5 смертных психо-грехов, которые мешают Вам похудеть, разбогатеть и добиться целей

Абсолютно вся когнитивно-поведенческая психотерапия только об одном - о том что мы постоянно сами с собой разговариваем и то, что мы себе говорим не всегда является, скажем так, полезным. Очень часто это вредоносные мысли про нас самих, про других людей и про окружающую реальность в целом. Такие мысли мешают Вам похудеть, разбогатеть и в целом добиваться любых желанных целей.

Как не трудно догадаться, когнитивно-поведенческая терапия направлена на то, чтобы перестроить мышление и заменить вредные мысли на полезные.

Из видео Вы узнаете о пяти видах вредоносных мыслей, а также о том, откуда они берутся и как заменить их на полезные, конструктивные мысли, которые будут способствовать улучшению Вашей жизни.

05.11.2021 174 78

Посмотреть другие видео

Пройти бесплатные психологические тесты

5 смертных психо-грехов, которые мешают Вам похудеть, разбогатеть и добиться целей
Вверх