Злопамятность: особенности проявления, недостатки и советы по преодолению

Под злопамятностью подразумевают индивидуальную особенность психики человека, который не имеет привычки забывать и прощать нанесенные обиды и причиненную боль. Как правило, злопамятные люди обладают и такой чертой характера, как замкнутость, граничащая со скрытностью. Они способны в течение долгих лет помнить, кто и каким образом нанес им даже незначительную обиду.

Как проявляется злопамятность?

В повседневной жизни можно часто наблюдать проявления злопамятности. Конечно, каждый выражает это качество по-своему. Ведь абсолютно одинаковых людей не существует. Приведем яркие примеры из жизни:

  • гитарист одной известной американской группы, получив свой багаж в одном из аэропортов, обнаружил, что его любимая гитара сломана. Он предъявил авиакомпании иск, потратил много сил, нервов и денег. В итоге его иск не был удовлетворен. Тогда он выпустил альбом и назвал его «Авиакомпания «название» ломает гитары». После этого продажи авиабилетов компании упали на 15%

  • врача-уролога несправедливо уволили. Через 4 года он решил отомстить своему бывшему руководителю. Врач позвонил начальнику и сообщил о якобы заложенной в клинике бомбе

  • спустя пару лет после развода мужчина купил себе новый дом. Так вышло, что он оказался соседом бывшей супруги, которая в течение нескольких лет совместной жизни изменяла ему. У себя во дворе мужчина установил статую в виде голой женщины, которая показывает неприличный жест (поднятый вверх средний палец). Причем этот жест был направлен в сторону дома бывшей жены

Каковы недостатки злопамятности?

К основным минусам этого качества можно отнести:

  • возможность развития мстительности, порождающей взаимное насилие

  • высокую вероятность постепенной утраты жизненных сил, расшатывания нервной системы и изменения других личностных качеств в худшую сторону

  • невозможность движения вперед, так как человек постоянно зациклен на полученных когда-то обидах

  • вероятность утери правильных жизненных ориентиров, от чего человек может стать замкнутым и безынициативным

Как преодолеть злопамятность?

Злопамятный человек добровольно обрекает себя на душевные муки, способствуя разрушению собственной психики. Вот 3 совета, они помогут победить злопамятность.

Контроль эмоций и поступков

Чувство обиды постепенно приводит к возникновению желания отомстить. Этим человек наказывает себя, так как в действие приводится механизм саморазрушения организма. Во избежание этого важно научиться контролю над собственными эмоциями и действиями, а также нейтрализации порожденного ими негатива.

Позитив

Даже в самых неприятных ситуациях можно отыскать что-то позитивное, например, опыт, который приобрел человек в результате происшествия. Концентрируйтесь на этом позитиве. Если Вы научитесь интерпретировать действия окружающих с точки зрения позитива, развитие злопамятности Вам не грозит.

Конструктивность

Важно понимать, что, пока Вы испытываете душевную боль от обид, разрушаете только себя, а не кого-либо другого и тем более не своего обидчика. Если Вас обидели неумышленно, на это вовсе не следует обращать внимания. Если же обида была нанесена преднамеренно, Ваше безразличие станет раздражать обидчика, заставляя его причинять вред самому себе.

Напоследок психологи хотят предупредить, что нужно стараться сразу проявлять свое негативное отношение к агрессии, направленной против Вас. Ведь все равно затаенная обида будет жить внутри и вскоре начнет искать выход, например, в виде психосоматических заболеваний.

К тому же, если сразу не возразить людям, которые бестактно себя ведут по отношению к Вам, можно невольно спровоцировать развитие в себе злопамятности, которая со временем трансформируется в мстительность.

21.11.2020175+3
Злопамятность: особенности проявления, недостатки и советы по преодолению

-----Читать другие статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Формирование полезных привычек»
Сессии

Формирование полезных привычек
Снятие мышечных зажимов
Я люблю свою работу
Без паники!
Карьерный рост
Управление внутренней энергией
Эмоциональное выгорание
Я привлекаю нужных людей
Подсознательное мышление
Ментальный сброс
Наблюдательность
Сила рода
Нормализация биоритмов
Внутренний хранитель
Астрал

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Настрой на укрепление отношений
Мудрость тысячелетий
Настрой на материальное благополучие
Настрой на исцеление
Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Я - королева бала (жен)
Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Разработана сессия для формирования полезных привычек

19.11.2020 0↓ / 21↑

Обновлена сессия «Бросить курить»

07.10.2020 0↓ / 34↑

Вышла новая сессия «Снятие мышечных зажимов»

31.08.2020 0↓ / 73↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте