Самоконтроль

Аудиовизуальная программа «Самоконтроль» предназначена для формирования на уровне подсознания серии мощных позитивных установок, направленных на развитие привычки контролировать свои эмоции, всегда действовать рационально и обоснованно, вне зависимости от своего внутреннего состояния.

Умение контролировать себя всегда было отличительной чертой успешных людей. Человек, который умеет контролировать свои эмоции, достоин уважения. Да, порой, контролировать себя бывает довольно сложно. Особенно в ситуациях, когда собеседник яростно критикует Вашу точку зрения, задевает самолюбие или явным образом пытается вывести Вас из себя. Но шквал негативных эмоций в подобной ситуации - не самый лучший выход. Возможно, Ваш оппонент только этого и ждет, чтобы выставить Вас в плохом свете или упрекнуть в несдержанности?

Не стоит забывать, что самоконтроль - это не только сдержанность в проявлении эмоций. Самоконтроль, в общем смысле, - это «власть над собой», умение подчиняться самому себе и повиноваться своим решениям.

Польза самоконтроля в жизни

Самоконтроль в экстремальных ситуациях. Случись пожар, наводнение, землетрясение или, допустим, автомобильная катастрофа - кем Вы хотите быть? «Начальником паники» или «человеком, четко и обдуманно действующим по ситуации»?

Самоконтроль в бизнесе. Умение контролировать свои эмоции, слова и действия – признак успешного бизнесмена.

Самоконтроль в сфере личных финансов. Умение соотносить свои потребности и финансовые возможности требует самоконтроля, а расточительство и бесполезные покупки являются признаками его отсутствия.

Самоконтроль в быту. Несдержанность - одна из главных причин семейных конфликтов. Если оба супруга с трудом себя контролируют, то почти гарантированно такая семья рано или поздно распадется.

Самоконтроль в спорте. Соблюдение режима питания, ежедневные утомительные тренировки, моральная и физическая нагрузка - все это невозможно без самоконтроля.

Установки, содержащиеся в сессии «Самоконтроль» способствуют:

• развитию способности контролировать свои эмоции и поведение
• развитию умения держать себя в руках при любых обстоятельствах
• преодолению внутренних недостатков и внешних препятствий
• формированию привычки действовать обдуманно и рационально