Популярная психология

О шопоголиках пишут книги, снимают фильмы и говорят повсюду. Но такая популярность в медиапространстве мало помогает любителям делать спонтанные и ненужные покупки в жизни. В шкафу лежат горы...

Порой возникает чувство раздражения по отношению к людям. При чем иногда не просто к к какому-то одному человеку, а ко всему окружению. Почему так происходит и как с этим справиться? Почему возникает...

Психологи постоянно твердят о необходимости повышения самооценки. Действительно, если она слишком низкая, то это становится для человека источником многочисленных неприятностей и даже бед. Но слишком...

Вы чувствуете... Нет, Вы ничего не чувствуете. Нет сил, ничего не хочется, анекдот не способен вызвать у Вас улыбку, а любимые конфеты кажутся пресными на вкус. Заставить себя чем-то заняться не...

Автоматические реакции - самое слабое место в нашей психике. Например, если на колкое замечание, Вы не можете сдержаться и автоматически реагируете агрессией, то будьте уверены, рано или поздно этим...

Психосоматика - это область медицины, изучающая связь между психическими состояниями и физическим здоровьем. Однако, несмотря на значимость этой области, некоторые люди склонны не принимать...

Жизнь устроена таким образом, что встретиться с обманом можно в любых ситуациях. Несколько полезных рекомендаций опытных психологов помогут Вам распознать ложь и не попасться на удочку обманщика. Как...

Часто депрессия и тревожные расстройства возникают из-за навязчивых мыслей, которые постоянно крутятся в голове. Одни и те же мысли постоянно прокручиваются и вытесняют из головы всё остальное...

Стрессом называют ответную реакцию организма на действие раздражителя. Эта реакция помогает адаптироваться к изменившимся условиям. Проще говоря, стресс это физиологические и психические последствия...

Борьба с тревожностью. Повседневная нестабильность, события на мировой арене, рост цен, потеря контроля над ситуацией все это приводит к стрессу. И это нормальная реакция организма на происходящее...

Нетерпеливым людям нужны немедленные результаты, иначе разочарование, стресс, раздражение и внутреннее беспокойство растут с каждой секундой. В конечном итоге это напряжение может стать очень...

Метод заключается в формировании у человека с психологическими проблемами здоровых реакций и жизненных навыков при помощи шести правил, регулирующих его поведение. Правила Михаила Лабковского...

Такое психологическое явление, как синдром самозванца, способно значительно усложнить человеку жизнь. Тяжело постоянно сомневаться в своем профессионализме и ожидать, что окружающие вот-вот...

Во время сложной ситуации в стране и в мире сложно оставаться спокойными. Многие страдают от повышенной тревожности, стресса и бессонницы. Мучают мысли: «Что будет со мной в будущем?», «Справлюсь ли...

Как часто Вам приходится выслушивать жалобы своих друзей? Бросаетесь ли Вы решать задачи других людей, отложив собственные дела? Если тенденция спасать всех вокруг и с головой нырять в чужие проблемы...

Тревога естественная реакция человека в ситуации неопределенности, когда непонятно, что принесет завтрашний день. Очень важно в такие периоды позаботиться о себе, чтобы сохранить спокойствие и...

Повышенная тревожность сильно влияет на качество жизни не только самого человека, но и его близких. Ее сложно полностью искоренить, но можно взять под контроль. Жизнь с тревожным человеком может...

Приступы отчаяния и бессилия могут быть вызваны осенней хандрой, страхом перед будущим, переживаниями за близких, особенно при сегодняшних реалиях, и другими причинами. Справиться с этим состоянием и...

Метод совершенной очевидности - популярный пропагандистский прием, который часто используют и в межличностных отношениях. Что он из себя представляет и как ему противостоять? Давайте разбираться...

Способность контролировать собственные эмоции является признаком развитой личности. С точки зрения практической психологии, здесь достаточно важно понять, в чём на самом деле заключается данная...