Особая техника «Переписывание собственной биографии!»

Нередко взгляд, который люди устремляют в свое прошлое, мешает им постичь все прелести дня настоящего. К сожалению, в основе их прошлого жизненного опыта часто лежит негатив, и назвать некоторые былые события радостными и счастливыми сложно. В данном случае простой, но действенный способ, который предполагает жизнь в настоящем, извлечение опыта из прошлого и грамотное планирование грядущего, является действительно трудновыполнимым.

Особая техника «Переписывание собственной биографии!»

Рис. Особая техника «Переписывание собственной биографии!»

Чтобы следовать указанному способу и не испытывать при этом сложности, психологи создали методику, которая позволит «примириться с прошлым». Она состоит из двух шагов. Целью данного метода является равномерное перераспределение ответственности за прошлые несчастливые события между человеком и жизненными обстоятельствами, на которые он не имел возможности повлиять. Общей задачей способа является процесс переформатирования прошлого негатива в позитив. Другими словами, придется произвести коррекцию собственной биографии. Конечно, человеку на время придется углубиться в воспоминания о прошлом, но результат стоит того!

«Переписывание собственной биографии!»

Приготовьте самую красивую ручку (карандаш, фломастер, маркер) и самую красивую тетрадь (блокнот, ежедневник). Внешняя привлекательность предметов упомянута не просто так. На самом деле Вы будете проводить волшебное действо, которое изменит Вашу жизнь к лучшему.

Начинаем творить волшебство!

Шаг первый

Опишите в подготовленной тетради свою биографию, исключая негативные события. Фиксируйте лишь радостные моменты, которые Вам довелось пережить. Опишите их как можно детальнее: какие ощущения переполняли Вашу душу, что Вы чувствовали при этом, где это происходило, кто присутствовал рядом. Это поможет создать новые возможности для собственной судьбы, взглянуть на вещи по-иному.

Обязательное условие – осознание факта, что все негативные события прошлого способствовали Вашему духовному росту, расцвету определенных способностей, приобретению драгоценного опыта. Отныне называйте негативные моменты прошлого счастливыми знамениями, которые внесли свой вклад в Ваше становление и развитие как личности.

Шаг второй

Теперь, когда Вам удалось навести порядок в своем прошлом, самое время взглянуть в будущее и пофантазировать на предмет грядущих счастливых событий. Создайте свое будущее, описывая в тетради только позитивные события и ощущения, которые Вы будете испытывать при этом. Дайте волю фантазии, сочините свое будущее на несколько ближайших лет, например, на 5 или 10. Соберите воедино все свои желания, планы, заветные мечты, а также опишите ситуации, от которых Вы будете получать удовольствие.

В процессе переписывания собственной биографии большое значение имеет отключение «внутреннего критика». Нужно постараться не использовать логику, а слушать сердце и писать то, что оно Вам подскажет.

Отключить логику поможет создание шумового фона: можно, к примеру, негромко включить радио или телевизор. Старайтесь не оценивать реальность описываемых событий и степень вероятности того, что эти ситуации произойдут. Так у Вас не получится добиться максимально положительного результата. Сосредотачивайтесь только на позитиве, который будет присутствовать в каждом моменте Вашего будущего.

Мнение человека, испробовавшего данную методику на себе

Выдержка из рассказа пациентки психолога

Анна (28 лет)

…«Около 6-ти лет назад по совету психолога я начала вести дневник, куда вначале записала свое прошлое, исключив негативные аспекты, а затем – придумала для себя счастливое будущее. Я искреннее верила в то, что все, о чем мечтаю, обязательно свершится. Я уверена, что такие мощные мысленные посылы не могли быть не услышаны Вселенной.

В итоге через короткое время в моей жизни начали происходить события, описанные мной же самой в тетради. Позитивные моменты, которые я придумала для себя в будущем, по сей день воплощаются в реальность с поразительной точностью. Есть лишь единственное несущественное отличие – в действительности присутствуют немного иные «декорации», нежели я когда-то описывала, но сама суть остается неизменной»...

Как правило, в биографии каждого человека имеют место как негативные «пятна», так и счастливые моменты. Это естественное явление, таково уж течение жизни. Сила сознания, которая часто бывает скрытой, заключается в способности преобразования негативного взгляда в позитивный. В результате человеку удается находить нетривиальные пути решения жизненных вопросов, делать правильные выводы, учитывая это, действовать по-новому и превращать свою жизнь в сказку!

11.09.2017535+7
Особая техника «Переписывание собственной биографии!»

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаНейрокорректор «Настрой на материальное благополучие»
Сессии

Комплекс жертвы
Нейропластичность
Целитель
Коррекция родовых программ
Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Новый нейрокорректор «Настрой на материальное благополучие»

22.09.2017 0↓ / 10↑

Обновлена сессия «Положительная психологическая установка»

06.09.2017 0↓ / 11↑

Обновлена сессия «Твёрдый характер и сильная воля»

28.08.2017 0↓ / 11↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте