Представьте, что Вы подарили другу книгу, а он даже не поблагодарил. В голове тут же всплывает: «Он не ценит мои усилия!» Или коллега не ответил на сообщение, и Вы уже уверены: «Он меня игнорирует...
29.07.2025 63 4
Вы когда-нибудь замечали, что, выбирая между сложной книгой и лёгким мемом, чаще тянетесь ко второму? Или что, слушая политические дебаты, скорее поверите яркому лозунгу, чем вникнете в скучные...
28.07.2025 53 10
Наша память - не просто хранилище фактов, а живой, изменчивый ландшафт. Одни события остаются в ней яркими, будто вчерашние, другие тускнеют и растворяются, а третьи странным образом исчезают...
24.07.2025 237 21
Голова начинает болеть ровно в тот момент, когда на работе наваливаются дедлайны. А спина ноет не просто так, а после ссоры с близким человеком. Знакомо? Если да, то Вы уже на пороге открытия: наше...
23.07.2025 111 23
Коллега просит подменить его в выходные, друг настаивает на встрече, когда у Вас нет ни времени, ни сил, а родственники так и норовят нагрузить Вас очередной просьбой... Знакомо? Мы часто говорим...
22.07.2025 303 21
Перед важным событием начинает крутить живот. После сильного стресса появляется тяжесть в желудке, будто проглотили камень. Это не совпадение. Наш мозг и кишечник общаются друг с другом постоянно, и...
21.07.2025 114 18
Обещали себе с утра пойти в спортзал, а потом, как будто кто-то невидимый подтолкнул: «Да ладно, завтра». Хотели начать новую жизнь, соблюдать режим, есть полезную еду - но уже через день всё летит...
08.07.2025 295 53
Вы замечали, как порой сами себе мешаете? Вот есть важное дело - скажем, проект, который может изменить карьеру. Но вместо того чтобы взяться за него, Вы вдруг находите тысячу причин отложить...
06.07.2025 752 48
Все мы то и дело сравниваем себя с другими. Листаем соцсети и вот уже кажется, что у соседки жизнь слаще, у коллеги карьера стремительнее, а у одноклассника и вовсе всё «как надо». А потом...
01.07.2025 253 45
Травматическая привязанность - это сильная эмоциональная связь, основанная на старой, часто неосознанной боли. Её нередко путают с любовью, хотя такие отношения разрушительны для жертвы. Чтобы...
28.06.2025 954 48