Популярная психология

Панические атаки давно перестали быть редкостью, и психология смотрит на них не как на «случайную» проблему, а как на сообщение с довольно точным смыслом. Если Вы пережили хотя бы один приступ, то...

Тревожные люди знают о своей тревоге почти всё, а вот о себе - удивительно мало. Они прочитали десятки статей, освоили дыхание по квадрату, научились отличать паническую атаку от проблем с сердцем. И...

Парадокс, но хорошие женщины иногда остаются одни. Умная, добрая, самодостаточная - и почему-то без пары уже который год. Вокруг полно советов вроде «полюби себя» и «будь женственнее», но они мало...

Невозвратные затраты держат нас крепче любых обещаний, и именно поэтому бросать однажды начатое кажется предательством самих себя. Мы досматриваем скучный фильм, потому что уже потрачен час. Доедаем...

Полуночники давно вызывают тихую зависть и недоумение одновременно, ведь их психология устроена иначе, чем у тех, кто засыпает с закатом. Пока весь дом погружается в сон, они только-только оживают...

Вежливое хамство встречается куда чаще, чем открытая грубость, и именно поэтому оно так выматывает. Вам улыбнулись, вроде бы даже сказали что-то приятное, а внутри осталось неприятное царапающее...

Одни люди словно притягивают удачу, а другим постоянно достаются неприятности, и со стороны это кажется чистой лотереей. Вы наверняка знаете такого счастливчика. Ему подворачивается работа мечты, он...

Умение держать эмоциональную дистанцию часто путают с холодностью и равнодушием, хотя это совершенно разные вещи. Одно рождается из силы, другое из страха. Одно помогает Вам оставаться собой рядом с...

Если голова болит часто - не раз в полгода от усталости, а регулярно, привычно, почти по расписанию - психосоматика давно объясняет этот феномен совсем иначе, чем стандартный невролог. Так что же...

С точки зрения психологии ритуалы, которые мы привыкли считать безобидными причудами, оказываются весьма мощным инструментом управления собственным состоянием. Постучать по дереву, присесть на...

Завистливый человек рядом умеет влиять на Вашу жизнь так тонко, что Вы долго не замечаете, откуда берётся эта странная тяжесть внутри. Он не кричит, не оскорбляет, не устраивает сцен. Он действует...

Когда человек занимает активную позицию по отношению к собственной жизни, он перестаёт быть пассажиром в чужом автомобиле. Он берёт руль в свои руки, выбирает маршрут и несёт ответственность за...

Вы замечали, что после разговора с тревожным человеком сами начинаете нервничать, даже если минуту назад были совершенно спокойны? Тревога передаётся между людьми так же реально, как простуда. И это...

Скрытая депрессия часто маскируется под обычную усталость, и именно поэтому её так трудно распознать. Человек живёт, ходит на работу, отвечает на сообщения, даже шутит в компании друзей. А внутри...

Понять, что перед Вами манипулятор, за пять минут разговора вполне реально, если знать, куда смотреть. Мы привыкли думать, что манипуляция это что-то сложное, замаскированное, почти невидимое. На...

Истощение нервной системы редко заявляет о себе громко - оно прячется в мелких бытовых признаках, которые мы привыкли списывать на характер, возраст или «просто такой период». Человек ждёт от...

Осознанность и желание сталкиваются лбами гораздо чаще, чем кажется: рука сама тянется к телефону посреди важного разговора, вилка идёт за третьей порцией еды, когда голода уже давно нет, а язык...

Полный человек в нашем сознании почти автоматически превращается в добряка - так уж устроен характер народных представлений о телосложении. Круглые щеки, мягкие движения, широкая улыбка, и мозг...

Психология цвета изучает удивительную вещь - то, как обычные световые волны разной длины превращаются в нашей голове в эмоции, решения и даже физические реакции тела. Красный заставляет сердце биться...

Привычка сравнивать себя с другими людьми кажется безобидной, пока однажды Вы не ловите себя на мысли, что после получаса в ленте соцсетей собственная жизнь выглядит как черновик чужого успеха...