Практическая психология

Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери

Иллюстрация / Как не принимать всё близко к сердцу. Лайфхак футбольного рефери
Как не принимать всё близко к сердцу и адекватно реагировать на негатив в свою сторону? В этом видео мы рассмотрим лайфхак от футбольного рефери Фредерика Имбо. Он как никто другой знает что такое...
04.08.2021 2846 835

Психологические вампиры. Как работает психологический вампиризм

Иллюстрация / Психологические вампиры. Как работает психологический вампиризм
Есть такие люди, рядом с которыми Вас буквально покидают силы и настроение, а они при этом, наоборот наполняются энергией. Таких людей обычно называют психологические вампиры или энергетические...
01.06.2021 2944 650

Газлайтинг или как свести человека с ума

Иллюстрация / Газлайтинг или как свести человека с ума
Газлайтинг - это вид психологического насилия, главная задача которого - заставить жертву сомневаться в собственной адекватности. Фактически это способ как свести человека с ума. По сути своей это...
22.05.2021 2984 646

Не верь своим убеждениям, многие из них ошибочны!

Иллюстрация / Не верь своим убеждениям, многие из них ошибочны!
Не верь всем своим мыслям и убеждениям. Такое предложение озвучила преподаватель Стэнфордской Высшей Школы Бизнеса Лорен Вайнштейн. В этом видео мы постараемся разобраться, как освободиться от...
12.05.2021 3001 630

Алгоритм распознавания своих эмоций

Иллюстрация / Алгоритм распознавания своих эмоций
Далеко не всегда людям просто распознавать, какие эмоции они испытывают в тот или иной момент жизни. А ведь способность понимать эмоции - это основа для управления собой и своей жизнью! В этом видео...
24.03.2021 2001 521

Как заменить негативные установки на позитивные?

Иллюстрация / Как заменить негативные установки на позитивные?
Процесс замены негативной установки на позитивную состоит из трех шагов. 1. Первый шаг переформулировать негативную установку в позитивную. 2. Второй шаг почувствовать, насколько перефомулированное...
18.12.2020 2672 555

Медитация для выявления негативных установок и понимания ситуации

Иллюстрация / Медитация для выявления негативных установок и понимания ситуации
При помощи этой медитативной практики (техники) можно достичь следующих результатов: - получить новый свежий взгляд на непонятную для себя жизненную ситуацию. Может прийти понимание, куда двигаться...
17.12.2020 3683 542

Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?

Иллюстрация / Что такое ограничивающие убеждения, и почему о них стоит знать каждому?
Ограничивающие убеждения формируются на основе личного опыта, а также опыта и убеждений окружающих значимых для нас людей (обычно это родители или другие близкие родственники) и общества, в котором...
12.12.2020 3164 543

Великая иллюзия сознания: когнитивная слепота

Иллюстрация / Великая иллюзия сознания: когнитивная слепота
Великая иллюзия сознания - поразительный феномен на стыке когнитивной психологии и философии сознания. Что если весь наш визуальный (и не только) мир - всего лишь иллюзия? Не в том смысле, что его...
25.11.2020 2318 515

Негативные установки: 11 причин плохой жизни

Иллюстрация / Негативные установки: 11 причин плохой жизни
У каждого человека бывают периоды, когда ему кажется, что жизнь не складывается. Если раньше человек мог делать то, что ему нравится, уверенно шел к своим целям, то теперь многое кажется...
28.10.2020 4046 548

Что будет, если визуализировать цель каждый день?

Иллюстрация / Что будет, если визуализировать цель каждый день?
Ролик о влиянии визуализации на работу мозга и подсознания. У Вас бывает такое чувство, когда очень хочется изменить свою жизнь, но что-то внутри, словно огромная гиря, не дает Вам сдвинуться с...
21.09.2020 3262 551

Снятие стресса. Адаптационный синдром

Иллюстрация / Снятие стресса. Адаптационный синдром
А Вы знали, что умеете адаптироваться лучше, чем думали? Значительные изменения в жизни вызывают стресс. Это факт. Только одни люди выходят из стресса обновленными и полными надежды, а другие в...
13.08.2020 2556 569

Кто Вы на самом деле? Загадка личности - Брайан Литтл

Иллюстрация / Кто Вы на самом деле? Загадка личности - Брайан Литтл
Кто Вы на самом деле? На этот вопрос попробует ответить спикер TED Брайан Литтл. Известно, что психологи любят определять характеристики нашей личности. Всем знакомы такие понятия как интроверт и...
10.08.2020 2137 583

Язык тела формирует Вашу личность

Иллюстрация / Язык тела формирует Вашу личность
Язык тела влияет на то, как другие люди видят нас, но он также может изменить наш взгляд на самих себя. Социальный психолог Эми Кадди утверждает, что принятие сильных поз например, позы уверенности...
26.07.2020 2098 540
Вверх