Зачем медитировать и как это делать? Просто и понятно о медитации

Посмотрев этот видео ролик, Вы узнаете, что на самом деле из себя представляет медитация, какие эффекты можно получить с ее помощью для психического и физического здоровья. Помимо этого в видео приводятся две простые, понятные и реально эффективные техники медитирования. Используя их Вы будете точно верены, что делаете все правильно. Приятного просмотра и всем мир!

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты