Психологические трюки и уловки

Как постоянно жить с хорошим настроением?

Как постоянно жить с хорошим настроением?
От психологического состояния человека во многом зависит его здоровье. Сочетание стресса и эмоциональной нестабильности нередко приводит к появлению проблем с самочувствием. Постоянное ощущение...
12.05.2020 1579 83

13 «дезактиваторов» тревоги

13 «дезактиваторов» тревоги
С началом эпидемии COVID-19 резко возрос уровень стресса, вызванный не столько угрозой заразиться, сколько страхом перед неизвестностью, разрушением привычного уклада жизни и финансовыми проблемами...
06.05.2020 1150 82

Как заставить себя что-то сделать?

Как заставить себя что-то сделать?
Не стоит думать, что если Вы не можете заставить себя сделать что-то очень нужное для Вас, то Вы слабовольный бездельник. Творческий застой может настигнуть абсолютно любого, даже волевого человека...
10.02.2020 1739 73

Что делать при панической атаке?

Что делать при панической атаке?
Эта небольшая статья будет полезна для тех, кто периодически страдает от приступов панических атак. Из нее Вы узнаете, какие шаги нужно предпринять в момент приступа паники. Подготовившись заранее...
04.02.2020 1851 71

3 техники для устранения психологического напряжения

3 техники для устранения психологического напряжения
Все люди время от времени попадают в ситуации, требующие колоссального нервного напряжения. Процесс поиска выхода из таких ситуаций, как правило, сопровождается сильным волнением. В результате, чтобы...
25.01.2020 2132 73

Практика «Спокойное присутствие»

Практика «Спокойное присутствие»
Тренировка спокойствия не такой уж сложный процесс. Достаточно лишь следовать рекомендациям. Начинайте с малого, приняв на вооружение метафору: спокойствие подобно мышце, которую нужно накачать...
27.10.2019 1971 63

Как победить лень?

Как победить лень?
Люди ленятся, потому что они боятся успеха, который, как они догадываются, приведет к тому, что они будут двигаться вперед и делать это прямо сейчас. Поскольку путь к успеху довольно тяжел, гораздо...
18.10.2019 1991 66

Как легко завоевать симпатию других людей?

Как легко завоевать симпатию других людей?
Как завоевать внимание и вызывать симпатию у людей? Как бы это не звучало странно, но старайтесь быть более дерзким человеком. Вспомните школьные и студенческие годы. Наибольшим уважением в...
16.10.2019 2043 66

Как избавиться от раздражительности

Как избавиться от раздражительности
Раздражительность черта, доставляющая немало проблем не только ее обладателю, но и окружающим. Она отнимает удовольствие, ухудшает отношения и распространяется как лесной пожар. Стоит одному человеку...
10.08.2019 1765 61

Психологическое «присоединение» к собеседнику

Психологическое «присоединение» к собеседнику
Одним из признаков того, что люди находятся в состоянии тесного эмоционального контакта, является имитация движений, жестов, поз и поведенческих реакций друг друга. Такое состояние, характеризуемое...
09.08.2019 3484 56

Как оградить себя от навязчивых людей?

Как оградить себя от навязчивых людей?
Что такое навязчивость, объяснять не требуется, поскольку каждый из нас не единожды сталкивался с назойливыми людьми. То ли это чересчур услужливый коллега, который постоянно предлагает свою помощь...
02.08.2019 1798 56

Психологические предпосылки привлекательности

Психологические предпосылки привлекательности
Физическая привлекательность является одной из составляющих общей привлекательности. В повседневной жизни люди подменяют оба понятия: упрощают привлекательность до привлекательности физической. В...
22.07.2019 1825 49

Как не обращать внимания на то, что раздражает?

Как не обращать внимания на то, что раздражает?
У каждого человека есть свои моменты в жизни, когда его что-то раздражает или вызывает неприязнь. Например, Вам неприятно, что мужчина храпит во сне или разбрасывает свои носки, что женщина не моет...
18.04.2019 2800 51

Как прояснить голову и избавиться от лишних тревог

Как прояснить голову и избавиться от лишних тревог
Данная методика поможет прояснить голову, избавить мозг от перегрузки и научиться выкидывать из головы проблемы, которые нельзя решить - вообще или в данный момент. Хотите верьте, хотите нет, но по...
06.01.2019 2703 38

Психологические хитрости на каждый день

Психологические хитрости на каждый день
Каждый день мы взаимодействуем со множеством самых разных людей. К сожалению, это взаимодействие не всегда идет так, как мы того хотим. Но есть некоторые психологические хитрости, основанные на...
27.12.2018 3111 42

Фиолетовый браслет - техника избавления от негатива

Фиолетовый браслет - техника избавления от негатива
Желаете за 21 день в корне поменять свое мышление, изменить жизнь к лучшему, избавиться от негатива и обрести счастье? Существует простое, но очень эффективное средство браслет фиолетового цвета...
20.12.2018 3713 42

«Секретное оружие» против манипуляций

«Секретное оружие» против манипуляций
Психологические уловки против манипуляторов. Те, кто обижают Вас манипуляторы, нарциссы и другие токсичные люди сознательно или невольно используют слова, чтобы управлять Вами...
19.10.2018 2885 38
Вверх