Мы всегда ждем какого-то самого лучшего момента, чтобы начать работу, но, как правило всегда что-то мешает. То слишком рано, то нет времени, знания, ресурсов, возможностей и вот уже слишком поздно...
17.12.2021 758 130
Скажи мне, кто твой друг - и я скажу кто ты! Этой идее уже более 2000 лет, однако только сейчас мы начинаем понимать, что за ней стоит на самом деле. На заре человечества, ещё когда у нас не было...
14.12.2021 819 134
В этой статье мы хотим рассмотреть технику повышения работоспособности или выносливости мозга при помощи синхронизации работы его полушарий. Повышение умственной работоспособности путем синхронизации...
13.12.2021 619 130
Пифагор - выдающийся древнегреческий философ и математик, создатель школы пифагорейцев. Геродот называл его величайшим эллинским мудрецом. Метод Пифагора для развития памяти Историю жизни Пифагора...
11.12.2021 997 126
Апифобия имеет еще два названия спексофобия и мелиссофобия. Она характеризуется наличием патологической боязни пчел и ос, а также их укусов, которые, к слову сказать, являются довольно болезненными...
09.12.2021 770 131
Использование словесных установок (аффирмаций) для множества людей уже давно стало инструментом, с помощью которого эффективно достигаются те или иные цели. Ежедневное многократное повторение...
07.12.2021 1126 127
Случалось ли Вам делать предсказания о своей жизни, которые в точности сбывались? Скорее всего, Вы не считаете себя оракулом, но замечали, что иногда можете быть удивительно точными в своих...
06.12.2021 772 131
В какой-то момент почти все дети смотрят на родителей и отвечают категоричным «Нет!», когда их просят что-то сделать. Как бы ни было обидно это слышать, неподчинение и несоблюдение правил - часть...
05.12.2021 747 135
Вы живете ожиданиями, а когда Ваши желания исполняются, понимаете, что это вовсе не то, к чему Вы стремились? Как перестать откладывать счастье на потом? Как перестроить свое мышление с процесса на...
04.12.2021 910 136
Стратегии позитивной психологии: эмоциональное «джиу-джитсу», поведенческая активация, игра в «торнадо» и другие помогут Вам справиться с подавленным настроением и пережить «темные времена»...
02.12.2021 561 131
Правила получения, распределения и сохранения биоэнергии (энергетического потенциала организма) равны абсолютно для всех. Чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие, быть целеустремленным и...
30.11.2021 599 125
Медитация осознанности - это высокоэффективная техника снятия стресса, которая несет в себе множество других преимуществ. Данный вид медитации можно практиковать практически в любом месте и в любое...
29.11.2021 1086 135
Невротизм - черта характера обозначающая склонность человека к мрачным и негативным душевным состояниям. У людей с высоким уровнем невротизма низкий порог срабатывания негативных эмоциональных...
27.11.2021 1368 139
Рано или поздно человек сталкивается с психологическими проблемами, преодолеть которые самостоятельно довольно трудно или даже невозможно. Для таких случаев и существует психотерапия. Что такое...
26.11.2021 613 131
Держать свои эмоции при себе часто бывает безопаснее, но это не всегда самый здоровый способ двигаться по жизни. Такой подход не позволяет нам обсуждать свои потребности (что может превратиться в...
25.11.2021 667 129
Если многие фобии являются необоснованными и, мягко говоря, странными, то айхмофобию (другое название, оксифобии) хоть как-то можно объяснить. Это патологическая боязнь любых острых предметов...
24.11.2021 789 124
Сделайте медленный глубокий вдох - хороший, глубокий вдох - и выдохните. Если Вы чувствуете себя немного легче, Вам это не показалось. Специалисты по психическому здоровью и йоге рекомендуют глубокое...
23.11.2021 921 138
Физические упражнения способствуют улучшению общего состояния здоровья и самочувствия. Это также проверенный способ уменьшить количество мигренозных приступов, а также интенсивность мигрени...
21.11.2021 785 134
Медитация стала одним из самых популярных способов снятия стресса среди людей всех слоев общества. Эта вековая практика, которая может принимать различные формы и может сочетаться или не сочетаться...
19.11.2021 752 129
Защитные механизмы (стратегии) - это поведение, которое люди используют, чтобы защитить себя от неприятных событий, действий или мыслей. Эти психологические стратегии помогают людям оградить себя от...
16.11.2021 735 135