Передовые пси-технологии

Стратегии позитивной психологии: эмоциональное «джиу-джитсу», поведенческая активация, игра в «торнадо» и другие помогут Вам справиться с подавленным настроением и пережить «темные времена»...

В мире медицины боль - способ организма сообщить нам, что что-то не так - классифицируется как острая или хроническая. Если острая боль, как правило, бывает сильной, но временной, то хроническая боль...

Недавно мы писали о радикальном принятии и о том, как его практиковать. Когда радикальное принятие неуместно Есть некоторые ситуации, в которых Вы не захотите принимать радикальное принятие, потому...

Узнайте больше о шагах, которые Вы можете предпринять, чтобы улучшить свою способность к радикальному принятию. Помните, что это навык, который становится тем лучше, чем больше Вы практикуетесь. Если...

Радикальное принятие можно определить как способность принимать ситуации, которые находятся вне Вашего контроля, не осуждая их, что, в свою очередь, уменьшает страдания, которое они вызвали. Что...

Мы беспокоимся по разным поводам, но у всех наших тревог одна причина – универсальный базовый страх. В статье описана методика, позволяющая понять, чего Вы боитесь больше всего, а следовательно, лучше...

Известная пословица гласит: «В здоровом теле - здоровый дух!» К сожалению, многие люди, не жалующиеся на здоровье, по разным причинам не могут обрести душевный покой. Опытные психотерапевты...

Не секрет, что жизнерадостные и стрессоустойчивые люди обладают крепким здоровьем и реже болеют. Иммунная система организма это Ваша личная армия. Как страна мобилизует ресурсы для борьбы с врагом...

Слова могут вызывать душевную боль или излечивать от нее. В первом случае они доставляют страдания, во втором избавляют от них. На протяжении всей жизни у человека вырабатывается набор привычек...

Сейчас человечество вынуждено существовать в эпохе информационного шума и многозадачности. Поэтому, вследствие чрезмерных перегрузок, эмоционального перенапряжения и частых стрессов, мозг нередко...

Около 75% людей отсутствуют в своей жизни, хотя убеждены в обратном. Психологи объясняют это тем, что по большей части в жизни людей присутствуют не они сами, а их мысли, проблемы, ценности, идеи...

Вы боитесь быть отвергнутыми, испытываете тревогу в социальных ситуациях, считаете себя хуже других, стараетесь довольствоваться малым? Это может быть признаком избегающего расстройства личности...

К сожалению, некоторые предпочитают постоянно пребывать в хмельном угаре, разрушая собственный организм и отравляя жизнь своим родственникам. Злоупотребляющие горячительными напитками люди не...

Нередко взгляд, который люди устремляют в свое прошлое, мешает им постичь все прелести дня настоящего. К сожалению, в основе их прошлого жизненного опыта часто лежит негатив, и назвать некоторые...

Для правильной постановки целей или решения каких-либо задач поможет проведение мозгового штурма. В особенности хорош данный метод в бизнесе. Многие предприниматели уверены, что обычное совещание и...

Манипулирование метод скрытого психологического воздействия, с помощью которого можно поменять отношение людей к тем или иным обстоятельствам, заставить их действовать по определенному сценарию. В...

Один из президентов США часто повторял мудрую фразу: Давайте не будет пытаться исправить прошлые ошибки, лучше давайте возьмем на себя ответственность за будущие события . Наверняка, никто не будет...

Никому нельзя доверять! Эту фразу все чаще можно услышать по телевидению, на улице, да и просто от друзей и знакомых. Мошенники, злоумышленники в угоду своим целям, используя различные техники...

Случается, что человеку не везёт. Через этот неприятный временной период проходят все люди без исключения. Но у кого-то хватает сил преодолеть негативное стечение обстоятельств, а кто-то опускает...

Вы чересчур чувствительны, болезненно реагируете на слова и замечания других людей. Вы часто испытываете чувство обиды и разочарования. Вам всё время кажется, что отношение окружающих к Вам...