Полезные статьи

Гештальт-терапевты утверждают, что постоянный контроль своих эмоций не всегда полезен, а наоборот, может ухудшить ситуацию. Они считают, что развитие способности к более свободному и естественному...

Во многих статьях и книгах по аффирмациям встречается рекомендация проговаривать установки перед зеркалом. При этом также советуют искренне себе улыбаться. Есть ли в этом смысл? Давайте разбираться...

Дышать через нос или через рот? Казалось бы, какая разница? Однако на самом деле способ дыхания оказывает существенное влияние на здоровье и самочувствие. Дыхание через нос имеет целый ряд...

В современном мире, где стресс, тревожность и физические нагрузки оказывают мощное негативное воздействие на здоровье и благополучие, все больше людей обращаются к древним практикам, чтобы достичь...

Вечный спор между властью внушения и силой убеждения стал неотъемлемой частью человеческой истории. От древних философских дискуссий до современных политических баталий, вопрос о том, что сильнее...

Постоянные стрессы, неправильно сбалансированный рацион питания, хронические недосыпания и отсутствие физических нагрузок все это негативно влияет на здоровье, и в частности на работу органов ЖКТ...

В современном мире, насыщенном быстрым темпом жизни, постоянными вызовами и требованиями, стресс стал неотъемлемой частью повседневной рутины для многих из нас. Однако зачастую мы оказываемся в...

Великие умы прошлого оставили нам множество мудрых притч и историй, которые призваны раскрывать глубокие истины о человеческой природе и отношениях между человеком и Богом. Одна из таких притч...

Фамилия и отчество. Что это для нас? Просто ли это штампик в паспорте или нечто большее? На самом деле, фамилия и отчество это контейнеры заполненной драгоценной информацией, важность которых...

Вы наверняка замечали, что люксовые бренды редко используют в своей рекламе людей со счастливыми и открытыми лицами. Вместо этого модели смотрят на Вас с равнодушием или даже с презрением. Это не...

Давайте посмотрим вокруг. Мы очень разобщены. Мы почти друг друга не понимаем, у нас не получается выразить себя так, чтобы собеседник всё понял правильно. Дело в том, что мы совершенно не умеем...

Вы замечали, что нам, современным людям, лень читать книги? Вроде как берешь в руки, приступаешь к чтению, но внимание быстро пропадает, начинаешь отвлекаться и зевать. Да и вообще люди 21 века не...

Основополагающим элементом личностного роста каждого человека является изначально позитивное видение своего истинного «Я» - доброй, саморазвивающейся и конструктивной сущности. В любом из нас заложен...

Программирование подсознания на нужные действия это процесс, который требует времени, терпения и систематического подхода. Ваше подсознание играет ключевую роль в формировании Ваших привычек...

Мышление является одни из природных инструментов, которым обладает каждый человек. Однако у всех людей оно развито по-разному. К счастью, мыслительные процессы поддаются тренировкам, можно менять их...

Почему мы иногда предпринимаем заведомо ошибочные шаги? Почему, хотя мы решаем изменить свою жизнь, все равно возвращаемся к привычным моделям поведения? Эксперты в области личностного развития...

Красота и дыхание тесно связаны, и дыхательные практики могут иметь значительное воздействие на внешность. Дыхание это жизненно важный процесс, который влияет на все органы и системы в нашем...

Переходный возраст является сложным периодом не только для родителей, но и самих детей. Неуверенность в себе, желание выделиться, неуступчивость и отрицание любых правил, продиктованных социумом все...

Существенную часть жизни люди проводят в рабочих кабинетах, где тратят свои силы, выплескивая энергию. Чтобы энергетические затраты были минимальными, а рабочий процесс протекал максимально легко...

Заикание - это нарушение речи, связанное с моторикой, которое чаще поражает детей, чем взрослых. Что интересно, мужчины заикаются намного чаще, чем женщины. Классический заика спотыкается посреди...