Полезные статьи

Люди делятся на четыре хронотипа в зависимости от чередования циклов сна и бодрствования. Типичный режим дня, предрасположенность к заболеваниям, риски, предпочтения и характерные особенности каждого типа...

По статистике мужчины изменяют в 6 раз чаще, чем женщины. Если дамам, чтобы совершить измену, необходимы веские причины, то мужчины могут погулять на стороне ради интереса, смены опостылевшей...

Секрет стрессоустойчивости и успеха в правильных подсознательных установках. Есть люди с хваткой питбуля: они мало подвержены стрессу, всегда добиваются цели и готовы к любому повороту событий...

Зачем развивать внимание и внимательность? «Исследование предмета» Возьмите в руки любой небольшой предмет. Внимательно его осмотрите. Закройте глаза и постарайтесь как можно точнее восстановить...

Практические техники для женщин, которые хотят быть услышанными и добиться взаимопонимания - без ссор и конфликтов. Как говорить о своих потребностях и желаниях, чтобы Вас услышали...

Кто вы - Страус или Скандалист, Миротворец или «Адвокат дьявола»? Вы любите делать все наперекор или, наоборот, стараетесь помириться как можно быстрее? Даже если Вы боитесь ссор или никогда...

Надежда - это светлое и позитивное чувство. Почему она приносит столько болезненных переживаний? Как их предотвратить? Психологический прием «защитный пессимизм», характерный для тревожных людей...

Какие «странные» привычки и особенности указывают на аутистическое расстройство личности? Чем аутизм у женщин отличается от аналогичного расстройства у мужчин? Аутизм и расстройства аутистического...

Депрессия одно из самых распространённых психических расстройств человека (по оценкам ВОЗ, им страдает 4,4% человечества) и, чем дальше идёт прогресс, тем больше факторов влияют на её возникновение и...

«Принцип миротворца» и «правило светофора», техника сценаристов от Владимира Набокова и позитивное программирование - какие еще приемы Вы можете использовать в разговоре, чтобы придать своим словам...

Мать поздно спохватилась, вспомнив, что хочет внуков. А ведь она все сделала, чтобы ее сын не нашел ни работу, ни девушку по душе Но к счастью, накачать можно не только мускулы, но и уверенность в...

Как Вы относитесь к власти? Она Вас притягивает как магнит или раздражает? Вы считаете власть источником могущества или неизбежным злом? Любите ли Вы командовать другими или предпочитаете избегать...

Как Вы ищете партнера? Составляете «список требуемых качеств» или доверяетесь интуиции, которая влечет Вас к людям определенного типа? Вот четыре сценария, которые часто приводят к неожиданным...

Осознав, что Вы не просто «нервничаете по пустякам», а страдаете от тревожного расстройства личности, Вы вздохнули с облегчением: «Наконец-то у меня есть название для моих симптомов». Но поставить...

Позаботьтесь о профилактике деменции и болезни Альцгеймера уже сейчас, пока еще не поздно! Вести здоровый образ жизни лучшее, что Вы можете сделать, чтобы избежать этих возрастных заболеваний. Но...

Трудно жить с партнером, который постоянно нервничает и беспокоится о будущем. Нина осознала это, когда встретила Дениса, и молодые люди начали жить вместе. Девушка и раньше замечала, что Денис...

Представьте, что Вам вот-вот вырвут зуб. Ваш стоматолог говорит Вам, что, к сожалению, корни зуба воспалены, поэтому процедура будет болезненной. Очень болезненной. Ничего не поделаешь. Удивительная...

Если Вы придете к врачу и пожалуетесь на постоянную усталость, чувство вины, раздражительность, бессонницу, потерю аппетита и интереса к жизни, тревожность и даже мысли о самоубийстве, почти...

Какая рука у Вас ведущая правая или левая? Около 10 процентов населения земного шара левши. Доминантное полушарие можно определить по руке, которой Вы пишите, только наперекрест. То есть если Вы...

Гнев полезная эмоция. Он помогает мобилизоваться. Гнев сигнализирует, что к Вам отнеслись несправедливо и Ваши права нарушены. Можно ли реагировать рационально, если Вы кипите от злости? Гнев это...