Полезные статьи

Вы наверняка слышали о технике визуализации. Историями о том, как кто-то «нарисовал» в своем воображении дом, машину или удачный брак, забит весь интернет. Одни верят в это безоговорочно, другие...

Если Вы когда-нибудь были на концерте, спортивном матче или даже на энергичном собрании коллег, то наверняка замечали любопытный феномен: внутри группы люди ощущают прилив сил, бодрость, иногда даже...

Интуицию часто называют «шестым чувством». Она проявляется как внезапное озарение, внутренний сигнал или тихий голос, который подсказывает правильное решение. Иногда кажется, что интуиция знает...

Узнайте, как тело реагирует на нарцисса: что происходит в начале, середине и конце отношений, почему появляются боли, усталость и бессонница, и как восстановиться не только морально, но и физически...

Большинство людей думают, что экстрасенсорные способности - удел избранных. Кажется, будто это дар, который есть у единиц, а остальным остаётся только наблюдать со стороны. На самом деле всё обстоит...

Мы привыкли думать, что изменить подсознательные установки - задача непростая. Обычно это требует усилий: кто-то годами работает с аффирмациями, кто-то осваивает самогипноз, а кто-то посещает...

Техника «Лестница» для доказательства силы подсознания. Невилл Годдард - мистик и философ середины XX века, который учил, что воображение человека формирует реальность. По его словам, всё...

Важность парасимпатической нервной системы для здоровья и саморазвития. В стремлении к продуктивности и достижению целей мы часто фокусируемся на действии, скорости и преодолении. Мы тренируем силу воли...

Импульсивность - это когда решение принимается быстрее, чем мысль успевает его догнать. Вы наверняка знаете это чувство. Например, сказали лишнее, хотя могли промолчать. Купили вещь, которая совсем...

Представьте себе первобытного человека у костра. Он ест ягоды и вдруг замечает, что куст рядом зашевелился. Если это всего лишь ветер - тревога была напрасной. Но если в кустах тигр, а он не...

Представьте, что перед Вами простое слово. Казалось бы, ничего особенного. Но стоит переставить в нём буквы - и вот уже привычное превращается в загадку. Секунда - и мозг оживает: он начинает...

В одних и тех же обстоятельствах люди достигают совершенно разных результатов. Странно, не правда ли? Одни постоянно сталкиваются с трудностями и словно бьются в закрытую дверь, а у других вс...

Когда внутри бушует тревога, даже самое крепкое здоровье начинает давать сбои. Но стоит лишь немного успокоиться и по-другому взглянуть на ситуацию - давление приходит в норму, дыхание становится...

Когда мы слышим слово «медитация», в голове часто всплывают образы монахов, сидящих в позе лотоса, или людей, неподвижно наблюдающих за дыханием. Но существует практика, которая ближе к телу, чем к...

Два человека сталкиваются с одной и той же проблемой. Один быстро заходит в тупик, другой находит гениально простое решение. В чём между ними разница? Второй человек умнее? Или может быть в этот раз...

Вы замечали, что одни люди буквально чахнут под давлением проблем, а другие - будто покрыты броней? Не спешите думать, что это врождённое качество. Устойчивость к стрессу - это навык. И его можно...

Вы замечали, как некоторые люди с годами будто «киснут»? Вчерашний добряк сегодня ворчит на кассиршу, вечный оптимист превращается в циника, а душа компании вдруг становится молчуном. Это не...

Вы наверняка слышали о гипнозе - этом загадочном состоянии, в котором человек может перепрограммировать свои привычки, избавиться от страхов или даже притупить боль. Но знали ли Вы, что войти в...

Представьте себе, что идете по узкому мостику над бездонной пропастью. Сердце колотится, ноги будто приклеиваются к доскам, а в голове одна-единственная мысль: «Я не пройду!» При этом мост вполне...

Представьте, что Вы подарили другу книгу, а он даже не поблагодарил. В голове тут же всплывает: «Он не ценит мои усилия!» Или коллега не ответил на сообщение, и Вы уже уверены: «Он меня игнорирует...