Полезные статьи

Саморазвитие 3 научных способа обмануть мозг, чтобы заставить его работать

3 научных способа обмануть мозг, чтобы заставить его работать
Мы всегда ждем какого-то самого лучшего момента, чтобы начать работу, но, как правило всегда что-то мешает. То слишком рано, то нет времени, знания, ресурсов, возможностей и вот уже слишком поздно...
17.12.2021 758 130

Популярная психология Эмоциональное заражение. Как люди вокруг управляют Вашей реальностью

Эмоциональное заражение. Как люди вокруг управляют Вашей реальностью
Скажи мне, кто твой друг - и я скажу кто ты! Этой идее уже более 2000 лет, однако только сейчас мы начинаем понимать, что за ней стоит на самом деле. На заре человечества, ещё когда у нас не было...
14.12.2021 819 134

Развитие ума Повышение умственной работоспособности путем синхронизации полушарий мозга

Повышение умственной работоспособности путем синхронизации полушарий мозга
В этой статье мы хотим рассмотреть технику повышения работоспособности или выносливости мозга при помощи синхронизации работы его полушарий. Повышение умственной работоспособности путем синхронизации...
13.12.2021 619 130

Развитие памяти Метод Пифагора для развития памяти

Метод Пифагора для развития памяти
Пифагор - выдающийся древнегреческий философ и математик, создатель школы пифагорейцев. Геродот называл его величайшим эллинским мудрецом. Метод Пифагора для развития памяти Историю жизни Пифагора...
11.12.2021 997 126

Фобии и страхи Апифобия. Каковы ее причины, как она проявляется и лечится?

Апифобия. Каковы ее причины, как она проявляется и лечится?
Апифобия имеет еще два названия спексофобия и мелиссофобия. Она характеризуется наличием патологической боязни пчел и ос, а также их укусов, которые, к слову сказать, являются довольно болезненными...
09.12.2021 770 131

Популярная психология Феномен самоисполняющегося пророчества. Почему оно сбывается?

Феномен самоисполняющегося пророчества. Почему оно сбывается?
Случалось ли Вам делать предсказания о своей жизни, которые в точности сбывались? Скорее всего, Вы не считаете себя оракулом, но замечали, что иногда можете быть удивительно точными в своих...
06.12.2021 772 131

Психология воспитания Дисциплинарные стратегии. Что делать, если ребенок не слушается?

Дисциплинарные стратегии. Что делать, если ребенок не слушается?
В какой-то момент почти все дети смотрят на родителей и отвечают категоричным «Нет!», когда их просят что-то сделать. Как бы ни было обидно это слышать, неподчинение и несоблюдение правил - часть...
05.12.2021 747 135

Популярная психология Как выбраться из ловушки «Я буду счастлив, когда…»

Как выбраться из ловушки «Я буду счастлив, когда…»
Вы живете ожиданиями, а когда Ваши желания исполняются, понимаете, что это вовсе не то, к чему Вы стремились? Как перестать откладывать счастье на потом? Как перестроить свое мышление с процесса на...
04.12.2021 910 136

Передовые пси-технологии Как жить с депрессией: позитивный ребрендинг

Как жить с депрессией: позитивный ребрендинг
Стратегии позитивной психологии: эмоциональное «джиу-джитсу», поведенческая активация, игра в «торнадо» и другие помогут Вам справиться с подавленным настроением и пережить «темные времена»...
02.12.2021 561 131

Саморазвитие Правила сохранения и приумножения биоэнергии

Правила сохранения и приумножения биоэнергии
Правила получения, распределения и сохранения биоэнергии (энергетического потенциала организма) равны абсолютно для всех. Чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие, быть целеустремленным и...
30.11.2021 599 125

Медитация Маркировка мыслей как техника медитации осознанности

Маркировка мыслей как техника медитации осознанности
Медитация осознанности - это высокоэффективная техника снятия стресса, которая несет в себе множество других преимуществ. Данный вид медитации можно практиковать практически в любом месте и в любое...
29.11.2021 1086 135

Популярная психология Невротизм как черта личности

Невротизм как черта личности
Невротизм - черта характера обозначающая склонность человека к мрачным и негативным душевным состояниям. У людей с высоким уровнем невротизма низкий порог срабатывания негативных эмоциональных...
27.11.2021 1368 139

Популярная психология Что такое психотерапия и как она работает

Что такое психотерапия и как она работает
Рано или поздно человек сталкивается с психологическими проблемами, преодолеть которые самостоятельно довольно трудно или даже невозможно. Для таких случаев и существует психотерапия. Что такое...
26.11.2021 613 131

Дыхание - жизнь Глубокое дыхание - мощная практика не только для расслабления

Глубокое дыхание - мощная практика не только для расслабления
Сделайте медленный глубокий вдох - хороший, глубокий вдох - и выдохните. Если Вы чувствуете себя немного легче, Вам это не показалось. Специалисты по психическому здоровью и йоге рекомендуют глубокое...
23.11.2021 921 138

Медитация Почему медитация помогает снять стресс?

Почему медитация помогает снять стресс?
Медитация стала одним из самых популярных способов снятия стресса среди людей всех слоев общества. Эта вековая практика, которая может принимать различные формы и может сочетаться или не сочетаться...
19.11.2021 752 129

Популярная психология Защитные механизмы психики с примерами

Защитные механизмы психики с примерами
Защитные механизмы (стратегии) - это поведение, которое люди используют, чтобы защитить себя от неприятных событий, действий или мыслей. Эти психологические стратегии помогают людям оградить себя от...
16.11.2021 735 135
Вверх