Как перестать стесняться, побороть зажатость и тревожность?

Итак, допустим Вы стеснительный человек. Как это в Вас проявляется? Например, Вам предстоит пойти на вечеринку. Вы волнуетесь. Почему? Почему вечеринка такая страшная? Потому что над Вами там могут посмеяться, осудить или сделать что-то подобное, и тем самым понизить Вас в социальной иерархии. Конечно этого никто не хочет. Но одни могут успешно противостоять таким психологическим атакам, а другие нет.

Как же перестать стесняться, побороть зажатость и тревожность? Об этом и пойдет речь в видео. Джордан Питерсон - канадский клинический психолог - расскажет много интересного о стеснительности и о том, как ее преодолеть!

Посмотреть другие видео

Пройти психологические тесты