Популярная психология

Истощение нервной системы редко заявляет о себе громко - оно прячется в мелких бытовых признаках, которые мы привыкли списывать на характер, возраст или «просто такой период». Человек ждёт от...

Осознанность и желание сталкиваются лбами гораздо чаще, чем кажется: рука сама тянется к телефону посреди важного разговора, вилка идёт за третьей порцией еды, когда голода уже давно нет, а язык...

Полный человек в нашем сознании почти автоматически превращается в добряка - так уж устроен характер народных представлений о телосложении. Круглые щеки, мягкие движения, широкая улыбка, и мозг...

Психология цвета изучает удивительную вещь - то, как обычные световые волны разной длины превращаются в нашей голове в эмоции, решения и даже физические реакции тела. Красный заставляет сердце биться...

Привычка сравнивать себя с другими людьми кажется безобидной, пока однажды Вы не ловите себя на мысли, что после получаса в ленте соцсетей собственная жизнь выглядит как черновик чужого успеха...

Симптомы внутреннего конфликта редко бросаются в глаза. Человек может годами жить с ощущением тревоги, усталости, апатии и не понимать, что всё это не болезни и не «характер такой», а последствия...

Обесценивание как защитный механизм психики работает тихо, почти незаметно, и именно в этой бесшумности кроется его сила. Вы можете годами пользоваться этим инструментом и ни разу не поймать себя за...

Социальное заражение очень коварный психологический механизм. Достаточно одного уверенного голоса в комнате, и вот уже несколько человек кивают, хотя минуту назад были не согласны. Мы редко замечаем...

Эффект Манделы - это феномен, при котором тысячи людей по всему миру помнят одно и то же событие совершенно одинаково неправильно. Не просто путают детали. Они уверены. Абсолютно, железобетонно...

Хроническая усталость затягивает человека в спираль, выбраться из которой без понимания её механики практически невозможно. Не потому что человек слабый. Не потому что ему не хватает силы воли. А...

Многие люди убеждены, что стоит им добиться чего-то значимого и самооценка наконец подтянется сама собой. Получить повышение, похудеть на двадцать килограммов, купить квартиру, выступить на сцене. Но...

Взрослые с синдромом дефицита внимания и гиперактивности нередко проживают половину жизни, не понимая, почему им так сложно то, с чем другие справляются без особых усилий. Прокрастинация, хаос в...

Анорексия - одно из самых смертоносных психических расстройств, которое буквально переписывает психологию человека изнутри. Смертность при ней выше, чем при любом другом психиатрическом диагнозе. И...

Чувство собственной неполноценности и невроз, который оно порождает являются одной из самых незаметных ловушек, в которые попадает человеческая психика. Незаметных потому, что всё выглядит иначе...

Большинство людей убеждены, что сила воли - это черта характера. Либо она у Вас есть, либо нет. Одни держатся, другие срываются, и последние привыкли считать себя слабаками. Но психологи давно...

Многие из нас живут в режиме «вот-вот начнётся настоящая жизнь» и это не просто привычка откладывать дела на потом. Психологи называют это синдромом отложенной жизни, и он куда опаснее, чем кажется...

Пассивная агрессия - один из самых изматывающих видов психологического давления, с которым сталкивается почти каждый. Коллега, который «забывает» выполнить важную задачу. Партнёр, который молчит в...

У женщин невроз нередко выглядит совсем не так, как его описывают в учебниках по психиатрии. Никакой «нервной дамы в истерике» - чаще это обычная, внешне успешная женщина, которая просто не может...

Большинство людей, которые хотят научиться не срываться в конфликтах, ищут способ просто «держать себя в руках». Сдержаться, промолчать, не сказать лишнего. Но именно эта стратегия чаще всего и...

Массовое сознание меняется не взрывом, а медленным сдвигом - так работает механизм, который политологи назвали окном Овертона. Именно он объясняет, почему идеи, казавшиеся дикими двадцать лет назад...