Японская методика преодоления лени. Как победить лень?
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но, прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана. Есть другой метод победить лень. Какой? Об этом Вы узнаете, посмотрев видео...
Участвовать в опросах
- Легко ли бросить курить?
- Как Вы поступите в случае измены?
- Какие мысли сильнее, позитивные или негативные?
Посмотреть другие видео
Пройти психологические тесты