Концентрация внимания - важный аспект медитации

Буддисты сравнивают сознание человека с постоянно что-то выкрикивающей и перепрыгивающей с ветки на ветку обезьяной. Обращали ли Вы когда-либо внимание на то, что в основном мы не контролируем ментальный бред своего беспокойного сознания? Оно, то возносится в небо, то вновь и вновь прокручивает в голове одну и ту же проблему? Медитируя, человек успокаивает свое беспокойное сознание. Концентрация внимания на каком-либо объекте или внутренних ощущениях не дает сознанию отвлечься на пустяки.

Лишь сосредоточившись можно успешно справиться даже с простенькой задачкой. Творческие личности, будь то певцы или актеры, художники или писатели, чем бы они ни занимались, умеют абстрагироваться от различных отвлекающих факторов. Некоторые люди обладают естественной способностью к концентрации внимания, однако большинству необходимо все же тренировать себя и вырабатывать такую способность. Во многих духовных учениях концентрации учат как важнейшему аспекту медитации.

Когда человек пребывает в состоянии полной погруженности, исчезает ощущение самостоятельного «Я» и остается лишь объект его внимания. Концентрация внимания, доведенная до своего естественного, логического результата, вызывает у медитирующего ощущение полного единства с объектом медитации.

Если человек занимается спортом, таким объектом может быть боксерская груша или клюшка для гольфа; если же человек глубоко религиозен, таким объектом, как правило, становится Бог, бытие, или некий абсолют. Последнее характерно для эзотерических учений.

Даже если человек не знает, как правильно медитировать, он все же медитирует в те моменты, когда полностью погружен в какие-либо переживания. Это состояние характеризуется отсутствием чувства отчужденности и обособленности. Схожие моменты возникают, когда мы любуемся солнечным закатом, слушаем музыку, выполняем творческую работу или смотрим в глаза любимого человека.

Когда мы полностью поглощены каким-либо делом, будь то работа или развлечение, когда время словно бы останавливает свой ход, и мы перестаем осознавать сами себя. Именно тогда мы вы входим в так называемый поток блаженства. Такой поток многозначителен и является естественным результатом предельной концентрации.

06.02.20124245+12
Концентрация внимания - важный аспект медитации

-----Рекомендуем почитать статьи-----

-----Пройти бесплатные психологические тесты-----

НовинкаАудиовизуальная программа «Женственность»
Сессии

Женственность
Биолокация
Психосоматическая защита
Доступ к Хроникам Акаши
Биопротектор
Развитие эмоционального интеллекта
Коммуникабельность
Чарующий голос
Дедукция
Активизация творческих способностей
Целительная Сила Любви
Корректор реальности
Самооздоровление организма
Гармония в семье
Быстрый счет в уме

Полный список программ →

Нейрокорректоры

Внутренний стержень
Творческий подъем
Настрой на повышение самооценки
Настрой на достижение цели
Позитивный настрой

Медитации

Дух огня
Энергия света
Психоделическая фантазия
Огненный цветок
Мистический Символ Вселенной
Космический странник
Х - пространство

Аутотренинги

Удивительная прогулка (жен)
Источник жизни (жен)
Энергия моря (муж)
Преодоление трудностей (муж)
Абсолютная свобода (жен)
Я - прекрасна как роза (жен)
Я - вожак стаи (муж)

Тематика сессий

Гипнотические внушения на богатство и удачу
Внушения направленные на саморазвитие
Эзотерические внушения
Гипноз против вредных привычек
Гипнотические внушения против фобий и страхов
Избавление от психологических комплексов
Здоровье, молодость и красота

Медитация и аутотренинг

Скачать аудио сеансы аутотренинга
Скачать программы для медитации и релаксации

У нас Вы можете

Смотреть гипноз онлайн бесплатно
Участвовать в онлайн исследованиях
Играть в игры для ума
Пройти психологические тесты онлайн бесплатно
Использовать бесплатные онлайн сервисы
Смотреть интересные картинки
Читать электронные книги онлайн
Читать интересные статьи
Смотреть бесплатное видео онлайн
Участвовать в интересных опросах

Новости сайта

Обновлена сессия «Диалог с подсознанием»!

28.11.2016 0↓ / 7↑

Система уведомлений

17.10.2016 0↓ / 4↑

Обновлена легендарная сессия «Хозяин судьбы»!

06.10.2016 0↓ / 21↑

Все новости сайта →

Внимание, важно! Партнерская программа
Партнерская программа

Остерегайтесь подделок!!!
Сессия в подарок
QIWI Здесь находится аттестат нашего WM идентификатора 173035929525 www.megastock.ru ROBOKASSA Принимаем Visa Принимаем MasterCard

Хочешь всегда быть в курсе о появлении новых статей на нашем сайте?

Подпишись на новые статьи:

по RSS или по эл. почте