Что труднее всего запомнить? Конечно, имена! Чем старше мы становимся, тем труднее нам вспомнить их. Практическая методика (алгоритм) из 6 шагов поможет Вам стать звездой вечеринки или любого другого...
09.11.2018 3325 82
Ждете, когда Вас посетит вдохновение, чтобы начать новую поэму, картину или роман? А может быть, Вы просто хотите расслабиться и повеселиться? Эти идеи разбудят Ваше воображение и творческие...
05.11.2018 2608 83
10 минут в день достаточно, чтобы снизить стресс и избавиться от беспокойства! У Вас найдется 10 минут в день? Этого времени достаточно, чтобы перепрограммировать нейрофизиологические реакции и стать...
02.11.2018 2977 75
Гнев маскирует многие болезненные эмоции. Как агрессивные вспышки позволяют нам избавиться от чувства вины, обиды, ощущения собственного бессилия? Можно ли научиться рационально управлять гневом? Как...
01.11.2018 3635 85
Как научиться по-новому смотреть на привычные вещи и мыслить креативно? Что общего у пароварки и ноутбука? Как взглянуть на куриный суп с четырех разных сторон? Какой вопрос чаще всего задают себе...
28.10.2018 2758 77
Светский разговор имеет право на существование. Когда Вы впервые встречаете кого-то на пресс-конференции или вечеринке, будет выглядеть немного странно, если начнете с вопроса: Какое Ваше самое яркое...
25.10.2018 3273 77
Поговорим о том, как наше подсознание (бессознательное) помогает или мешает добиваться желаемого и изменять нашу жизнь к лучшему. Но сначала проясним некоторые понятия. Существует огромное количество...
20.10.2018 5083 83
Психологические уловки против манипуляторов. Те, кто обижают Вас манипуляторы, нарциссы и другие токсичные люди сознательно или невольно используют слова, чтобы управлять Вами...
19.10.2018 3160 80
Наше общество не воспринимает сезонные аффективные расстройства в качестве серьезных заболеваний. Мы пренебрегаем ими. Мы не понимаем их. Мы легкомысленно относимся к сезонным аффективным...
18.10.2018 2031 82
Один из главных недостатков диет в том, что основное внимание в них уделяется самой еде и ее количеству. Диета не занимается тем, как мы едим. Главное что и сколько мы съели. Изнурительные тренировки...
14.10.2018 3022 83
Вы интроверт и терпеть не можете большое скопление людей и светские разговоры? Необходимость ходить на коктейльные вечеринки и офисные ланчи означает для Вас нервозность, неуверенность и вспотевшие...
12.10.2018 2444 80
Многие в детстве любили слушать истории, которые читали или придумывали для нас родители. Дети требуют, чтобы эти истории рассказывали им снова и снова. Такое повторение помогает детям осваивать...
10.10.2018 4389 80
Если Вы чувствуете себя пустым внутри, Вы не одиноки. Многие из нас испытывают это чувство но по-разному. Вы можете ощущать вакуум, потому что Вам чего-то не хватает в жизни. Это может быть пустота...
07.10.2018 3724 77
Представьте, что Вы психотерапевт. Пациент, сидящий перед Вами, явно чувствует себя не в своей тарелке. Он говорит, что это не его идея прийти сюда. Жена, начальник на работе или врач настояли, чтобы...
01.10.2018 2658 77
Время от времени все мы сталкиваемся с пассивно-агрессивными людьми. Пассивная агрессия проявляется, когда человек испытывает к нам враждебность, но не выражает ее открыто. Он предпочитает хитрые...
29.09.2018 3416 79
Как медитация, так и осознанность имеют корни в древних традициях и одну общую цель сосредоточиться на настоящем, стать более спокойным, концентрированным и менее напряженным. Они дополняют и во...
25.09.2018 2761 72
В восточных культурах музыка часто используется при медитативных и релаксационных занятиях с целью достижения наибольшей гармонии с самим собой и окружающим миром. Еще в древние времена люди...
23.09.2018 3436 77
«Ну, когда он уже тебя под венец поведет?», «А ребеночка скоро планируете завести?», «И что, ты все так же получаешь мизерную зарплату?» Из статьи Вы узнаете, как отвечать на неудобные вопросы и поставить...
16.09.2018 3343 73
Любому из нас присущ уникальный набор чувств и эмоций, которые и диктуют определенную манеру поведения. Отыскать даже двух людей, которые бы идентично среагировали в конкретной ситуации, невозможно...
13.09.2018 9863 72
В искусстве и эзотерике сменяющиеся времена года часто символизируют этапы человеческой жизни. Осени здесь отведен период зрелости. А зрелость, как известно, связана с началом самостоятельной жизни...
09.09.2018 3263 77