В какой-то момент почти все дети смотрят на родителей и отвечают категоричным «Нет!», когда их просят что-то сделать. Как бы ни было обидно это слышать, неподчинение и несоблюдение правил - часть...
05.12.2021 1098 143
Вы живете ожиданиями, а когда Ваши желания исполняются, понимаете, что это вовсе не то, к чему Вы стремились? Как перестать откладывать счастье на потом? Как перестроить свое мышление с процесса на...
04.12.2021 1240 141
Стратегии позитивной психологии: эмоциональное «джиу-джитсу», поведенческая активация, игра в «торнадо» и другие помогут Вам справиться с подавленным настроением и пережить «темные времена»...
02.12.2021 915 140
Правила получения, распределения и сохранения биоэнергии (энергетического потенциала организма) равны абсолютно для всех. Чтобы всегда иметь хорошее настроение и самочувствие, быть целеустремленным и...
30.11.2021 961 142
Медитация осознанности - это высокоэффективная техника снятия стресса, которая несет в себе множество других преимуществ. Данный вид медитации можно практиковать практически в любом месте и в любое...
29.11.2021 1493 146
Невротизм - черта характера обозначающая склонность человека к мрачным и негативным душевным состояниям. У людей с высоким уровнем невротизма низкий порог срабатывания негативных эмоциональных...
27.11.2021 2222 152
Рано или поздно человек сталкивается с психологическими проблемами, преодолеть которые самостоятельно довольно трудно или даже невозможно. Для таких случаев и существует психотерапия. Что такое...
26.11.2021 931 147
Держать свои эмоции при себе часто бывает безопаснее, но это не всегда самый здоровый способ двигаться по жизни. Такой подход не позволяет нам обсуждать свои потребности (что может превратиться в...
25.11.2021 1083 148
Если многие фобии являются необоснованными и, мягко говоря, странными, то айхмофобию (другое название, оксифобии) хоть как-то можно объяснить. Это патологическая боязнь любых острых предметов...
24.11.2021 1254 141
Сделайте медленный глубокий вдох - хороший, глубокий вдох - и выдохните. Если Вы чувствуете себя немного легче, Вам это не показалось. Специалисты по психическому здоровью и йоге рекомендуют глубокое...
23.11.2021 1432 152
Физические упражнения способствуют улучшению общего состояния здоровья и самочувствия. Это также проверенный способ уменьшить количество мигренозных приступов, а также интенсивность мигрени...
21.11.2021 1162 146
Медитация стала одним из самых популярных способов снятия стресса среди людей всех слоев общества. Эта вековая практика, которая может принимать различные формы и может сочетаться или не сочетаться...
19.11.2021 1104 143
Защитные механизмы (стратегии) - это поведение, которое люди используют, чтобы защитить себя от неприятных событий, действий или мыслей. Эти психологические стратегии помогают людям оградить себя от...
16.11.2021 1334 142
Теории сновидений важны, потому что они отражают научные исследования, цель которых - определить, имеют ли сны какое-либо отношение к реальной жизни. В основном, они надеются помочь людям лучше...
15.11.2021 980 143
Медитация помогает людям справиться со стрессом, трудными периодами в жизни, различными заболеваниями. Однако вокруг медитации существует множество популярных мифов, догм и заблуждений...
14.11.2021 1071 157
Теория активации-синтеза - это нейробиологическое объяснение того, почему мы видим сны. Вопрос о том, почему люди видят сны, озадачивал философов и ученых на протяжении тысячелетий, но лишь...
12.11.2021 1647 140
Наверняка, Вам приходилось замечать, что одни люди успевают сделать все, что планировали, легко добиваются желаемого, успешны в личной жизни и на профессиональном поприще. Другие же, напротив, не...
11.11.2021 1202 150
В жизни каждого рано или поздно наступают моменты просветления и великих преобразований, когда хочется кардинально изменить ход событий, характер и привычки, трансформируя себя в свое высшее «я». Для...
10.11.2021 904 145
Несмотря на то, что не так много людей говорят об этом, секс во сне - очень распространенное явление. В этой статье Вы найдете некоторые распространенные сексуальные сны и их значение с точки зрения...
08.11.2021 1239 158
Социальная психология - это увлекательная тема, в рамках которой было проведено множество исследований о том, как люди ведут себя в группах. Во многих случаях результаты известных экспериментов...
05.11.2021 1834 153