Тест «Правильно ли я питаюсь?»

Подавляющее большинство людей, хотят иметь подтянутую фигуру и, соответственно, хорошо выглядеть. Для этого, как минимум, нужно заниматься спортом и правильно питаться.

Если с первой частью все понятно, то с питанием часто возникают проблемы. Многие задают себе вопросы: «А правильно ли я питаюсь?», «Хорошо ли сбалансировано мое меню?», «Может стоит сесть на диету?» и прочие в том же духе.

Этот достаточно короткий тест (всего 12 простых вопросов), позволит определить насколько рационально и сбалансировано Ваше ежедневное меню и стоит ли его корректировать.

P.S. Хоть это и не относится к теме питания, рекомендуем пройти уникальный проективный тест Куб в пустыне. Это один из самых точных тестов на нашем сайте!

Сколько раз в день Вы едите?

3 раза

2 раза

1 раз

Как часто Вы завтракаете по утрам?

каждый день

периодически

почти никогда

Как часто Вы едите овощи и фрукты?

каждый день

пару раз в неделю

не чаще раза в неделю

Часто ли Вы едите торты, шоколад, пирожные?

очень редко

каждый день

несколько раз в день

Вы употребляете жирную пищу?

редко

иногда

постоянно

Часто ли Вы едите морепродукты и рыбу?

постоянно

иногда

не люблю морепродукты

Часто ли Вы едите сдобу (булки)?

1 раз в день

2 раза в день

3 и более раз в день

Перед приготовлением мяса, срезаете ли Вы жир?

да, срезаю полностью

срезаю, но не весь

не срезаю совсем

Сколько чашек кофе в день Вы обычно выпиваете?

нисколько

1-3 чашки

больше 4 чашек

Как часто Вы употребляете спиртное?

вообще не пью

иногда

довольно часто

Теги: разные тесты

26.12.2021 2327 277

Другие бесплатные тесты онлайн

Читать интересные статьи

Тест «Правильно ли я питаюсь?»
Вверх