Популярная психология

Как бороться с навязчивыми мыслями

Как бороться с навязчивыми мыслями
Навязчивые мысли не только портят настроение. Они отнимают удовольствие от жизни, могут подавить волю, стать преградой на пути к намеченным целям. При повторении они формируют негативные установки...
11.08.2019 1585 46

Когда мелочи превращаются в ком проблем

Когда мелочи превращаются в ком проблем
Достичь критической отметки можно не только за счет крупных стрессовых факторов, таких как потеря работы или появление в семье малыша, но и по мелочам. Данная статья расскажет о том, как обнаружить...
08.08.2019 1671 45

Почему люди любят злословить?

Почему люди любят злословить?
Все знают, что злословить это плохо, но мало кто откажется обсудить чужие дела, особенно если рассказчик сообщает какие-то пикантные подробности. И даже тот факт, что информация может оказаться...
30.07.2019 1645 43

Как избежать послеродовой депрессии?

Как избежать послеродовой депрессии?
Большинство женщин в течение первых месяцев после родов переносят психологический кризис. К счастью, истинная послеродовая депрессия встречается относительно редко. Однако многие женщины после родов...
26.07.2019 1488 42

Как бороться с энергетическими вампирами?

Как бороться с энергетическими вампирами?
Мы иногда недоумеваем: как это человек, который, вроде бы, хорошо к нам относится, за какие-то десять минут общения успевает надавить на все болевые точки, какие только у нас есть? И почему мы ему...
12.07.2019 1865 44

Основные отличия оптимиста от пессимиста

Основные отличия оптимиста от пессимиста
В чем выражаются отрицательные черты пессимистов? Нужно ли стремиться к тому, чтобы стать оптимистом? Насколько легко или тяжело живется людям, которые имеют оптимистичный или пессимистичный...
03.07.2019 1829 41

«Не верь всему, что думаешь»: 7 способов выбраться из болота негативных мыслей

«Не верь всему, что думаешь»: 7 способов выбраться из болота негативных мыслей
Парадоксально, но наш мозг обладает собственным разумом: он произвольно порождает мысли, как печень выделяет желчь. Эти мысли теснятся в голове, независимо от нашей воли, подобно поездам на...
22.05.2019 2609 36

Депрессия у мужчин и женщин: сходство и различия

Депрессия у мужчин и женщин: сходство и различия
Депрессия одно из самых неприятных переживаний, с которыми мы сталкиваемся на протяжении жизни. Многие страдают от ее симптомов, не осознавая, что это психическое расстройство, требующее...
21.05.2019 2082 34

Шопинг: Вы действительно решаете, что купить?

Шопинг: Вы действительно решаете, что купить?
Начиная с эпохи индустриализации и начала эры потребления, компании и исследователи были заинтересованы в изучении поведения потребителей. Через какие процессы и почему человек решает купить один...
03.05.2019 1788 35

Чем Вы живете - будущим, настоящим или прошлым?

Чем Вы живете - будущим, настоящим или прошлым?
Вряд ли человек, поглощенный ежедневными проблемами, будничными хлопотами и заботами, задумывается над тем, в каком он времени живет. Разумеется, фактически все мы находимся в настоящем моменте. Но...
15.04.2019 1788 35

Самые распространенные зависимости человека

Самые распространенные зависимости человека
Зависимости могут выступать не только пагубными привычками, но и своеобразными спасительными барьерами в периоды стрессов. Психологи уверены, что процессы формирования зависимостей запускаются в...
12.04.2019 2299 33

Как победить собственную агрессию

Как победить собственную агрессию
В современное, быстрое и неспокойное время все больше людей сталкиваются с таким неприятным проявлением собственных эмоций, как агрессия. Мало кто может похвастаться полным ее отсутствием. Проявления...
12.04.2019 1952 31

Злокачественные нарциссы: злая мачеха, модный фотограф и хищная жертва

Злокачественные нарциссы: злая мачеха, модный фотограф и хищная жертва
Если Вы помните сказку Белоснежку и семь гномов , Вам знаком классический случай злокачественного нарциссизма. Девушка вынуждена прятаться в дремучем лесу, поскольку у нее оказалась красивая и весьма...
15.02.2019 2610 33

8 слов-ловушек «черно-белого» мышления

8 слов-ловушек «черно-белого» мышления
Слова, которые мы повторяем чаще всего, определяют, каким мы видим этот мир. Преувеличения, негативные обобщения, обвинения и самоисполняющиеся пророчества - попасть в ловушку «черно-белого» мышления...
24.01.2019 2704 24

15 скрытых признаков расстройства пищевого поведения

15 скрытых признаков расстройства пищевого поведения
Явные симптомы нарушений пищевого поведения - переедание или анорексия - очевидны. Но есть и скрытые признаки расстройства, которые часто воспринимаются как вредные привычки или безобидные чудачества, но...
09.01.2019 2865 33

Научно обоснованные способы снизить тревожность

Научно обоснованные способы снизить тревожность
10 минут в день достаточно, чтобы снизить стресс и избавиться от беспокойства! У Вас найдется 10 минут в день? Этого времени достаточно, чтобы перепрограммировать нейрофизиологические реакции и стать...
02.11.2018 2620 26

Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха

Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха
Гнев маскирует многие болезненные эмоции. Как агрессивные вспышки позволяют нам избавиться от чувства вины, обиды, ощущения собственного бессилия? Можно ли научиться рационально управлять гневом? Как...
01.11.2018 3074 28

Как избежать неловкости в разговоре?

Как избежать неловкости в разговоре?
Светский разговор имеет право на существование. Когда Вы впервые встречаете кого-то на пресс-конференции или вечеринке, будет выглядеть немного странно, если начнете с вопроса: Какое Ваше самое яркое...
25.10.2018 2923 28
Вверх