Саморазвитие

Почему комфорт разрушает Вашу жизнь

Иллюстрация / Почему комфорт разрушает Вашу жизнь
Люди планируют свою жизнь. Они знают, что будут делать дальше, равномерно распределяют задачи, и всё повторяется день за днем. Таким образом, люди создают себе зону комфорта, в которой всё размерено...
19.06.2024 42 3

Биоритмы: колебания Вселенной внутри каждого из нас

Иллюстрация / Биоритмы: колебания Вселенной внутри каждого из нас
Каждый из нас словно маленькая Вселенная, в которой происходят свои уникальные ритмические циклы и колебания. Наши физические силы, эмоциональное состояние и интеллектуальные способности подчиняются...
16.05.2024 270 44

Как стать абсолютно невозмутимым?

Иллюстрация / Как стать абсолютно невозмутимым?
В современном мире, полном стрессов и неопределенностей, способность сохранять спокойствие и невозмутимость становится все более ценным качеством. Невозмутимость позволяет нам справляться с...
02.05.2024 401 61

Как и зачем тренировать наблюдательность?

Иллюстрация / Как и зачем тренировать наблюдательность?
Наблюдательность ценное качество, которое помогает человеку замечать мельчайшие детали окружающего мира. Развитая наблюдательность позволяет не только лучше ориентироваться в повседневной жизни, но и...
23.04.2024 330 62

Если Вы погрязли в проблемах...

Иллюстрация / Если Вы погрязли в проблемах...
Жизнь каждого человека неизбежно сопряжена с преодолением трудностей и решением проблем. Порой эти препятствия накапливаются, создавая ощущение полной потери контроля над ситуацией. Работа не...
12.04.2024 338 57

50 провокационных психологических вопросов, которые заставят Вас задуматься о жизни

Иллюстрация / 50 провокационных психологических вопросов, которые заставят Вас задуматься о жизни
Наша жизнь полна вопросов, на которые порой нелегко найти ответы. Мы часто погружаемся в рутину и забываем о самом важном - о самопознании, саморазвитии и поиске своего истинного предназначения...
02.03.2024 1922 88

Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону

Иллюстрация / Прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону
Стресс. Тревога. Беспокойство. Кто из нас не сталкивался с этими неприятными ощущениями? Сегодня в мире, полном информационных перегрузок и изнуряющего темпа жизни, поддерживать душевное равновесие...
25.01.2024 550 111

Ваша осанка - мощный психологический сигнал!

Иллюстрация / Ваша осанка - мощный психологический сигнал!
Осанка человека говорит о многом. То как мы держим спину и голову посылает мощные невербальные сигналы нашему окружению. Плохая осанка, когда человек горбится и опускает плечи, часто ассоциируется с...
09.01.2024 1197 118

Самый полезный вопрос в жизни

Иллюстрация / Самый полезный вопрос в жизни
Вопросы, которые мы себе задаем, определяют то, какими людьми мы станем в будущем. Но среди всего разнообразия вопросов есть те, что способны поменять судьбу или даже раскрыть смысл жизни. Поэтому...
21.12.2023 510 131

Откуда берется беспомощность и как ее преодолеть?

Иллюстрация / Откуда берется беспомощность и как ее преодолеть?
Представьте себе два ящика. Внутри каждого сидит собака, которую бьют током. Однако собака из первой коробки может избежать ударов, просто выпрыгнув из нее. Вторая же сидит в закрытом ящике и не...
13.12.2023 491 117

Три компонента успеха, без которых он невозможен

Иллюстрация / Три компонента успеха, без которых он невозможен
Мы не можем гарантировать себе успех, если начинаем какое-то дело, но можем значительно увеличить шансы, если идем по жизни в правильном сочетании трех базовых компонентов. Эти компоненты...
08.12.2023 498 141

Фатальная разница между ПОБЕДОЙ и УСПЕХОМ

Иллюстрация / Фатальная разница между ПОБЕДОЙ и УСПЕХОМ
Победа и успех, чем отличаются две эти вещи? Разве есть разница между тем, когда ты побеждаешь в каком-то деле, и тем, когда ты достигаешь в нем успеха? Психологи считают, что разница огромна, и из...
07.12.2023 493 125

Контроль эмоций вреден или приносит пользу?

Иллюстрация / Контроль эмоций вреден или приносит пользу?
Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному...
07.10.2023 562 159

Родовые знания. Как вернуть свою мудрость?

Иллюстрация / Родовые знания. Как вернуть свою мудрость?
Фамилия и отчество. Что это для нас? Просто ли это штампик в паспорте или нечто большее? На самом деле, фамилия и отчество это контейнеры заполненной драгоценной информацией, важность которых...
16.09.2023 550 154

Как говорить так, чтобы Вас понимали

Иллюстрация / Как говорить так, чтобы Вас понимали
Давайте посмотрим вокруг. Мы очень разобщены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем...
12.09.2023 494 155

Боритесь с клиповым мышлением!

Иллюстрация / Боритесь с клиповым мышлением!
Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...
10.09.2023 429 150
Вверх