Полезные статьи

Детские травмы влияют на жизнь взрослого человека гораздо глубже, чем принято думать. Мы привыкли считать, что детство заканчивается вместе с выпускным балом, а все неприятности остаются где-то там...

Признаки выученной беспомощности проявляются в жизни человека постепенно, часто незаметно для него самого, но со временем буквально парализуют способность действовать. Это психологическое состояние...

Механизм работы эмоционального заражения определяет, почему Вы невольно улыбаетесь в ответ на чужую улыбку и чувствуете тревогу рядом с нервничающим человеком. Это не просто случайность или...

Вопрос о том, как избавиться от ясновидения, звучит парадоксально в мире, где тысячи людей мечтают развить экстрасенсорные способности. Но для тех, кто столкнулся с неконтролируемыми вспышками...

Опасность отношений с человеком истероидного типа личности заключается в постоянном эмоциональном напряжении, которое незаметно истощает партнера и разрушает его психологическую устойчивость. На...

Катастрофизация - это привычка воспринимать все в излишне темных тонах, превращая любую мелочь в неминуемую трагедию. Опоздали на пять минут на встречу? Карьера окончена. Партнер не ответил на...

Медитация и нейропластичность мозга связаны гораздо теснее, чем принято думать. За последние двадцать лет нейробиологи получили убедительные доказательства: регулярная практика осознанности физически...

Дыхательные упражнения для бодрости - это простой способ взбодриться за несколько минут без кофе и энергетиков. Техника работает моментально, и Вы почувствуете прилив сил уже после первого подхода...

Полтергейст является одним из самых загадочных и противоречивых феноменов, который не перестает будоражить умы людей по всему миру. Падающие тарелки, самопроизвольно открывающиеся двери, странные...

Использование в моменте превращает аффирмации из абстрактных установок в эффективный способ изменения реальности. Большинство людей повторяют позитивные утверждения по утрам перед зеркалом или перед...

Многие убеждены, что медитация - это просто модный способ расслабиться, и качественный восьмичасовой сон прекрасно её заменит. Звучит логично, ведь оба процесса связаны с отдыхом, оба помогают...

Симптомы внутреннего конфликта проявляются у человека гораздо чаще, чем мы привыкли думать. Мы живём в постоянном напряжении между желаниями и долгом, между тем, кто мы есть, и тем, кем хотим быть...

Психосоматика успеха - это явление, при котором страх роста и сопротивление переменам буквально застревают в теле, создавая физические блоки и недомогания. Ваше тело реагирует на внутренние конфликты...

Гипноз в спорте давно перестал быть чем-то экзотическим - сегодня это мощный инструмент подготовки, которым пользуются олимпийские чемпионы и звёзды мирового уровня. Пока одни спортсмены изнуряют...

Эффект жамевю - это странное ощущение незнакомости того, что на самом деле Вам прекрасно известно. Представьте, что Вы много раз писали слово «дорога», но вдруг смотрите на него и думаете - а...

Рассеянность гения и рассеянность современного человека - две принципиально разные вещи, хотя внешне выглядят похоже. Эйнштейн мог забыть дорогу домой, потому что решал в уме задачу о природе...

Фразы, запускающие механизм согласия, работают на уровне подсознания и помогают людям быстрее принимать решения в Вашу пользу. Эти языковые конструкции создают ощущение безопасности, снижают...

Ваше тело говорит быстрее, чем мысли успевают сформулировать проблему - и это не метафора, а научный факт. Организм фиксирует внутренние конфликты за доли секунды, отправляя сигналы тревоги задолго...

Медитация для творческого вдохновения - это мощный инструмент, который помогает художникам, писателям, дизайнерам и всем, кто сталкивается с необходимостью генерировать идеи, выходить за рамки...

Толерантность к скуке - это способность, которая определяет, достигнете Вы своих целей или бросите на полпути. Звучит неправдоподобно? А теперь вспомните, сколько раз Вы начинали учить язык, качать...