Полезные статьи

Дыхание - жизнь Глубокое дыхание - мощная практика не только для расслабления

Глубокое дыхание - мощная практика не только для расслабления
Сделайте медленный глубокий вдох - хороший, глубокий вдох - и выдохните. Если Вы чувствуете себя немного легче, Вам это не показалось. Специалисты по психическому здоровью и йоге рекомендуют глубокое...
23.11.2021 1194 148

Медитация Почему медитация помогает снять стресс?

Почему медитация помогает снять стресс?
Медитация стала одним из самых популярных способов снятия стресса среди людей всех слоев общества. Эта вековая практика, которая может принимать различные формы и может сочетаться или не сочетаться...
19.11.2021 941 136

Популярная психология Защитные механизмы психики с примерами

Защитные механизмы психики с примерами
Защитные механизмы (стратегии) - это поведение, которое люди используют, чтобы защитить себя от неприятных событий, действий или мыслей. Эти психологические стратегии помогают людям оградить себя от...
16.11.2021 1066 139

Саморазвитие Что на самом деле значит уважать себя?

Что на самом деле значит уважать себя?
В жизни каждого рано или поздно наступают моменты просветления и великих преобразований, когда хочется кардинально изменить ход событий, характер и привычки, трансформируя себя в свое высшее «я». Для...
10.11.2021 766 141

Популярная психология 9 интересных фактов из социальной психологии

9 интересных фактов из социальной психологии
Социальная психология - это увлекательная тема, в рамках которой было проведено множество исследований о том, как люди ведут себя в группах. Во многих случаях результаты известных экспериментов...
05.11.2021 1600 150

Психологические трюки и уловки Три эффективных метода манипуляции собеседником

Три эффективных метода манипуляции собеседником
Некоторые психологические трюки позволяют манипулировать собеседником. Но насколько это этично? Все зависит от целей манипуляции. Если мы не стремимся нанести вред, а действуем лишь для достижения...
02.11.2021 1219 152

Психологические трюки и уловки Используем навыки НЛП для получения работы

Используем навыки НЛП для получения работы
При устройстве на любую работу человек, извините за прямоту, продает себя. Вернее, свои навыки, силы, умения, опыт и время за определенную сумму в месяц, неделю, сутки или час. Фирма покупает Ваши...
31.10.2021 1021 147

Популярная психология Как узнать, улучшается ли мое психическое здоровье?

Как узнать, улучшается ли мое психическое здоровье?
Для тех, кто работает над своим физическим здоровьем, часто существуют измеримые цели, такие как снижение уровня холестерина, пробежать дистанцию быстрее или поднять более тяжелый вес. Вы можете...
29.10.2021 842 160

Популярная психология Что такое устремления и в чем их польза?

Что такое устремления и в чем их польза?
Устремления - это мечты, надежды или стремления к достижению глобальных целей. Их можно рассматривать как всеобъемлющие жизненные ориентиры, которые помогают обрести чувство направления в жизни. Что...
28.10.2021 801 149

Передовые пси-технологии Психологические стратегии для лечения хронической боли

Психологические стратегии для лечения хронической боли
В мире медицины боль - способ организма сообщить нам, что что-то не так - классифицируется как острая или хроническая. Если острая боль, как правило, бывает сильной, но временной, то хроническая боль...
27.10.2021 1016 157

Популярная психология Расстройство сексуального отвращения

Расстройство сексуального отвращения
Расстройство сексуального отвращения - стойкое или рецидивирующее крайнее отвращение и избегание всех или почти всех генитальных сексуальных контактов с сексуальным партнером, что вызывает дистресс...
25.10.2021 988 147

Передовые пси-технологии Когда использовать радикальное принятие, а когда нет

Когда использовать радикальное принятие, а когда нет
Недавно мы писали о радикальном принятии и о том, как его практиковать. Когда радикальное принятие неуместно Есть некоторые ситуации, в которых Вы не захотите принимать радикальное принятие, потому...
24.10.2021 800 176

Тайны подсознания Фрейд и бессознательный разум

Фрейд и бессознательный разум
Зигмунд Фрейд не совсем изобрел идею о соотношении сознательного и бессознательного, но он определенно ответственен за то, что она стала популярной, и это был один из его главных вкладов в...
23.10.2021 2085 159
Вверх