольшая статья будет полезна для тех, кто периодически страдает от приступов панических атак. Из нее Вы узнаете, какие шаги нужно предпринять в момент приступа паники. Подготовившись заранее...
04.02.2020 1951 89
Все люди время от времени попадают в ситуации, требующие колоссального нервного напряжения. Процесс поиска выхода из таких ситуаций, как правило, сопровождается сильным волнением. В результате, чтобы...
25.01.2020 2242 91
Тренировка спокойствия не такой уж сложный процесс. Достаточно лишь следовать рекомендациям. Начинайте с малого, приняв на вооружение метафору: спокойствие подобно мышце, которую нужно накачать...
27.10.2019 2153 87
Люди ленятся, потому что они боятся успеха, который, как они догадываются, приведет к тому, что они будут двигаться вперед и делать это прямо сейчас. Поскольку путь к успеху довольно тяжел, гораздо...
18.10.2019 2081 80
Как завоевать внимание и вызывать симпатию у людей? Как бы это не звучало странно, но старайтесь быть более дерзким человеком. Вспомните школьные и студенческие годы. Наибольшим уважением в...
16.10.2019 2180 82
Раздражительность черта, доставляющая немало проблем не только ее обладателю, но и окружающим. Она отнимает удовольствие, ухудшает отношения и распространяется как лесной пожар. Стоит одному человеку...
10.08.2019 1859 80
Одним из признаков того, что люди находятся в состоянии тесного эмоционального контакта, является имитация движений, жестов, поз и поведенческих реакций друг друга. Такое состояние, характеризуемое...
09.08.2019 3937 70
Всё хорошее когда-нибудь заканчивается, и отпуск не исключение. Выход после отдыха на работу является настоящим стрессом для большинства людей, испытывающих так называемый постотпускной синдром...
08.08.2019 1864 72
Что такое навязчивость, объяснять не требуется, поскольку каждый из нас не единожды сталкивался с назойливыми людьми. То ли это чересчур услужливый коллега, который постоянно предлагает свою помощь...
02.08.2019 1936 71
Физическая привлекательность является одной из составляющих общей привлекательности. В повседневной жизни люди подменяют оба понятия: упрощают привлекательность до привлекательности физической. В...
22.07.2019 1949 66
Опытный психотерапевт задает правильные вопросы. Конечно, большинство из них связаны с тем, что говорит клиент. Но следующие 7 эффективны и универсальны. Кстати, их полезно знать не только...
07.05.2019 2854 67
У каждого человека есть свои моменты в жизни, когда его что-то раздражает или вызывает неприязнь. Например, Вам неприятно, что мужчина храпит во сне или разбрасывает свои носки, что женщина не моет...
18.04.2019 2951 66
Обзор стратегий, которые используют люди, чтобы заставить себя заниматься тем, что кажется им неприятным, скучным, утомительным или трудным. Это отличные психологические уловки, которые...
13.04.2019 3112 62
Данная методика поможет прояснить голову, избавить мозг от перегрузки и научиться выкидывать из головы проблемы, которые нельзя решить - вообще или в данный момент. Хотите верьте, хотите нет, но по...
06.01.2019 2836 52
Каждый день мы взаимодействуем со множеством самых разных людей. К сожалению, это взаимодействие не всегда идет так, как мы того хотим. Но есть некоторые психологические хитрости, основанные на...
27.12.2018 3247 61