Простой трюк для повышения производительности

Не можете сконцентрироваться? Жалуетесь, что ничего не успеваете? Боитесь нового? Привыкли откладывать неприятные обязанности на потом? Живете в тесных границах «зоны комфорта»? Попробуйте эффективную стратегию расстановки приоритетов!

Вы будете успевать гораздо больше, если научитесь правильно расставлять приоритеты. Вот простой, но неочевидный способ увеличить продуктивность: из всех дел, на которые у Вас в данный момент есть силы, займитесь тем, что Вы делаете реже всего.

Каждый может привести примеры поведения, к которому он более или менее склонен. Например, Вы моете окна каждый месяц или делаете это раз в пять лет?

Некоторые виды поведения более привычны, а следовательно, становятся удобными. Например, на работе легче выполнять знакомые операции, которые Вы делаете часто, чем ломать голову над новым заданием. Все новое и незнакомое вызывает тревогу, поэтому Вы с большей вероятностью отложите задание, которое кажется непривычным.

Но сейчас Вам, наоборот, нужно выбрать то, что Вы менее всего склонны делать. Почему это работает? На это есть четыре причины.

Почему повышается Ваша продуктивность?

Во-первых, Вы бросаете вызов представлению о себе. Допустим, Вы редко моете окна. Это объяснимо. Чистые окна не изменят Вашу жизнь. Однако, то, что Вы делаете редко, заряжает Вас энергией. Может, Вы вовсе не такой ленивый неряха, каким себя считали? А вдруг Вы способны на прорыв? Сегодня Вы уже сделали то, чего не ожидали от себя, а это доказательство того, что Вам многое по плечу. Физиологически преодоление себя придает сил и улучшает концентрацию.

Во-вторых, Вы расширяете свои навыки и возможности. Выход из зоны комфорта дает Вам шанс стать лучше. Когда Вы берете на себя нестандартные обязанности, изучаете незнакомые программы, обращаетесь к разной аудитории, Вы развиваетесь. Вы адаптируете свой стиль работы к новым вызовам, совершенствуя умения и навыки.

В-третьих, когда Вы делаете то, что обычно откладываете, это поведение превращается в полезную привычку. Среднее время, на которое Вы откладываете важные задачи, сокращается. Вы меньше связываете себя по рукам и ногам и обретаете свободу.

В-четвертых, Вы перестаете обманывать себя. Те, кто привык избегать стресса, боясь покинуть зону комфорта и игнорируя перемены, рано или поздно заходит в тупик. Вы вряд ли способны на большее, если делаете лишь то, что удобно и хорошо знакомо. К тому же, делая одно и тоже, Вы получаете тот же результат. Если он Вам не нравится, стоит изменить привычное поведение!

Используйте стратегию расстановки приоритетов во всех случаях, когда у Вас есть энергия и Вы чувствуете в себе силы замахнуться на многое, но не можете ни на чем остановиться и Вам трудно сконцентрироваться.

Если сил мало, Вы все равно можете определить «направление главного удара», только выбор у Вас будет меньше. Задача прежняя – бросать себе вызов разными способами. Нельзя стать успешным новатором, если придерживаться одних и тех же старых привычек.

21.02.2021150+2
Простой трюк для повышения производительности

-----Читать другие статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Формирование полезных привычек»
Сессии

Формирование полезных привычек
Снятие мышечных зажимов
Я люблю свою работу
Без паники!
Карьерный рост
Управление внутренней энергией
Эмоциональное выгорание
Я привлекаю нужных людей
Подсознательное мышление
Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Нейтрализатор негативного опыта»

11.12.2020 ▲38

Разработана сессия для формирования полезных привычек

19.11.2020 ▲82

Обновлена сессия «Бросить курить»

07.10.2020 ▲48

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте