Полезные статьи

Медитация Поможет ли медитация при расстройствах пищевого поведения?

Поможет ли медитация при расстройствах пищевого поведения?
Работа мозга во время медитации и во время расстройства пищевого поведения противоположна. Стив Джобс описывал медитацию как возможность успокоить свой мозг, ясно видеть мир вокруг, услышать свою...
22.12.2019 1815 19

Медитация Самые распространенные мифы о медитации

Самые распространенные мифы о медитации
Есть множество способов объяснить, что такое медитация. Для некоторых людей ментальные практики это всего лишь бесполезная трата времени, а все потому, что чаще всего не хватает самых банальных...
17.12.2019 1675 21

Популярная психология Вечеринка: как стать «магнитом», который притягивает людей?

Вечеринка: как стать «магнитом», который притягивает людей?
Держаться непринужденно и легко общаться на любые темы с любыми людьми вот секрет обаятельных людей, с которыми все хотят поговорить. Как стать именно таким человеком? На самом деле это не так уж...
14.12.2019 1823 23

Популярная психология Психофизиологические механизмы формирования первого впечатления

Психофизиологические механизмы формирования первого впечатления
Восприятие человека устроено таким образом, что, при встрече с незнакомцем, мозг автоматически формирует о нем определенное представление. Этот механизм выработался в результате длительной эволюции...
10.12.2019 1548 19

Популярная психология 10 ложных убеждений, которые лежат в основе расстройства пищевого поведения

10 ложных убеждений, которые лежат в основе расстройства пищевого поведения
Расстройство пищевого поведения Вам не друг, хотя очень хочет им казаться. Оно обещает сделать Вас стройной и красивой. Оно шепчет, что Вы непривлекательны, но превратитесь в красавицу. Оно уверяет...
06.12.2019 1375 22

Популярная психология «Стакан наполовину пуст» или как перевоспитать в себе пессимиста?

«Стакан наполовину пуст» или как перевоспитать в себе пессимиста?
Как быстро вернуть позитивный настрой, когда одолевают грустные мысли? Вам помогут 5 простых упражнений... Стакан наполовину пуст или как перевоспитать в себе пессимиста? Негативная визуализация...
28.11.2019 1490 18

Самовнушение и самогипноз Как стать красивее при помощи самовнушения?

Как стать красивее при помощи самовнушения?
Физическая красота тесно связана с тем, как действуют на наш организм самые глубокие факторы, в действии большей части которых мы даже не всегда полностью отдаем себе отчет. Состояние кожи, волос...
26.11.2019 1361 19

Популярная психология Почему ночью так тянет к холодильнику?

Почему ночью так тянет к холодильнику?
Желание поесть в ночное время возникает у многих. Ежедневные уговоры и самовнушения не приносят должного результата. Как только время за полночь, ноги сами несут тело к холодильнику. Почему ночью так...
21.11.2019 1443 20

Популярная психология 8 причин скрытой депрессии

8 причин скрытой депрессии
Скрытая депрессия - состояние, при котором признаки, указывающие на депрессию (апатия, пониженный эмоциональный фон и пр.) слабо выражены или вообще отсутствуют. Человек, страдающий скрытой...
20.11.2019 1374 20

Популярная психология Секреты успешного общения в конфликтных ситуациях

Секреты успешного общения в конфликтных ситуациях
В повседневной жизни людям приходится неизбежно сталкиваться с конфликтными ситуациями. Они возникают, когда интересы и/или желания пересекаются с желаниями и интересами других людей. Это происходит...
11.11.2019 1559 18

Саморазвитие Чувство юмора: виды, психологические аспекты и методы развития

Чувство юмора: виды, психологические аспекты и методы развития
Радость, умение шутить над ситуациями, собой и окружающими, получение удовлетворения от каждой секунды своего существования такие желания присутствовали у людей во все времена. Ученые признали, что с...
07.11.2019 1658 21

Психологические трюки и уловки Практика «Спокойное присутствие»

Практика «Спокойное присутствие»
Тренировка спокойствия не такой уж сложный процесс. Достаточно лишь следовать рекомендациям. Начинайте с малого, приняв на вооружение метафору: спокойствие подобно мышце, которую нужно накачать...
27.10.2019 1639 17

Аффирмации Как с помощью аффирмаций справиться с душевной болью?

Как с помощью аффирмаций справиться с душевной болью?
Переживаниям и волнению время от времени подвергается каждый. Жизнь изобилует неприятностями, бытовыми хлопотами и проблемами, справиться с которыми помогает тепло и забота близких людей, сила духа...
23.10.2019 1906 19

Психологические трюки и уловки Как победить лень?

Как победить лень?
Люди ленятся, потому что они боятся успеха, который, как они догадываются, приведет к тому, что они будут двигаться вперед и делать это прямо сейчас. Поскольку путь к успеху довольно тяжел, гораздо...
18.10.2019 1750 19

Саморазвитие Замкнутый круг убеждений, которые мешают нам стать успешными

Замкнутый круг убеждений, которые мешают нам стать успешными
Есть убеждения, которые ограничивают нас и мешают стать успешными во всех смыслах. Какие это убеждения? Как их преодолеть и достичь успеха в жизни? Замкнутый круг убеждений, которые мешают нам стать...
17.10.2019 1550 18
Вверх