Передовые пси-технологии

Базовый страх. Как и зачем его искать?

Базовый страх. Как и зачем его искать?
Мы беспокоимся по разным поводам, но у всех наших тревог одна причина – универсальный базовый страх. В статье описана методика, позволяющая понять, чего Вы боитесь больше всего, а следовательно, лучше...
03.06.2021 939 242

Когда использовать радикальное принятие, а когда нет

Когда использовать радикальное принятие, а когда нет
Недавно мы писали о радикальном принятии и о том, как его практиковать. Когда радикальное принятие неуместно Есть некоторые ситуации, в которых Вы не захотите принимать радикальное принятие, потому...
24.10.2021 595 169

Как практиковать радикальное принятие

Как практиковать радикальное принятие
Узнайте больше о шагах, которые Вы можете предпринять, чтобы улучшить свою способность к радикальному принятию. Помните, что это навык, который становится тем лучше, чем больше Вы практикуетесь. Если...
17.10.2021 631 157

Как жить с депрессией: позитивный ребрендинг

Как жить с депрессией: позитивный ребрендинг
Стратегии позитивной психологии: эмоциональное «джиу-джитсу», поведенческая активация, игра в «торнадо» и другие помогут Вам справиться с подавленным настроением и пережить «темные времена»...
02.12.2021 536 130

Терапевтические эффекты ритмичной музыки

Терапевтические эффекты ритмичной музыки
Ритмичная музыка может изменить работу мозга и лечить ряд неврологических заболеваний, включая синдром дефицита внимания и депрессию, считают ученые, собравшиеся в Стэнфордском центре компьютерных...
05.07.2022 515 122

Разгоните черных птиц - ментальная техника для позитивного мышления

Разгоните черных птиц - ментальная техника для позитивного мышления
Когда человек мыслит негативно, это накладывает отрицательный отпечаток на его общение с окружающими. Мало того, подобные мысли нередко отравляют жизнь и самому их обладателю. Для тех, кто хочет...
22.01.2022 753 139

Что такое радикальное принятие?

Что такое радикальное принятие?
Радикальное принятие можно определить как способность принимать ситуации, которые находятся вне Вашего контроля, не осуждая их, что, в свою очередь, уменьшает страдания, которое они вызвали. Что...
16.10.2021 783 141

Как развить дедукцию?

Как развить дедукцию?
Дедукция представляет собой особый метод мышления, основанный на выделении частного из общего путем логических умозаключений. Проще говоря, это цепочка логических рассуждений, все звенья которой...
22.03.2012 237809 1307

Пять психологических способов укрепить иммунитет

Пять психологических способов укрепить иммунитет
Не секрет, что жизнерадостные и стрессоустойчивые люди обладают крепким здоровьем и реже болеют. Иммунная система организма это Ваша личная армия. Как страна мобилизует ресурсы для борьбы с врагом...
24.05.2020 1763 63

Принятие решений в условиях мозговых перегрузок

Принятие решений в условиях мозговых перегрузок
Сейчас человечество вынуждено существовать в эпохе информационного шума и многозадачности. Поэтому, вследствие чрезмерных перегрузок, эмоционального перенапряжения и частых стрессов, мозг нередко...
12.01.2020 2071 50

Правила постановки любых целей

Правила постановки любых целей
Как часто мы ставим перед собой какие-нибудь цели? Я думаю, что достаточно часто. Купить телевизор (компьютер, машину). Похудеть на N килограмм. Хотя нет, N мало, лучше на M. Или там накачать мышцы...
09.04.2012 9948 51

Как научиться ощущать истинного себя?

Как научиться ощущать истинного себя?
Около 75% людей отсутствуют в своей жизни, хотя убеждены в обратном. Психологи объясняют это тем, что по большей части в жизни людей присутствуют не они сами, а их мысли, проблемы, ценности, идеи...
01.04.2019 2272 23

Пси-технологии - Как стать богатым и счастливым?

Пси-технологии - Как стать богатым и счастливым?
Вы задумывались, почему так иногда случается в жизни, что отличники спустя годы оказываются не очень успешными, а те, кто звезд с неба не хватал, смотришь - неплохо устроены. Все потому, что одних...
19.01.2007 13672 47

Как избавиться от алкоголизма по методу Шичко?

Как избавиться от алкоголизма по методу Шичко?
К сожалению, некоторые предпочитают постоянно пребывать в хмельном угаре, разрушая собственный организм и отравляя жизнь своим родственникам. Злоупотребляющие горячительными напитками люди не...
30.05.2018 2853 21

Как научиться правильно лгать?

Как научиться правильно лгать?
Сейчас вы узнаете ужасную вещь. Только не хватайтесь в отчаянии за голову и не ставьте перед собой риторический вопрос: как жить дальше? Как жили, так и живите, но уже вооружившись теми знаниями...
21.09.2012 23630 60

Как развить наблюдательность?

Как развить наблюдательность?
Наблюдательность свойство нашей психики, основанное на ощущении и восприятии окружающего. Именно благодаря наблюдательности мы различаем похожие друг на друга предметы, тона звуков, оттенки запахов...
18.03.2012 21507 57
Вверх