Полезные статьи

Иногда кажется, что жизнь наваливает на нас больше, чем мы можем вынести. Работа, семья, финансы, здоровье все это требует внимания, времени и сил. Когда напряжение накапливается слишком долго...

В нашем повседневном общении мы частенько используем слова «чувства» и «эмоции» как синонимы, но на самом деле между ними существует важная разница. Понимание этих различий поможет лучше осознать...

Представьте на мгновение, что Вы просыпаетесь рано утром, когда за окном ещё темно и прохладно. Весь мир словно замер. Вы решаете заварить себе чашку горячего чая, усаживаетесь у окна и наслаждаетесь...

Экстрасенсорное восприятие есть у всех, просто мы зачастую не замечаем его в повседневной суете. Тем не менее, каждый из нас способен развить в себе эти скрытые способности. Одним из ключевых...

К большому сожалению боль - это неотъемлемая часть жизни, но то, как мы её воспринимаем, во многом зависит от нашего психического состояния. Современная психология предлагает множество подходов...

Афформации - это альтернативный подход к позитивному мышлению, разработанный Ноа Сент-Джоном в начале 2000-х годов. В отличие от аффирмаций (позитивных утверждений), афформации представляют собой...

Наш мозг подобен мышце без регулярных тренировок он теряет свою эффективность. К счастью, для поддержания его в отличной форме не требуются дорогие тренажеры или специальное оборудование. Вс...

Сон одна из самых важных составляющих нашей жизни, и его недостаток серьезно влияет на все аспекты здоровья и работоспособности. Однако существуют ситуации, когда кратковременное лишение сна может...

Наверняка Вы слышали слово «гештальт», которое часто мелькает в разговорах о психологии. Хотя звучит оно немного замысловато, за ним скрывается простая идея. Гештальт - это что-то целостное...

Мир вокруг нас полон тайн и скрытых взаимосвязей, которые не всегда очевидны, но играют огромную роль в жизни. И одна из самых сильных связей в этом мире это связь между мыслями и тем, что с нами...

Защита от негативной энергии тема, которая волнует многих, ведь влияние чужих эмоций, негативных событий или неприятных людей на наше самочувствие часто бывает ощутимым. Негативная энергия окружает...

Каждый из нас хотя бы раз сталкивался с состоянием, когда кажется, что энергии просто нет. Все идет не так, усталость копится, мотивация исчезает, и даже простые задачи вызывают раздражение. Но если...

Когда люди рассуждают о счастье, они часто говорят о достижении какой-то заветной цели, комфорте и стабильности, отсутствии проблем. Однако, как бы мы ни старались, у многих из нас счастье...

Каждый из нас ежедневно принимает десятки, если не сотни, решений. С самого утра что надеть, что съесть на завтрак, стоит ли сегодня идти в спортзал, и до самого вечера, мы постоянно что-то выбираем...

Лень это явление, с которым сталкивается каждый из нас. Часто мы виним себя за то, что не можем взяться за дело, откладываем задачи или просто не чувствуем энтузиазма к работе. В такие моменты многие...

Звук окружает нас постоянно. Каждое мгновение нашей жизни наполнено вибрациями, которые мы воспринимаем не только ушами, но и всем телом. Однако, мало кто задумывается, что звук это не просто набор...

Представьте себе ситуацию, когда человек старается что-то изменить, прикладывает усилия, но сталкивается с неудачей раз за разом. В какой-то момент он перестает пытаться вообще, даже когда...

Вам когда-нибудь приходилось замечать, что в сложные моменты жизни одни люди будто бы теряют почву под ногами, а другие продолжают уверенно двигаться вперед, несмотря на трудности? В чем секрет таких...

Каждый из нас стремится к гармонии и внутреннему спокойствию, но реальность такова, что путь к этому состоянию часто сопровождается встречей с нашими слабостями. Многие люди воспринимают свои...

Многие из нас ставят перед собой большие цели, например, построить карьеру, начать своё дело, выучить новый язык или изменить образ жизни. Мы мечтаем о результате, представляем себе успех и то, как...