Полезные статьи

Саморазвитие 31 способ разбудить воображение

31 способ разбудить воображение
Ждете, когда Вас посетит вдохновение, чтобы начать новую поэму, картину или роман? А может быть, Вы просто хотите расслабиться и повеселиться? Эти идеи разбудят Ваше воображение и творческие...
05.11.2018 2108 13

Популярная психология Научно обоснованные способы снизить тревожность

Научно обоснованные способы снизить тревожность
10 минут в день достаточно, чтобы снизить стресс и избавиться от беспокойства! У Вас найдется 10 минут в день? Этого времени достаточно, чтобы перепрограммировать нейрофизиологические реакции и стать...
02.11.2018 2295 10

Популярная психология Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха

Гнев - как мы трансформируем его в чувство вины, обиды и страха
Гнев маскирует многие болезненные эмоции. Как агрессивные вспышки позволяют нам избавиться от чувства вины, обиды, ощущения собственного бессилия? Можно ли научиться рационально управлять гневом? Как...
01.11.2018 2888 12

Саморазвитие Думайте как дизайнер: советы по развитию творческого мышления

Думайте как дизайнер: советы по развитию творческого мышления
Как научиться по-новому смотреть на привычные вещи и мыслить креативно? Что общего у пароварки и ноутбука? Как взглянуть на куриный суп с четырех разных сторон? Какой вопрос чаще всего задают себе...
28.10.2018 2019 13

Исполнение желаний Как похудеть, не садясь на диету: практика осознанной еды

Как похудеть, не садясь на диету: практика осознанной еды
Один из главных недостатков диет в том, что основное внимание в них уделяется самой еде и ее количеству. Диета не занимается тем, как мы едим. Главное что и сколько мы съели. Изнурительные тренировки...
14.10.2018 2325 12

Психологические трюки и уловки Мануал для интроверта: первые 5 минут самые трудные!

Мануал для интроверта: первые 5 минут самые трудные!
Вы интроверт и терпеть не можете большое скопление людей и светские разговоры? Необходимость ходить на коктейльные вечеринки и офисные ланчи означает для Вас нервозность, неуверенность и вспотевшие...
12.10.2018 1968 11

Популярная психология Жизненные сценарии, которые делают Вас несчастными

Жизненные сценарии, которые делают Вас несчастными
Многие в детстве любили слушать истории, которые читали или придумывали для нас родители. Дети требуют, чтобы эти истории рассказывали им снова и снова. Такое повторение помогает детям осваивать...
10.10.2018 2334 10

Психологические трюки и уловки 5 способов преодолеть внутреннюю пустоту

5 способов преодолеть внутреннюю пустоту
Если Вы чувствуете себя пустым внутри, Вы не одиноки. Многие из нас испытывают это чувство но по-разному. Вы можете ощущать вакуум, потому что Вам чего-то не хватает в жизни. Это может быть пустота...
07.10.2018 3131 10

Популярная психология Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком?

Как вести себя с пассивно-агрессивным человеком?
Время от времени все мы сталкиваемся с пассивно-агрессивными людьми. Пассивная агрессия проявляется, когда человек испытывает к нам враждебность, но не выражает ее открыто. Он предпочитает хитрые...
29.09.2018 2878 11

Медитация Медитация и осознанность

Медитация и осознанность
Как медитация, так и осознанность имеют корни в древних традициях и одну общую цель сосредоточиться на настоящем, стать более спокойным, концентрированным и менее напряженным. Они дополняют и во...
25.09.2018 2071 12

Психологические трюки и уловки Как отвечать на неудобные вопросы?

Как отвечать на неудобные вопросы?
«Ну, когда он уже тебя под венец поведет?», «А ребеночка скоро планируете завести?», «И что, ты все так же получаешь мизерную зарплату?» Из статьи Вы узнаете, как отвечать на неудобные вопросы и поставить...
16.09.2018 2625 10

Саморазвитие Психология осени

Психология осени
В искусстве и эзотерике сменяющиеся времена года часто символизируют этапы человеческой жизни. Осени здесь отведен период зрелости. А зрелость, как известно, связана с началом самостоятельной жизни...
09.09.2018 2609 11

Саморазвитие Как развить целеустремленность?

Как развить целеустремленность?
Чтобы достичь цели, наличия большого желания или заветной мечты недостаточно. Нужно еще и совершать правильные действия в требуемом направлении. Случались ли с Вами такие ситуации, когда Вы опускали...
03.09.2018 2971 12
Вверх