Концентрированные аффирмации против зависти

Какой крутой автомобиль у этого мужика, мне бы такой. Ах, какое красивое колье у той девушки, я бы тоже хотела такое иметь. Мой знакомый отмечал свой День рождения на Мальдивских островах, везет же людям. Подобные мысли в течение жизни, наверняка, проскакивали у многих. Найти человека, который бы ни разу никому не завидовал, пусть даже и белой завистью, практически нереально.

Завистливые мысли порождают негативные эмоции, ухудшают настроение, а иногда и вгоняют в депрессию. А то, что негатив разрушает организм на физическом и психологическом плане, наверное, объяснять не нужно. Но как справиться с этой проблемой, перестав завидовать окружающим, тем самым занижая свою значимость в собственных глазах?

Аффирмации - простое решение!

Психологи говорят, что наиболее простым и вместе с тем эффективным методом коррекции собственных мыслей является самовнушение. Практиковать его можно разными способами, но в данном случае суть заключается в ежедневном произношении аффирмаций.

Это специальные фразы, составленные на основе позитивных вербальных формул. Благодаря этому они способны менять направленность мыслей. В процессе произношения установок придерживайтесь некоторых правил:

  1. используйте аффирмации в течение минимум месяца (при необходимости дольше)
  2. проговаривайте фразы вслух, расположившись около зеркала (смотрите себе в глаза)
  3. верьте в силу аффирмаций, тогда они будут работать на все 100%

Список аффирмаций против зависти

Ниже приводим список коротких концентрированных аффирмаций, которые будут полезны, если Вы хотите перестать завидовать окружающим, портя тем самым себе настроение и здоровье:

  • Я искренне радуюсь успехам других
  • Мое сердце наполнено благодарностью
  • Я ценю свои уникальные таланты
  • Достижения окружающих вдохновляют меня
  • Я сосредоточен на своем пути
  • Изобилие повсюду, его хватит на всех
  • Успехи окружающих людей приносят мне радость
  • Мои мысли наполнены любовью и добротой
  • Я радуюсь успехам своих близких
  • Мир полон возможностей для всех
  • Сравнение уступает место восхищению
  • Достижения других мотивируют меня расти
  • Я сосредоточен на своих сильных сторонах
  • Я желаю всем процветания и счастья
  • Мои мысли полны благодарности
  • Успехи других радуют мое сердце
  • Я ценю свой жизненный путь
  • Любовь изгоняет зависть из моего сердца

Из приведенного перечня выберите несколько установок (можно одну). Применяйте метод согласно описанным правилам. Никогда не останавливайтесь на полпути, даже если в течение недели или двух не наблюдаете положительных изменений.

Продолжайте использовать аффирмации не смотря ни на что и они обязательно помогут избавиться от завистливых мыслей. Будьте счастливы, цените себя и свои достижения!

27.03.2024 238 47

Читать другие статьи

Пройти психологические тесты

Концентрированные аффирмации против зависти
Вверх